Поиск
Beedrillы

Beedrillы

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 64371261

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lapidrilio

Описание

Не геометр да не войдет

Fitness Aerobic - Les Mills - Уральск. Les Mills — это международная компания, которая на данный момент является самым крупным поставщиком групповых фитнес-программ.
Теперь и у жителей Уральска появилась уникальная возможность тренироваться в ногу со всем миром. Body Pump — интенсивная тренировка со штангой, которая выполняется в высоком темпе. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку, отлично подходит для похудения и создания рельефного тела. Body Combat — чисто аэробная программа, включающая в себя элементы упражнений из боевых искусств: карате, тхэквондо, бокс, муай-тай, капоэйра и кун-фу. Взрывная тренировка, которая выполняется на пределах вашего пульса.
ФЦ Белое Солнце

Fitness Aerobic - Les Mills - Уральск

MiStetstVO утренних зарядок))). На утренних зарядках мы заряжаемся отличным настроением на весь день - тянемся, прыгаем, бегаем, укрепляемся, расслабляемся и дышим!
Физические упражнения зарядки - простые и доступные для людей различной физической подготовленности и разного состояния здоровья - подбираются по определенному плану с учетом возраста, пола, состояния здоровья и характера трудовой деятельности. Физические упражнения усиливают ток крови и лимфы, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ, что благотворно сказывается на их тонусе !!!
ОСНОВНЫМИ ЗАДАЧАМИ утренней зарядки являются повышение общего жизненного тонуса и обеспечение тем самым незамедлительного включения в повседневную деятельность, поддержка оптимального физического состояния, нормализация здоровья, приобретение бодрости.
Наша и Ваша ЦЕЛЬ — ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, поднять настроение)! быть здоровыми и счастливыми)
Вторник 8.00 - 9.00 утра
Четверг 8.00 - 9.00 утра
Суббота 10.00 - 11.00 утра)))
стоимость 1 занятия 40 грн
абонемент на 2 месяца (12 занятий + 1 в подарок)- 360 грн.
Пушкинская 5, 3 этаж
тел. 050 913 30 36, 050 178 69 82.

MiStetstVO утренних зарядок)))

Body shape _ фитнес _ спорт _ Набережные Челны. Бодишейпинг – это программа спортивных упражнений, целью которой является коррекция фигуры и избавление от избыточного веса.
В зависимости от того, какая проблема для вас является первостепенной: лишний вес или отсутствие мышечной массы, программа тренировок будет разделена даже в рамках одной группы. Рекомендации по питанию для каждого челна группы с учетом поставленных целей.
Для достижения максимального результата во время тренировок производится контроль над ЧСС (измерение пульса).
В программе тренировок используются только простые по технике и максимально эффективные упражнения.
Комплекс упражнений с минимальной нагрузкой на суставы подходит людям с избыточной массой тела.
Девчонки, приходите! Начинайте готовиться к лету, привыкать к новому счастливому и полезному для организма образу жизни!
Обещаю, легко не будет, но результат Вам понравится!,
Занятия проводятся по адресу: НГ, 27/22А (студия Джей Рада в здании гостиницы Надежда)
Расписание: пн, ср, пт в 19-30
Первое пробное занятие ВСЕГО 100 РУБ.!
Абонемент на 12 занятий в месяц 1800 руб.
Запись и вопросы по телефону 8 (963) 124-93-84

Body shape _ фитнес _ спорт _ Набережные Челны

Ирина Непочатых | ТРЕНЕР | Череповец. Эта группа для тех, кто хочет больше узнать о своём теле.
Вместе со мной Вы сможете сделать ЗДОРОВОЕ и ОСОЗНАННОЕ движение частью своей жизни 😉
Меня зовут Ирина Непочатых.
Я являюсь сертифицированными тренером
ПЕРСОНАЛЬНЫХ и ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ следующих направлений:
🌟 ПИЛАТЕС- это полная координация между телом, умом и духом.
Представляет собой серию упражнений в медленном темпе.
Результатом регулярных занятий становятся:
- оздоровление суставов
- укрепление мышц
- снятие напряжений и болей в теле
- коррекция веса
- улучшение осанки
- нормализация сна
- улучшение самочувствия.
🌟 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно.
Движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми.
📍Движения, которые, несмотря на свою простоту и естественность, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации.
🌟КАРДИОТРЕНИРОВКА - физическая нагрузка, направленная на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких.
Регулярные тренировки длительностью 40-60 минут дают возможность:
- укрепить сердечнососудистую систему
- повысить выносливость
- поддерживать тело в прекрасной физической форме.
🌟МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ – одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань. Направлено на расслабление миофасциальных структур.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами. Это улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
С радостью🤗 поддержу Вас, помогу индивидуально выбрать направления и способы взаимодействия со своим телом.😉
Запись по телефону +79115437219 или в личные сообщения.

Ирина Непочатых | ТРЕНЕР | Череповец

Slimming And Rejuvenation (Perm City). Это комплекс упражнений для снижения веса, нормализации обмена веществ, включающий йогу, статику, растяжку, бодифлекс, упражнения для подтяжки мышц лица и тела, а также спец. рацион питания по чешской методике (был разработан чешскими медиками)

Slimming And Rejuvenation (Perm City)