Поиск
СТРОЧЕВАЯ ВЫШИВКА. ОБУЧЕНИЕ 2 поток

СТРОЧЕВАЯ ВЫШИВКА. ОБУЧЕНИЕ 2 поток

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 192970287

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club192970287

Сколиозники!!!. Все, все, все!!!Кто имеет это сказочное заболевание, объединяйтесь под единым началом сколиоза!!!!!
Сколиоз (греч. skoliosis - искривление, от skolios – кривой) - это боковое искривление позвоночника. Относится сколиоз к таким анатомическим нарушениям, как сутулость, спондилез и деформация грудной клетки.
При развитии сколиоза - межпозвонковые диски, подвергаясь с одной стороны высокому давлению, а с другой низкому, сдвигаются в сторону низкого давления, чем увеличивают уже имеющуюся асимметрию тела. Сдвинутые, даже минимально, межпозвонковые диски, раздражают окружающие их нервные корешки, в том числе и вегетативные, которые регулируют обменные процессы в кровеносных сосудах, мышцах и внутренних органах, что приводит к развитию многих болезней: кардиалгии, дисфункции желчного пузыря и простаты, бронхоспазмам, ангиоспазмам с последующим развитием инфаркта, холецистита, простатита, бронхиальной астмы, коксартроза.
Следующие упражнения значительно укрепят мышцы спины и удержать тело в правильном положении:
1. И.п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороныи, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и.п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное.
2. И.п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). Присядьте, вернитесь в и.п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и.п. и, наконец, наклонитесь вправо, затем влево. Каждое движение выполнить 8-12 раз.
3. И.п. - лежа на животе. Операясь на руки и, не отрывая бедер от пола, прогнитесь. Замрите в этом положении на 3-5 секунд,затем вернитесь в и.п.
4. И.п. - стоя на шаг от стены. Коснувшись руками стены, прогнитесь назад, подняв руки вверх, и вернитесь в и.п. Повторить 5-8 раз. Стоя у стены прижмитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем отойдите от стены и старайтесь как можно дольше удерживать это положение тела. Если вы работаете сидя периодически вжимайтесь спиной и поясницей в спинку стула, а если есть высокий подголовник с усилием упирайтесь в него головой.
Как самим определить наличие сколиоза?
Примите привычную позу осанки (встаньте и расслабтесь).
Прежде всего вы должны обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза:
одно плечо чуть выше другого
одна из лопаток пошла вразлёт (выпирает угол лопатки)
различное расстояние от прижатой к боку руки до талии
при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника

Сколиозники!!!

Школа Знаю как питаться.. Обучу комфортному питанию(жизнь без боли).
Консультирую по питанию. Ешь и худей. Набирай массу. Удаляю боли в спине навсегда! Расскажу как ездить без дтп.
Удаляю инсульты и инфаркты. Обучу физическому безсмертию!
Расскажу про циклы, диеты, продукты, как комфортно сбросить вес(без жестких диет), набрать массу, как общаться со своим организмом и подробные нюансы.
Стоимость 3500р.

Школа Знаю как питаться.

@@@ Помним и Любим его - HACHI @@@. Хатико... думаю каждый хотел бы иметь такую собаку :) это группа для тех кому Хатико затронул сердце, кто неравнодушен к его судьбе... Хатико родился в ноябре 1923 года в японском городе Акита. Вскоре после своего рождения он был подарен профессору Хидэсабуро Уэно, который и дал ему имя — Хатико, что в переводе означает «восьмой». Дело в том, что Хатико стал 8-ой по счету собакой профессора (и последней).В мае 1925 года от инфаркта умер Хидэсабуро Уэно. Тогда Хатико уже исполнилось полтора года. И он продолжал ждать своего хозяина… Каждый день он приходил на станцию Сибуя, как и раньше, и ждал профессора до самых сумерек. А ночевал Хатико на крыльце своего родного дома, который был наглухо закрыт…На всю Японию Хатико стал известным в 1932 году после выхода в свет газеты с заметкой об этом преданном псе, который уже более 7 лет ждал возвращения своего умершего хозяина. После этого, толпы людей хлынули на железнодорожную станцию Сибуя с целью увидеть вживую этого преданного пса.Так и приходил Хатико, желая встретить своего хозяина, до самой своей смерти. 9 лет верный пес ждал возвращения профессора. День смерти Хатико стал днем траура для всех японцев.В 1934 году собаке был воздвигнут памятник, который в период мировой войны был уничтожен. Металл от памятника пошел на военные нужды. Но жители страны восходящего солнца не забыли своего героя и по окончанию войны восстановили памятник. Сейчас памятник Хатико является излюбленным местом встреч влюбленных пар. А сам Хатико стал для них примером для подражания, символом беззаветной и глубокой преданности.

