Замените углеводы белком!

Описание

Всем привет! С вами - Любовь Кириллова и Эрнест Романов, консультанты по сбалансированному питанию с 2005 года, Независимые Партнеры Гербалайф. #Lyubov2005Ernest Познакомьтесь с дополнительными материалами курса Правильное питание, фитнес и контроль веса! Стартовая страница: https://vk.com/wlc_start Стартовое видео: https://youtu.be/vHw50QAYuco В нашем курсе вы на практике изучите 12 важных тем, материалы для которых подготовлены ведущими мировыми экспертами и будете выполнять несложные домашние задания, получить которые можно, обратившись к нам личным сообщением. Вы встретитесь с интересными людьми, что даст вам прилив вдохновения, повысит самооценку и откроет творческий подход к жизни. Присоединяйтесь к нашей Группе поддержки ВКонтакте и вебинарам! Смотрите видео об обучении и образовании Herbalife: https://youtu.be/AltaWvMlYY0 Экспертное видео о сахаре: https://youtu.be/phbe21KS_08 Экспертное видео об углеводах: https://youtu.be/M8gZ0POyL8c Новое исследование показывает, что замена даже небольшого количества углеводов продуктами, богатыми белком или ненасыщенными жирами, может помочь снизить риск сердечных болезней. Исследователи сравнили, как влияет на кровяное давление и на уровень холестерина диета, богатая углеводами, и диета, в которой 10% углеводов заменено белками растительного происхождения или белками, содержащимися в ненасыщенных жирах. Сократить риск сердечных заболеваний «Все три диеты в общем сокращают риск сердечных заболеваний, снижают кровяное давление и улучшают показатели холестерина, - говорит исследователь Лоренс Аппель, профессор медицины в клинической больнице Джона Хопкинса. – Но диета, содержащая ...