Тайное общество обжор

Описание

Приветствую тебя,толстая мать! Здесь мы не обсуждаем какульки и иже с ними (все в основой группе) Правила: 1. В течении дня записывать в Заметки все,что скушали. Не важно творог это или торт. В формате ВРЕМЯ-СОСТАВ БОЮДА. Если будет с фото будет в тысячу раз лучше. В конце дня (в своём часовом поясе) скинуть свой дневник и фото на стену 2. Каждую неделю,по понедельникам,взвешиваться,измеряться и делать фото (прямо,боком,задом) Если весов нет,то все остальное кроме взвешивания. 3. К дневнику скидывайте фото с экрана шагомера и описывайте упражнения,если они были. 4. Помоги ближнему разобрать ошибки! Если видишь,что в дневнике человек выложил жаренную картошку и уверен,что это правильно,подними все свои знания и объясни почему он не прав! 5. Все правила нужны что бы мы реально друг-другу помогли,а не разведи балаган! Пора нам собраться уже! 6. Если ты на ГВ ок. Но делай по максимуму все,что можно! 7. За невыполнение правил (больше трёх раз за неделю не скинуть дневник или систематически пропускать замеры) из группы удаляем:)) Или придумываем адское наказание в виде физической нагрузки за которое надо будет отчитаться 😈 так что подумай 100 раз,надо оно тебе?)