ФИТНЕС - ИНТЕНСИВ!!! Боярка

Описание

Динамичная тренировка с танцевальной (кардио) и силовой нагрузками. Мы сможем помочь Вам решить ваши маленькие и не очень проблемки с фигурой ))) Заряд энергии и позитива под драйвовую и зажигательную музыку + работа над своими формами = ФИТНЕС ИНТЕНСИВ Возрастных ограничений нет. Худеньких сделаем форменными, полненьких подтянем и сделаем стройными, грустных сделаем веселыми, злых - добрыми)))) Адрес проведения занятий: г. Тарасовка, ул. Т. Шевченка, 16 - Дом культуры (вход с тыльной стороны, первые двери, 300 м от переезда, первая остановка маршрутки)) РАСПИСАНИЕ: Понедельник 20:00 - 21:30 Среда 20:00 - 21:30 Пятница 20:00 - 21:30 По всем вопросам обращайтесь по тел 097 369 78 85 095 835 64 31 - Ира-тренер. «FITNESS-Intensivе» - это задорная, динамичная тренировка, во время которой гармонично сочетаются легкая и интенсивная аэробная нагрузки разных направлений с силовыми упражнениями. Упражнения выполняются в высоком темпе, быстро сменяют друг друга, и в результате время пролетает незаметно. Тренировка рассчитана на проработку всех групп мышц и уменьшение содержания жировой ткани в организме. «FITNESS-Intensivе» позволяет изменить форму и объемы Вашего тела и закрепить полученный результат благодаря сочетанию регулярных силовых тренировок и аэробики, корректирует обмен веществ и эмоциональное состояние. Известно, что обменные процессы идут тем интенсивнее, чем больше калорий мы расходуем. Чем интенсивнее физическая работа, тем дольше после нее будет продолжаться повышенная активность обменных процессов в организме. Значит, нужно тренироваться не дольше, а эффективнее. Именно это мы вам и предлагаем! Для потери веса и усовершенствования тела тренировка разработана таким образом, что в течении 60 мин пульс движется по нарастающей, что помогает нам избавится от лишней жировой ткани, уменьшить объемы и придать телу эстетическую форму. «FITNESS-Intensivе» составлен так, чтобы принести максимальную пользу Вашему телу: развить сердечно-сосудистую систему и выносливость, ускорить обменные процессы в организме, развить силу и гибкость, придать мышцам тонус и желаемую форму. Вы сможете усовершенствовать свое тело и закрепить полученный результат, научитесь красиво двигаться, чувствовать себя, и самое главное - обретете чувство уверенности в себе, сбросите лишний вес, а так же получите заряд энергии и хорошего настроения.