Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
mace_mma
Описание
Для жителей южной столицы г. Алматы команда Международной Академии Смешанных Единоборств рада представить вам новый уникальный проект. Наш проект представляет в себе универсальную систему тренировок предназначенную для всестороннего функционального развития и детальное изучение навыков смешанных единоборств.
Наша методика извлечена из многолетней практики различных контактных видов спорта. А так же наблюдения за всеми тренировочными программами, боями во всех лучших тренировочных кемпах всего мира.
Что мы показываем на наших тренировках?
Тренировочная программа разделена на 3 блока (1час 50 мин)
1 блок: работа в стойке ударная техника. Лучшие эффективные удары, связки, комбинации. Самое реальное и эффективное, что можно применить в экстремальной ситуации и подготовка перевода боя со стойки в партер.
2 блок BJJ. Все самое эффективное для работы в партере ,броски, удары, болевые приемы . Позиционная и стратегическая работа в партере.
3 блок включает себя уникальную программу физическую и функциональную подготовку. Развитие силовой выносливости с помощью специально-американского оборудования HAMMER STRENCH и элементами БОЙЦОВСКОГО КРОССФИТА в лучших традициях и наработках смешанных единоборств.
