Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club17891026
Описание
Сон — прежде всего полный отдых, однако это и функция организма. Мы стремимся заснуть, чтобы восстановить силы, вернуть бодрость и работоспособность. Но наш мозг и внутренние органы не знают отдыха. Для центральной нервной системы сон служит весьма необходимым периодом работы, нарушение которого имеет губительные последствия для человека. Если вы не спали 16 ч и более, у вас появятся усталость, вялость, апатия, притупление чувств, а затем уже и серьезные расстройства психики, галлюцинации и другие симптомы. Хроническое недосыпание в конечном итоге может вызвать многие заболевания, в том числе гипертонию, язвенную болезнь, неврозы и др.
