Поиск
Правильное питание

Правильное питание

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 221517031

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club221517031

любителиский вело екстрим. Урок 1. Подготовка Велосипеда.
Самое важное, о чем Ханс Рей хотел бы напомнить тем, кто собирается заняться вело-триалом - начинайте с малого. Прежде чем преодолевать скамейку для пикника, попробуйте сначала преодолеть какой-нибудь 6-дюймовый пенек, и учитесь, осваивая приемы последовательно один за другим. До того, как вы решите, что вам необходим специальный велосипед для триала за 1500 долларов, воспользуйтесь сначала тем велосипедом, который у вас есть сейчас, чтобы понять, так ли уж вы хотите осваивать такой экстремальный способ езды. Перед тем, как сесть на свой велосипед, убедитесь в том, что он правильно настроен. Убедитесь в том, что цепь тугая (имеет хорошее натяжение) и используйте короткую раму. Ханс, при своих 182 см. роста, использует велосипед с 14-дюймовой рамой. Велосипедом с короткой рамой легче управлять, и процесс освоения триала идет быстрее.
Прежде чем вы попытаетесь повторить любой из трюков Ханса Рея, следует произвести проверку и подгонку велосипеда, обращая внимание на следующие основные моменты:
Опустите седло вниз. По вполне понятным причинам седло вам будет только мешать, когда вы попытаетесь исполнить такие трюки, как стойка, катание на заднем колесе и т.п.
Увеличьте натяжение цепи. Ханс Рей предпочитает использовать новейшее приспособление для натяжения цепи, которое навешивается на цепь и препятствует ее провисанию.
Приобретите педали для BMX. Вы будете не слишком удачливы в триале, если используете контактные педали. В триале исключительно важно научиться манипулировать велосипедом путем перемещения собственного веса тела, а контактные педали только мешают этому. Кроме того, если вы будете тренировать какие-нибудь из трюков Ханса Рея, и ваши ноги при этом будут пристегнуты к педалям, вы рискуете потерять свои зубы.
Проверьте клиренс. Если вы собираетесь серьезно заняться триалом, сделайте то, что делает Ханс: выкиньте на помойку самое большое из ваших цепных колец (оно вам все равно не понадобится) и замените его на RockRing или что-нибудь в этом роде. Таким образом вы получите лучший клиренс по отношению к различным дорожным объектам и предохраните свои ноги от ужасных шрамов (зубья шестерни кусаются не слишком приятно).
Следите за настройкой ваших тормозов. Успешное исполнение большинства трюков Ханса на равновесие зависит от тугих тормозов. Пользуйтесь одним или, самое большее, двумя пальцами, - говорит Ханс. Держите ручки тормозов направленными наружу, от велосипеда (в большей степени параллельно земле), поскольку это дает вам большее усилие рычага в тех положениях, в которых вы будете оказываться.
Давление в шине должно быть нормальным. Для триала нет никакой необходимости в каких-нибудь пышных шинах с давлением 30 psi - используйте те шины, которые у вас уже есть, и с таким давлением, к которому вы привыкли.
Выбор аксессуаров для велосипеда
После покупки нового велосипеда, часто возникает вопрос: а что еще можно или, может быть, даже нужно установить на него?. Это сильно зависит именно от ваших потребностей и области применения велосипеда. Как было сказано в одной из статей о выборе велосипеда, не бойтесь мечтать, и вы сможете понять, как вы будете использовать велосипед, а значит, какой велосипед вам нужен. С аксессуарами ситуация немного отличается. На мой взгляд, на велосипед нужно установить лишь самое необходимое. Не стоит увешивать его, как новогоднюю елку. Зачем тратить лишние деньги, таскать лишний вес и лишний раз беспокоиться, как бы у вас что-нибудь не отломали, пока вы на минутку оставили пристегнутый у магазина велосипед?
Крылья (грязевые щитки)
Крылья пригодятся для защиты вас и вашего велосипеда от летящей из под колес грязи и воды. Учитывая погоду северо-западного региона, крылья необходимы практически на любых велосипедах, кроме специализированных.
Крылья встречаются нескольких видов: относительно короткие быст

