Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
d.fitness
Описание
Dance Fitness - сочетание аэробики, фитнеса и различных направлений танца. Это аэробные тренировки, цель которых — избавиться от лишних калорий, а также развить чувство ритма и пополнить базу танцевальных движений. Занятия доступны для каждого, с любым уровнем подготовки.
Основные танцевальные направления на наших тренировках это dancehall, twerk, strip.
Занятие длится 1,5 часа:
*15 минут разминка
*45 минут разучивание танцевальной связки
*30 минут подкачка/растяжка
