Описание
60% женщин и 50% мужчин по данным ВОЗ в России страдают от лишнего веса.
Именно СТРАДАЮТ!!!! Потомучто лишний вес отнимает яркость и качество жизни. Знаю это как никто другой. Сама через это прошла, когда имела лишние 15кг.
Что же дают эти лишние килограммы жира? Или нет, что ОТНИМАЮТ!!!
- ухудшается самооценка, и тебе уже тяжело начать общение, тем более заговорить с мужчиной своей мечты и личная жизнь не клеется...
- просыпаясь утром ты не хочешь смотреть в зеркало и выходить из дома, потомучто это не ТЫ!!!
- на тебя не лезут твои лучшие платья, в которых ты чувствовала себя королевой и готова была покорить весь мир...
А ведь это еще не ВСЕ!!! Людям имеющим лишним вес намного сложнее продвигаться по карьерной лестнице и проходить собеседование. Почему? С чем это связано? Все просто: если ты не можешь контролировать свой вес, ты не можешь контролировать себя, а значит и рабочие задачи, компанию и должность уходит другому...
Я уже не говорю про ряд очень серьезных заболеваний, к которым приводит избыточная масса тела: ожирение, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, стенокардия, инфаркт миокарда, ОНМК, онкология, синдром склерокистозных яичников, артрозо-артриты, депрессия, болезни ЖКТ и даже бесплодие!!! Каждая шестая пара в России не может иметь детей. И это страшно!
Что делать? Задуматься о будущем и начать менять сегодняшнюю жизнь. Мы то, что мы едим, какой образ жизни ведем.
Все что нужно - это не диеты, а нормальное правильное питание и физическая активность, которые приведут твой вес и твою жизнь в гармонию.
Главное - начать, а через несколько дней ты почуствуешь кайф от изменений и от новой себя!!!
Следи за новостями, используй рецепты правильного питания без диет из этой группы, выполняй простые тренировки вместе с нами и получай легкость тела, духа и жизни!!!
