Поиск
Тортики

Тортики

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 119207036

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club119207036

Body shape _ фитнес _ спорт _ Набережные Челны. Бодишейпинг – это программа спортивных упражнений, целью которой является коррекция фигуры и избавление от избыточного веса.
В зависимости от того, какая проблема для вас является первостепенной: лишний вес или отсутствие мышечной массы, программа тренировок будет разделена даже в рамках одной группы. Рекомендации по питанию для каждого челна группы с учетом поставленных целей.
Для достижения максимального результата во время тренировок производится контроль над ЧСС (измерение пульса).
В программе тренировок используются только простые по технике и максимально эффективные упражнения.
Комплекс упражнений с минимальной нагрузкой на суставы подходит людям с избыточной массой тела.
Девчонки, приходите! Начинайте готовиться к лету, привыкать к новому счастливому и полезному для организма образу жизни!
Обещаю, легко не будет, но результат Вам понравится!,
Занятия проводятся по адресу: НГ, 27/22А (студия Джей Рада в здании гостиницы Надежда)
Расписание: пн, ср, пт в 19-30
Первое пробное занятие ВСЕГО 100 РУБ.!
Абонемент на 12 занятий в месяц 1800 руб.
Запись и вопросы по телефону 8 (963) 124-93-84

Body shape _ фитнес _ спорт _ Набережные Челны

Художественная гимнастика с нуля,Клуб Факел (С. Всем спасибо, что заглянули!
Группа создана для спортсменок данного клуба и их болельщиков.
Руководитель:мастер спорта по худ.гим.Бикина Ирина
От Ирины Бикиной: С каждым годом физическая культура всё активнее входит в быт людей. Эффективно укрепить здоровье можно с помощью физ.культуры. Постоянные тренировки замедляют процесс старения мышечной ткани, способствуют сохранению силы, гибкости тела, улучшению осанки, походки, стабилизации кровяного давления, пульса, предупреждает откладывание солей в суставах, помогает организму легче справляться с большими нагрузками, стрессами, характерными для современного ритма жизни. Художественную гимнастику подарил миру Санкт-Петербург в 1934 году, когда при институте физической культуры им.П.Ф.Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения, и основной предмет специальной подготовки был назван художественной гимнастикой. Первые соревнования в городе состоялись в марте 1939 года, первые всесоюзные – в Таллине, в 1947 году. С 1963 г. по 1991г. чемпионаты мира проводились раз в два года по нечётным годам. С 1978г. по 1992 г. проводились чемпионаты Европы. С 1992 года чемпионаты мира и Европы стали проводиться ежегодно. В 1967 году появился новый командный вид – групповая худ. гимнастика из пяти человек. Соревнования по групповым упражнениям стали многоборными. Два вида: первый-одинаковый предмет для всех гимнасток в команде, второй-два разных предмета. Решающим стал 1980 год. На конгрессе международного олимпийского комитета, после завершения олимпийских игр в Москве, было принять долгожданное решение о включении худ.гимнастики в программу олимпийских игр.

Художественная гимнастика с нуля,Клуб "Факел" (С

Детский массаж Казань. Массаж с давних пор хорошо известен как средство укрепления организма и как немедикаментозный метод лечения различных заболеваний. Массаж для детей всех возрастов - настоящее лекарство от множества недугов, а для детей грудного возраста, в сочетании с физическими упражнениями и закаливанием, - неотъемлемая часть их физического воспитания.
Массаж оказывает всестороннее воздействие на организм ребенка. Массаж способствует правильному физическому развитию детского организма. Под влиянием массажа улучшается «кожное дыхание», обмен веществ, улучшается приток крови к массируемому участку. Профессионально выполненный массаж способствует нормализации функции желудочно-кишечного тракта, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает работу терморегуляционных механизмов, оказывает благотворное действие на центральную нервную систему и систему кровообращения, повышает общую сопротивляемость организма.
Массаж и гимнастику можно проводить детям с 3 месяцев. Иногда (по специальным показаниям) массаж назначается и в более ранние сроки. Особенно показаны массаж и гимнастика детям с плохим аппетитом, малоподвижным, недоношенным, находящимся на искусственном вскармливании, с ослабленными мышцами, детям, имеющим какие-либо отклонения в состоянии здоровья или физическом развитии, а также ослабленным после перенесенных заболеваний.
Различные методики массажа являются как средством профилактики, так и способом лечения.