@@@ Помним и Любим его - "HACHI" @@@

Жизнь Без Лекарств. О целебных свойствах горного воздуха известно уже давно.Об эффективности лечения многих заболеваний горным климатом указывается ещё в работах Гиппократа и Галена.
Целебное действие горного воздуха связано с пониженным содержанием кислорода в его составе(ГИПОКСИИ).Без кислорода человек в состоянии прожить считанные минуты.
Даже при незначительном снижении кислорода в окружающем воздухе,человечесикй организм бурно реагирует,включая большое количество защитных механизмов саморегуляции.
Использование этих мощных механизмов легло в основу метода лечения,предложенного в 1970-х годах Р.Б. Стрелковым (ныне президентом Академии проблем гипоксии)-методом Прерывистой нормобарической гипокситерапии.
Метод полностью исключает такие неблагоприятные факторы горного климата,как повышенная влажность,сезонные колебания температуры,пониженое атмосферное давление,интенсивная солнечная радиация и другие.Разработаные ранее схемы лечения,к настоящему моменту активно используются,и позволяют добиться максимального эффекта в лечении различных заболеваний.Газовая смесь соответствует горному воздуху на высоте около 5000 метров над уровнем моря (для сравнения высота Эльбруса 5633 м над уровнем моря).
У всех пациентов на фоне лечения сразу происходит улучшение общего самочувствия,повышается устойчивость к стрессовым ситуациям,снижается общее психоэмоциональное напряжение,проходят головные боли,связанные с переутомлением,улучшается сон,уменьшается раздражительность,утомляемость,повышается работоспособность.
Исследования последних лет показали,что гипокситерапия оказывает глубокое нормализующее действие на весь организм,улучшаются показатели углеводного,жирового,белкового,электролитного обмена,восстанавливается микроциркуляция,возрастают энергетические процессы на уровне клетки.
Это позволило успешно применить метод для лечения серьёзных заболеваний.В результате научных исследований получены хорошие результаты в лечении и профилактике ишемической болезни сердца,гипертонической болезни,бронхиальной астмы,ревматоидного артрита,отмечается значительное снижение смертности после инфаркта миокарда.
ГИПОКСИТЕРАПИЯ обладает свойством повышать иммунитет.После окончания курса отмечается повышение сопротивляемости организма к инфекциям в 3-5 раз.Для практически здоровых людей ГИПОКСИТЕРАПИЯ показана для повышения физической(особенно для спортсменов) и умственной работоспособности.
Для тех,кто прикован к постели или не имеет времени для лечения в центре,разработан ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ГИПОКСИКАТОР Стрелкова.Он легко переносится(масса аппарата вместе с маской не более 700 грамм),компактен,его можно взять с собой на дачу или в поездку.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ГИПОКСИКАТОР Стрелкова позволяет провести не менее 15 полноценных сеансов ГИПОКСИТЕРАПИИ в любое удобное время,в любом месте.Продолжительность одного сеанса около часа.
Для тех,кто уже знаком с ГИПОКСИТЕРАПИЕЙ,мы хотим обратить внимание на правильный режим дыхания горным воздухом.Один цикл при лечении ГИПОКСИТЕРАПИЕЙ включает в себя время дыхания обеднённой кислородом смесью и вдыхание обычного воздуха.За один сеанс лечения необходимо сделать не менее 5 таких циклов.
Кроме того,время дыхания через ГИПОКСИКАТОР смесью и время отдыха,т.е. вдыхание обычного воздуха,необходимо подбирать в соответствии с пробой Штанге.Если вы можете задерживать дыхание после вдоха более чем на 30 секунд,то рекомендуемый режим дыхания 5 минут смесью,5 минут обычным воздухом.
Так формируется правило трёх пятёрок:5-циклов,5-минут дыхания через ГИПОКСИКАТОР,5-минут отдыха и вдыхания обычного воздуха. В остальных случаях вам необходима наша консультация,или консультация врача.
Цена:3000 рублей.
И не забывайте-это ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ.печень,как минимум,отдыхает.
Друзья,приглашаем своих друзей,помогаем друг другу.Если не мы,то кто?Если не сейчас,то когда?

Жизнь Без Лекарств

+=+=+=+= House M.D. Чернигов =+=+=+=+. Доктор Хаус (в исполнении актера Хью Лори, получившего за эту роль в 2006 и 2007 золотой глобус) - блестящий специалист по заболевании почек (нефрология) и инфекционных болезнях, но из-за особеностей характера (которые в большинстве связаны с постоянной болью в ноге (инфаркт четырёхглавой мышцы) от которой он принимает наркотическое обезболивающие средство викодин, от которого он явно зависем) его нельзя назвать любимцем пациентов и коллег - он замкнут, резок, склонен к мизантропии и бунтарству. Он не обременяет себя соблюдением правил хорошего тона и временами кажется что он полностью лишен чувства сострадания (что, однако, неверно). Лучше всего говорит о жизненной позиции Хауса, цитата доктора Формана: Он не нарушает правила он их игнорирует; а также его любимое утверждение- Все лгут. Как ни странно, именно этот подход помогает ему разобраться в самых невероятный случаях, а значит спасти жизнь еще одному пациенту.
Где скачать: http://lostfilm.tv/browse.php?cat=51
Страница IMDB: http://www.imdb.com/title/tt0412142/

+=+=+=+= House M.D. Чернигов =+=+=+=+