Описание
Масса́ж — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.
Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют в первую очередь массажные масла, а также различные ароматические, благовонные масла, лекарственные мази, гели, другие препараты.
Классический массаж — это наиболее древний вид массажа, который расслабляет напряженные мышцы (после трудного рабочего дня или активных тренировок), а также восстанавливает функций всех систем организма. Классический массаж – это основной вид массажа. Он считается универсальным, поскольку содействует профилактике и лечению всевозможных заболеваний, как физических, так и психических, упрочению опорно-двигательной системы, восстанавливает в правильном режиме работу внутренних органов человека.
В классическом массаже применяются основные приемы — проглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация, вариантов их исполнения существует огромное количество.
