Худеем легко

Описание

7 причин следить за своим весом: 🔸 Эстетическая. Это самая маленькая из всех бед, которые следуют из всех проблем, появляющихся с лишним весом.Человек, страдающий ожирением, выглядит непривлекательно. Зачастую это приводит ко многим психологическим проблемам. 🔸 Повышенная масса тела негативно сказывается на осевом скелете. Особенно страдают суставы. При повышенной нагрузке на них, количество жидкости уменьшается, суставные поверхности начинают истираться - развивается остеоартроз. 🔸 У людей со значительным избытком массы тела почти всегда повышенное содержание холестерина в крови. Он откладывается под внутренней оболочкой артерий и образует бляшки. Все это приводит к образованию тромбом, а они, в свою очередь, - к инфарктам миокарда. 🔸 Страдает и лимфатическая система. Можно очень долго перечислять, какие проблемы ведет за собой застой лимфы, вызванный лишним весом. 🔸 Отложение жира в области грудной клетки снижает её подвижность, что приводит к снижению минутного дыхательного объёма вентиляции лёгких. Помимо кислородного голодания, обусловленного этим явлением, в плохо вентилируемых участках лёгких легко осаждается инфекция, что приводит к развитию воспалительного процесса распространённого характера ( пневмония). 🔸 Нарушения в работе эндокринной системы. Самая распространенная болезнь - сахарный диабет. Конечно, все эти изменения касаются людей с ожирением. Но не забывайте, что все проблемы обычно начинаются с малого, а затем может перерасти в нечто гораздо большее. Давайте Следить за своим весом и будем здоровы!