Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
breaktrainingdnepr
Описание
Тренировки проходят:
ул. Свердлова, 6 (ФК Мастер ФИТ)
💥 💥 💥 Идет постоянный набор на брейк-данс от 6 лет💥 💥 💥
Немного о брейк-дансе:
ℹ Break-dance или b-boying — уличный танец, одно из течений хип-хоп культуры.
Брейк Данс делится на:
📌 Top-rock (верхний танец)
📌 Footwork (нижний танец)
📌 Freezes (замирания на несколько секунд в одной позе)
📌 Power moves (силовые вращательные движения)
Брейк данс не имеет аналогов в танцевальных направлениях, так как ни в одном танце нет стольких акробатических и гимнастических элементов, как в брейк дансе.
Немного теории об основных физических нагрузках у человека в целом.
2 основные физ. нагрузки - это АЭРОБНАЯ (кардио) и АНАЭРОБНАЯ (силовая)
АЭРОБНАЯ - кислород является единственным и достаточным источником энергии.
АНАЭРОБНАЯ - энергия вырабатывается за счет запаса "готового топлива", содержащегося непосредственно в мышцах.
Брейк данс сочетает обе нагрузки‼ Люди танцующие брейк, всегда в хорошей форме, а иногда даже и в очень хорошей:)
⚠ Взрослые 14+ будут иметь возможность самостоятельно выбрать свою стезю брейкинга, возможно кто-то захочет окунуться в изящный танец, а кто-то будет "мочить жесткое мясо" павер мува, а кто-то будет учить все и сразу)))
При обучении ученики значительно поднимают свой уровень физической силы, гибкости тела, пластики, выносливости, а также ознакомятся с основами сольфеджио (это ведь танец, и как любой танец, его нужно танцевать в музыку:), и научатся оооооочеееень крутым штукам))))
