Правильное питание, залог жизни и успеха человека

Описание

Если украинцы и россияне не изменят иждивенческого отношения к своему здоровью, в частности к правильному питанию, ничего хорошего нас впереди как нацию не ждет. В этом абсолютно уверены диетологи и нутрициологи, собравшиеся в начале декабря в Москве на I Всероссийский съезд диетологов и нутрициологов. Это необходимо знать каждому. 1. Необходимость снижения веса всё чаще диктуется не столько соображениями моды, сколько интересами сохранения здоровья. 2. Тот, кто хочет снизить вес, стать стройнее должен подходить к решению проблемы как к единому целому. Он должен изменить режим питания, критически оценить свой образ жизни. 3. К набору веса чаще всего подталкивает неправильное питание. 4. Доказана связь между усиленным потреблением жиров и возникновением рака толстой кишки. 5. Жировые отложения - это верный путь к сердечным приступам, инфарктам, диабету, раку и многим другим болезням. 6. Организм лучше переносит пять небольших приёмов пищи в день, чем три основательных 5. Жировые отложения - это верный путь к сердечным приступам, инфарктам, диабету, раку и многим другим болезням. 6. Организм лучше переносит пять небольших приёмов пищи в день, чем три основательных.