Описание
Еще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство.
Слово "массаж" буквально означает "манипуляция мягкими тканями тела с помощью рук". В натуропатии массаж занимает очень важное место при лечении болезней всех видов. В течение многих столетий массаж использовался как целебное средство в Индии, Греции, Риме, Китае, Египте и множестве других стран.
Массаж и его лечебные свойства
Массаж используется для улучшения кровообращения, ускорения и улучшения сращивания тканей после травм, уменьшения отёчности, уменьшения мускульных судорог и улучшения мышечного тонуса.
Массаж уменьшает напряжённость мускулов и снижает боль, открывает поры кожи и, таким образом, выводит токсины из тела.
Массаж также ускоряет кровообращение, уменьшая опухоли (отёки), уменьшая напряжённость нервов и успокаивая их.
Массаж стимулирует пищеварительную систему и активизирует уринарную систему.
Термин ”массаж” имеет французские корни, переводится как ”растирание”. В современной практике под термином понимается широкий комплекс рефлекторных и механических воздействий, который несет оздоровительную функцию. Существует множество техник проведения массажа, многие из которых пришли из Китая и Индии, например, проведение процедуры с применением ароматических масел.
Существует пять основных направлений применения массажа:
Лечебный
Спортивный
Общий
Детский
Точечный
Лечебный массаж проводится в оздоровительных целях. Как правило, его назначают как составляющую местной терапии. Эффект лечебного массажа можно усилить с помощью медикаментозных препаратов.
Спортивный массаж проводится с целью улучшения состояния мышц, является отличной профилактикой травм; как правило, включает массаж тела, спины и ног.
Общий массаж направлен на улучшение тонуса тела, предупреждение заболеваний. Он включает в себя широкий комплекс процедур – это массаж шеи и головы, массаж ног, а также всего тела. В некоторых случаях задействуются техники лечебного массажа.
Детский массаж – это симбиоз общего и лечебного массажа; накладываются ограничения на приемы проведения ввиду молодости организма. Детский массаж в юном возрасте является непременным атрибутом терапии; способствует быстрому развитию опорно-двигательного аппарата.
Точечный массаж – это воздействие на небольшие участки тела пальцами рук; массаж проводится в области биологически активных точек. При проведении точечного массажа используются техники давления, растирания, поглаживания и вибрации.
Как правило, массаж проводится в одной или нескольких областей тела; исключением является общий и детский массаж. Рассмотрим основные области применения массажа.
Массаж тела – это разновидность названия общего массажа. Подразумевается воздействие на широкую группу мышц ног, спины, головы, шеи и живот
Массаж лица направлен на снятие напряжения с самых нежных мышц тела; массаж лица способствует разглаживанию неглубоких морщин, насыщению кожи кислородом.
Массаж спины – это один и самых эффективных способов лечения заболеваний позвоночника; массаж спины носит местный характер, способен поднять тонус организма, снять последствия физического напряжения.
Массаж головы через стимулирование нервных окончаний, а также системы кровоснабжения органа снимает последствия напряжения и стрессов. В области головы находится несколько жизненно важных точек, которые отвечают за состояние нервной системы, а также органов кровеносных и пищеварения. Ещё в древней Японии массаж головы использовался как эффективный метод лечения простудных заболеваний, а также внутренних органов.
Массаж ног – это эффективный способ лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата; как правило, проводится вместе с массажем спины и шеи. В области конечностей ног существует большая концентрация активных точек, на которые специалист будет воздействовать в ходе процедуры; техники используются из точечного массажа. Массаж ног способен привести
