Описание
Все любители Драм анд байс...но и ещё и днб степа...милости просим)))
Отжигаешь каждую неделю? Такая активность вполне способна заменить посещение фитнес-клуба. D'n'B-step – это не только развлечение, но и хорошая физическая нагрузка. Танцуя, ты задействуешь все группы мышц, благодаря чему тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система, укрепляется опорно-двигательный аппарат, развивается выносливость, улучшается координация движений и развивается чувство ритма. Благотворное влияние танцев на человека признают все. Танцы хороши тем, что абсолютно безвредны для здоровья. Начинать заниматься танцами можно практически в любом возрасте, но особенно полезно делать это в юном возрасте. Dnb-step прекрасно развивает половую активность, координацию и гибкость. Танцоры просто не бывают неуклюжими и неповоротливыми! Человек, занимающийся танцами, никогда не сшибет с ног старушку и не наступит на лапу кошке. Танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Присмотрись к людям на улицах – как они ходят? Одни семенят, другие шаркают по тротуару, третьи вертят бедрами, четвертые покачивают плечами. Между тем, правильная красивая походка может придать тебе уверенности в себе и выгодно подчеркнуть достоинства фигуры. Танцы развивают дыхательную систему и благотворно влияют на сердце. По своему оздоровительному воздействию на организм танцы сравнимы с лыжным спортом и плаванием, но для того чтобы покататься на лыжах, нужен, как минимум, снег, а для плавания – как минимум, бассейн. Танцевать же можно, не выходя из дома. Танцы способствуют поддержанию общего тонуса, повышают работоспособность и даже продлевают жизнь. Танцы – лучшее лекарство от депрессии, застенчивости и комплексов! Советуем курящим танцорам воздерживаться от курения хотя бы во время занятий, что бы была хоть какая-то польза здоровью, а лучше не курите вообще. :-) и не пейте))