любителиский вело екстрим

Шкіряне взуття Україна. Шкіряне взуття
Виробник: Україна
Условия оформления заказа и доставка:
Уважаемые наши покупатели!
1. Мы работаем по 100% оплате на карту приват банка, т.к. почти все Ваши заказы идут на изготовление, бывает даже по индивидуальному заказу.
Для тех кто считает что мы хотим обмануть, взять деньги и не отправить заказ:
- не пишите нам, и идите покупать в МАГАЗИН!
Обманывать Вас, нам нет смысла! Мы заинтересованы наработать постоянных покупателей и ценим каждого клиента. Мы сделаем все, чтоб Вы остались довольны!!!
При оплате учитывайте комиссию +1% от суммы (если оплата через приват24)
1% от суммы +2грн (если оплата через кассу или бас-терминал)
ЗАКАЗЫ БЕЗ УЧЕТА КОМИССИИ ПРИНИМАТЬСЯ НЕ БУДУТ!!!
Ваш заказ считается оформленным когда была произведена оплата на карту!
2. Сроки пошива занимают до 14 рабочих дней ( если производители комплектующих обуви нас не подводят)
3,Покупая обувь без примерки через интернет, покупатель берет на себя выбор размера и риски приобрести обувь в той или иной мере не соответствующую его индивидуальным особенностям! P.S
Не забывайте о необходимости учитывать при выборе размера обуви форму стопы, ее полноту,
ширину, подъем, наличие выпирающих косточек, пяточных мозолей, толщину носков и колготок,
которые Вы обычно носите. Обращайте внимание на соответствие формы носочной части обуви
форме Вашей ступни. Длина стельки обуви ― это не единственный фактор, на который следует
опираться при подборе нужного размера.
4. При оформлении заказа, всегда четко пишите что Вы заказываете. Это должно быть одно цельное сообщение с прикрепленным фото желаемого заказа. Пример:
Заказ: Модель С-9827 в черной коже, на байке(евро-мех или мех полностью) размер 36(24 см стелька)
Правильно оформленный заказ, залог успеха получить то, что Вы заказываете.
5. Получить свой заказ Вы можете: Новой почтой, Интайм, Деливери или УкрПОЧТОЙ. (другие транспортные компании по договоренности)
Как правильно измерить длину стопы
1. Поставьте стопу на чистый лист бумаги и полностью перенесите на неё вес тела. Обведите ногу самостоятельно или попросите кого-либо сделать это с помощью остро отточенного твёрдого карандаша. Держите карандаш как можно плотнее к стопе, держа его слегка под наклоном, как показано на рис. 1. (Если Вы планируете носить обувь с тонким носком или чулками, то измерять стопу необходимо непосредственно в них).
2. Затем измерьте расстояние от крайней точки пятки до самого длинного пальца Вашей стопы, как показано на рис. 2. Измерьте обе стопы и выберете большую длину. Округлите полученный результат до целой цифры 0 или 0,5 (например: 22,6 - 23см; 23,3- 23,5см; 24,1 - 24см). Это и будет Ваш размер обуви, принятый в интернет-магазине .
ПОЖАЛУЙСТА, ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЖИТЕ ЕГО ПРИ ЗАКАЗЕ ПОМИМО ВАШЕГО ОБЫЧНОГО РАЗМЕРА ОБУВИ. Заранее спасибо!

Шкіряне взуття Україна

Здоровье. Правильное питание. Как похудеть?. «Корал-Майн» – натуральный продукт, производимый в Японии из глубоководных кораллов склерактиний, собранных в Японском море, близ островов Окинава и Токуносима.
«Корал-Майн» регулирует минеральный баланс, нормализуя работу всех органов и систем.
Помещенный в воду пакет-саше обогащает ее полезными минералами: восстанавливает водно-солевой баланс организма, положительно влияет на работу почек и пищеварительной системы, регулирует артериальное давление.
Способствует росту костной и соединительной тканей. Благотворно влияет на общее состояние организма, оказывает мягкое тонизирующее действие.
Продукт регулирует водно-солевой и кислотно-щелочной баланс
Улучшает общее состояние организма.
Нормализует обмен веществ и повышает энергетические запасы организма.
Полезен при занятиях спортом, физических и нервных нагрузках.

Здоровье. Правильное питание. Как похудеть?

Интернет магазин матрасов matraslux.com.ua. Мы заботимся о своем здоровье, стараемся правильно питаться, занимаемся спортом, избавляемся от вредных привычек, но зачастую забываем про такую простую вещь как правильный сон. А ведь в объятиях Морфея мы проводим большую часть жизни, обращая внимание на то, где и сколько мы спим, но, не беря во внимание, как и на чем.
Выбор матрасов на сегодня огромен, производители предлагают ортопедические матрасы, анатомические матрасы, пружинные и беспружинные матрасы, жесткие матрасы и матрасы с эффектом памяти. Как не растеряться в этом разнообразии и сделать правильный выбор при покупке подскажут наши советы. Если верить рекламе, то ортопедические матрасы призваны обеспечивать правильное положение позвоночника, существенно снижая при этом напряжение мышц, давление на суставы, улучшая кровообращения. Анатомические матрасы - это матрасы, которые повторяют контуры тела, мягко обволакивая все его формы.

Интернет магазин матрасов matraslux.com.ua

Красота и Здоровье вместе с WELLNESS. Стиль жизни Wellness от Орифлэйм – это забота о своем здоровье, красоте, физическом и финансовом благополучии.
ЦЕЛЬ НАШЕГО ПРОЕКТА:
- Мы предлагаем не диету, а систему сбалансированного питания.
- Наш проект носит социальный характер.
- Вы получите специально разработанное методическое пособие, где есть все необходимые материалы для правильного снижения веса.
- Мы научим Вас не только снижать вес, но и удерживать его всю жизнь.
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ НАШЕЙ ПРОГРАММЫ:
- Не надо считать калории
- Нет категоричных и строгих запретов
- Можно есть жиры
- Можно кушать после 18.00
- Можно и нужно кушать 5-6 раз в день
- Мы используем специальное оборудование, которое точно измеряет состав вашего тела.
Регистрация в проекте: http://by.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=4712021

Красота и Здоровье вместе с WELLNESS