Описание
GYMNASTICS DANCE
Гимнастик денс – это танцевальное направление, которое совмещает в себе цирковую гимнастику и танцевальную пластику .Этим видом танца могут заниматься девушки от 16лет и дамы до 40лет. Гимнастика
Гимнастические упражнения оказывают на организм человека сложное комплексное воздействие. При этом так или иначе стимулируются биологически активные точки и зоны нашего тела. В результате начинают выделяться особые гормоны - эндорфины. Именно они во многом обусловливают чувство уверенности, желание работать, повышают устойчивость к воздействию различных стрессогенных факторов, влияют на формирование хорошего настроения и положительных эмоций. А раз так, то человеку легче противостоять различным факторам, ведущим к заболеванию. У людей с положительным эмоциональным тонусом бывают реже такие болезни, как гипертония, инфаркт миокарда, язва желудка, инсульт, аллергия и даже простудные заболевания.
Всем известно, что гимнастика способствует общему укреплению здоровья. Не случайно ею занимались с древности и ныне занимаются во всем мире. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА
Танцевальная пластика– это, прежде всего, грация танцора. Правильная постановка корпуса, мягкие и пластичные движения рук, ног, головы, - всеми этими достоинствами обладают профессиональные танцоры. Но, подумайте, только ли на сцене необходимы все эти вышеперечисленные качества? Несомненно, каждая женщина хотела бы быть такой же пластичной и грациозной как балерина. Многие, восхищаясь балериной на сцене, порой и не догадываются, что всё это изящество заложено в каждой женщине независимо от её рода занятий. Пластика движений, как и любое физическое качество человека, можно и нужно развивать, только делать это нужно методично и правильно. Например: Женщина-кошка обладает манерностью и искусством обольщения. Постоянное движение в ритме пластики сочетает приятное с полезным. Легко преодолеваются комплексы, обретается раскрепощенность и притягательность образа. Девушка, владеющая искусством танцевальной пластики, поражает сексуальностью, раскованностью в движениях.
Преподаватель:Галиуллина Айгуль-воспитанница Казанской цирковой школы(каучук,воздушная гимнастика,акробатика является основным направлением). Занималась спортивным плаванием. С 17 лет танцую на разных мероприятиях. Преподавательский стаж 3.5 года. 1год детская цирковая студия, год белли данс и 1.5 года Пол денс. Танцами на шесте занимаюсь с апреля месяца 2011года. Заняла 1 место в открытом чемпионате «кубок POLE DANCE Пермского края 2011», 2 место « MISS POLE DANCE RASSIA 2011» в категории пол денс акробатик, участница МЕЖДУНАРОДНОГО ЧЕМПИОНАТА «POLE SPORT international 2012». Программа занятий по Gymnastics Dance
1. Разогрев всего тела (ритм, пространство, прыжки , приседания).
2. Расстяжка по методу художественной гимнастики (вытягиваем мышцы, связки и суставы всего тела)
3. Заучивание танцевальных упражнений и блоков (работа на координацию и гимнастические портерные связки)
4. Упражнения для тонуса мышц
5. Легкая расстяжка
6. Релакс
Задавайте вопросы в личку или по тел. 89872612726 или 89871895256, с удовольствием отвечу!
