Волновая гимнастика: "волнование" души и тела

Описание

Приглашаю Вас на занятия Волновой Гимнастикой. Для этого не нужна никакая предварительная физическая подготовка. После разучивания первоэлементов движений они собираются в разнообразные целостные волновые движения, что приводит к общему оживлению организма, доставляя удовольствие во время тренировок и давая явно выраженный эффект повышения общего тонуса и настроения. Гимнастика "волнования" направлена на восстановление естественного движения в себе. Она выполняется легко, без усилий. Основу ее составляют расслабленные, волнообразные и вращательные движения рук, ног, туловища и головы. За счет этих движений происходит мягкое и безболезненное прорабатывание разных частей тела, а также мягкая правка костей, суставов (восстановление функций и правильное расположение суставных элементов) и внутренних органов. За счет мягких и направленных движений происходит равномерное расслабление мышц и естественное восстановление мышечных волокон. В результате чего постепенно восстанавливается естественная иннервация и трофика. Мягкие волнообразные движения вдоль оси тела способствуют усилению венозного оттока, вследствие чего регрессируют застойные явления, ускоряется и улучшается обмен веществ. Все это способствует быстрому лечению патологических процессов и восстановлению организма. Гимнастика подходит ВСЕМ, независимо от возраста, пола, физической подготовки. Занятия проходят по средам, в 19.00, и субботам, в 10.00. По адресу: Красный проспект, 11 (вход со двора), студия "Сотворение". Длительность тренировки - 1 час. Предварительная запись по телефону 8 983 309 75 58. Светлана