Поиск
❤ ДИZАЙКА - детское творчество и развитие!

❤ ДИZАЙКА - детское творчество и развитие!

Подписчики: 57 подписчиков
ID: 79684179

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dizaika74

Открытый Урок Цигун в Чайном Доме Дао. Цигун - это идеальный способ профилактики многих заболеваний и поддержания отменного здоровья!
Наш выбор - радость свободного движения, спокойного дыхания, лёгкости ощущений своего тела!
Начать заниматься можно в любом возрасте даже если у вас нет опыта! Мы начнем с самого простого, но эффективного! И по мере усвоения вами материала будем обучать вас новым упражнениям так, что они образуют стройную, последовательную систему.
Присоединяйтесь! тел. для записи в Чайном Доме ДАО: +79055279560, 84957245492
Регулярные занятия способствуют:
✔ улучшению циркуляции крови, лимфы
✔ укреплению мышц, сухожилий и костей
✔ восстановление нарушений опорно-двигательного аппарата
✔ укрепление нервной системы
✔ нормализация работы желудочно-кишечного тракта
✔ обретению спокойствия, внимательности
✔ обретению баланса

Открытый Урок Цигун в Чайном Доме Дао

Body shape _ фитнес _ спорт _ Набережные Челны. Бодишейпинг – это программа спортивных упражнений, целью которой является коррекция фигуры и избавление от избыточного веса.
В зависимости от того, какая проблема для вас является первостепенной: лишний вес или отсутствие мышечной массы, программа тренировок будет разделена даже в рамках одной группы. Рекомендации по питанию для каждого челна группы с учетом поставленных целей.
Для достижения максимального результата во время тренировок производится контроль над ЧСС (измерение пульса).
В программе тренировок используются только простые по технике и максимально эффективные упражнения.
Комплекс упражнений с минимальной нагрузкой на суставы подходит людям с избыточной массой тела.
Девчонки, приходите! Начинайте готовиться к лету, привыкать к новому счастливому и полезному для организма образу жизни!
Обещаю, легко не будет, но результат Вам понравится!,
Занятия проводятся по адресу: НГ, 27/22А (студия Джей Рада в здании гостиницы Надежда)
Расписание: пн, ср, пт в 19-30
Первое пробное занятие ВСЕГО 100 РУБ.!
Абонемент на 12 занятий в месяц 1800 руб.
Запись и вопросы по телефону 8 (963) 124-93-84

Body shape _ фитнес _ спорт _ Набережные Челны

ПроПорция. Услуги:
Подробное составление индивидуального графика питания и тренировок с учетом всех данных и условий для достижения ваших целей. Онлайн-консультации. Очные консультации в г.Береза.
Создание оптимальных условий для достижения ваших целей.Составление плана питания и программ тренировок для:
- коррекции веса; -нормализации показателей здоровья.
♦Что? Когда и Зачем кушать?
♦Как плавно перейти на нужное для себя питание без срывов и стресса?
♦Какие упражнения и в каком количестве выполнять и получать от этого удовольствие?
♦Как сохранить мотивацию и продолжать становиться лучше?
Вам больше не надо ломать над этим голову!
ЗА ВАС ЭТО СДЕЛАЮ Я !!
А именно :
✔ Составлю индивидуальный план питания
(исходя из ваших данных, условий , предпочтений и эмоционального состояния)
✔ Разработаю упражнения под ваши цели (мы найдем то, что вам будет нравится)
✔ Помогу поддерживать мотивацию на протяжении всего времени (постоянное участие на всех этапах),
✔Подробно объясню ЧТО и ЗАЧЕМ мы делаем и КАК это работает.
* учитывая ваши индивидуальные особенности, строение, образ жизни, привычки, график работы,домашнюю обстановку, цели, финансовые и физические возможности.
📌ps.
Вы удивитесь, когда друзья начнут спрашивать вас «Как тебе удалось похудеть? Что ты принимаешь?»
И вы будете скромно, но с гордостью отвечать, что у вас есть персональный тренер-диетолог. (Про цену можете не говорить, пусть думают, что это дорого😂).
Сертифицированный консультант - диетолог.Персональный тренер. 🏆
http://vk.com/id46577859?

ПроПорция

Путь Исцеления. ПравИло. Казань. ПравИло (ударение на И) это снаряд или по-современному тренажёр, занимаясь на котором, наши предки восстанавливали и укрепляли здравие, обретали единение духа и тела.
В наши дни на нём занимаются как мужчины, так и женщины любого возраста без противопоказаний к физическим нагрузкам
----
Для чего используется ПравИло в занятии?
- Сборка внимания, рассеянного по повседневным заботам и переживаниям, предельная сосредоточенность на происходящем здесь и сейчас;
- Осознание и проверка истинности своих намерений и желаний;
- Улавливание и распознание внутренних ограничений к их воплощению через наблюдение за телом;
- Снятие и высвобождение распознанных ограничений при помощи упражнений и настройки сознания;
Изменения после занятия отражаются в теле в виде:
- успокоения нервной системы;
- нормализации сна;
- разгрузки позвоночника, выправления осанки;
- увеличения подвижности суставов и большей свободе движения, в повседневности, а также в гимнастических и силовых упражнениях;
Изменения в умственно-чувственном состоянии проявляются как:
- лёгкость в теле;
- ясность ума;
- душевное спокойствие, умиротворение;
- в тоже время бодрость, прилив сил, желание двигаться, действовать.
------
Обязательна предварительная консультация.
Отзывы испытавших ПравИло на себе: https://vk.com/topic-118491379_33967877
Как подготовить себя к занятию: https://vk.com/topic-118491379_33934951
Вопросы и ответы: https://vk.com/topic-118491379_34000547
Задать вопрос и записаться на занятие через телефон/WhatsApp/Telegram:
+7-937-778-79-73 Денис [id13028567|@rogovdn]
-----
#ПутьИсцеления
#ПравИло_Рода
#Тренажер_ПравИло
#ТренажерПравИло

Путь Исцеления. ПравИло. Казань

Drive Dance. НОВИНКА в Нижнем Тагиле!!! Для взрослых и подростков!!!
Будь в тренде мировых тенденций фитнеса! Стандартизированная программа DRIVE DANCE, так же как и ZUMBA, HotIron, Body Pump, признаны более, чем в 75 странах мира! DRIVE DANCE Стандартизированная программа, основанная на мировых танцевальных ритмах. 9 треков разных по настроению, стилю и интенсивности. На каждом уроке разная танцевальная программа, разные стили, хореография.
Вы добьетесь потрясающих результатов, а заданный формат хореографии позволяет контролировать тренировочный процесс, технику выполнения упражнений, что влияет на конечный результат – гибкость, осанку, проработку мышц, приобретение танцевальных навыков, улучшение координации, нормализацию ЧСС, и как результат, коррекцию фигуры.
На занятиях DRIVE DANCE, Вы будете блистать во всех клубах мира. Занятия будут проводится с сентября месяца. На занятиях мы выучим много интересных связок,движений,которые вы можете с успехом использовать на вечеринках, а также будут ставится постановки, с которыми мы можем показать себя на танцевальных мероприятиях. Выступления гарантированы!
Кого заинтересовало? Записываемся! Если наберется группа, то мы стартуем в сентябре!
( возраст от 14 лет)