Детский массаж Казань

КЛУБ ЗДОРОЬЯ И КРАСОТЫ ФИТНЕСRiver. ...Спортивные упражнения нормализуют наше кровообращение и давление, в результате чего мы перестаем страдать от головных болей, дискомфорта «холодные руки» или «холодные ноги», а, значит, становимся здоровее.
Спорт неизбежно несет за собой нормализацию питания. Вы просто будете вынуждены его нормализовать и оздоровить. Ведь перед спортом нельзя кушать полтора часа, а после спорта еще час следует воздержаться от пищи. Уверяю вас, такой график, существенно снизит количество потребляемых вами продуктов в течение дня. Следовательно, на снижение пойдет и ваш вес в целом, и неприятные жировые отложения на вашем теле. Потратив усилия на разминку, вам будет жаль сесть вечером и объестся. Кому охота топтать грязной обувью только что выстиранное постельное белье?
Спорт дарит нам самоуважение, удовлетворение собой, мир с самой собой.
Мы начинаем гордиться своим усердием и тем, как подтянуто начинаем выглядеть.
Спорт дарит бодрость и хорошее настроение. Да, мы устаем, после спортивных упражнений, но это приятная усталость. Удивительная усталость, которая дарит нам умственные силы и заряд энергии на себя и на наших близких. Занимаясь спортом, вы неизбежно сэкономите на антидеприсантах, так как со стрессами спорт расправляется на раз. В особо запущенных случаях на раз-два-три.
Поэтому, учитывая все вышеизложенное, нет никакого смысла не заниматься спортом. Тогда почему же мы все еще не в спортивных залах? Почему не учим своих детей наряду с ежедневной чисткой зубов делать зарядку? Всему виной наши страхи, у которых, как известно, глаза велики.

КЛУБ ЗДОРОЬЯ И КРАСОТЫ "ФИТНЕСRiver"

ВЕРТЕБРАЛЬНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЕВМИНОВА. Патогенетически обоснованным методом лечения позвоночника сегодня является метод кинезотерапии - использование специально подобранных движений в лечебных целях. Одним из таких методов является методика Евминова. Методика универсальна и проста. Она построена по принципу ухода за позвоночником на протяжении всей жизни. Эта методика и специальное ортопедическое устройство - профилактор Евминова - дает возможность предупреждать и избавляться от многих проблем позвоночника. Принципы метода базируются на: - разгрузке позвоночника под действием веса нижних сегментов тела; - нормализации тонуса спастически сокращенных мышц - за счет их расслабления и растяжения; - укреплении мышц туловища, формировании мышечного корсета, повышении его фиксирующей и стабилизирующей функции. Выполнение физических упражнений на профилакторе Евминова - способствует нормализации тонуса спастически сокращенных мышц, а также формированию мышечного корсета туловища, с предупреждением травмирующих нагрузок на позвоночно-двигательные сегменты. Показания к применению: 1. Лечение и профилактика заболеваний позвоночника у взрослых и детей: - остеохондроз; - радикулит; - грыжи межпозвонковых дисков; - сколиоз; - протрузии; - спондилолистез; - нарушение осанки, а также восстановление функций позвоночника после травм и хирургических вмешательств. 2. Коррекция дефектов фигуры. 3. Уменьшение веса и формирование талии. 4. Снятие чувства боли и усталости спины. 5. Укрепление мышечного корсета. 6. Увеличение роста людей в любом возрасте.

ВЕРТЕБРАЛЬНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЕВМИНОВА