Описание
Ну что, милые барышни,вот и дождались мы теплых деньков! а это же пора мини-юбок, коротких маек , длинных ножек и подтянутых животиков, проще говоря, демонстрации наших прекрасных стройных и подтянутых тел!
Зима залежалась в бочках лишними килограммчиками, а на фитнес- центр не хватает времени или денег?!?
Не расстраивайтесь! Я предлагаю вам свою помощь в построении ВАШЕГО ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА!
И вам не надо подстраивать свой график, чтобы попадать на тренировки,ведь я буду проводить их каждый божий день! а в деле "постройнения" главное не количество нагрузки, а систематика! (достаточно 2-3 грамотных тренировок в неделю)
В удобное время - 14 : 00 часов ( для рабочих- время обеденного перерыва, для учащихся- окончание процесса "грыза науки")!
В удобном месте - пересечение улиц Некрасовской и Молодогвардейской ,тайм-кафе "Идея"(Молодогвардейская ,98)
удобная система тренировок- чередование двух систем нагрузки:
- силовые тренировки- на подкачивание мышц, подтягивание бочков, ,бедрышек и ягодичек )))Будем добиваться стройного силуэта и структурных ручек!)
- и хореографические треноровки- на растяжку мышц!) Будем делать наши тела более пластичными, гибкими и растянутыми, что приятно отражается на силуэтах!)
Стартуем во ВТОРНИК 9 АПРЕЛЯ В 14:00часов!
Собой обязательно иметь коврик( половина тренировки проходит на полу) и лучше сменную одежду спортивного вида( удобная, ,растягивающаяся, не сковывающая движений одежда и чешки или легкие кеды, можно быть в носочках)
И самый,наверное, интересующий всех вопрос, СТОИМОСТЬ: оплата происходит по тарификации тайм-кафе( а именно, первый час - 100 рублей, последующие - по 60 рублей)!Тренировка длиться в среднем- час! а после вы можете здесь же попить чайку или кофейку на ваш выбор и побежать по своим делам!)
По всем интересующим вопросам можно обращаться по телефону: 89874434170, а также на мою личную страницу в контакте: http://vk.com/freedo4ka ( с удовольствием подсоблю и с транспортной развязкой,ежели кто не знает, как добраться)
