Поиск
"МИЭПП" Московский институт экономики политики и права

"МИЭПП" Московский институт экономики политики и права

Подписчики: 191 подписчиков
ID: 128983

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

miepl

Описание

Студенты и выпускники, вливайтесь)))

ВЕРТЕБРАЛЬНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЕВМИНОВА. Патогенетически обоснованным методом лечения позвоночника сегодня является метод кинезотерапии - использование специально подобранных движений в лечебных целях. Одним из таких методов является методика Евминова. Методика универсальна и проста. Она построена по принципу ухода за позвоночником на протяжении всей жизни. Эта методика и специальное ортопедическое устройство - профилактор Евминова - дает возможность предупреждать и избавляться от многих проблем позвоночника. Принципы метода базируются на: - разгрузке позвоночника под действием веса нижних сегментов тела; - нормализации тонуса спастически сокращенных мышц - за счет их расслабления и растяжения; - укреплении мышц туловища, формировании мышечного корсета, повышении его фиксирующей и стабилизирующей функции. Выполнение физических упражнений на профилакторе Евминова - способствует нормализации тонуса спастически сокращенных мышц, а также формированию мышечного корсета туловища, с предупреждением травмирующих нагрузок на позвоночно-двигательные сегменты. Показания к применению: 1. Лечение и профилактика заболеваний позвоночника у взрослых и детей: - остеохондроз; - радикулит; - грыжи межпозвонковых дисков; - сколиоз; - протрузии; - спондилолистез; - нарушение осанки, а также восстановление функций позвоночника после травм и хирургических вмешательств. 2. Коррекция дефектов фигуры. 3. Уменьшение веса и формирование талии. 4. Снятие чувства боли и усталости спины. 5. Укрепление мышечного корсета. 6. Увеличение роста людей в любом возрасте.

ВЕРТЕБРАЛЬНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЕВМИНОВА

Статика против эпилепсии.. У моего сына лобная эпилепсия с 8 лет (сейчас 17). Приступы: большие 2-3 раза в год, а малые почти каждый день в межсезонный период (дневные с потерей сознания и без потери, с поворотом головы направо, поднятием правой руки локтем вверх и с громким выкриком «УГУ» иногда серией). Уверяю ЗРЕЛИЩЕ ВПЕЧАТЛЯЮЩЕЕ.
Большая неприятность приходила вместе с летними каникулами. Так как пропадала умственная нагрузка, короткие приступы были ежедневными и серийными. Лекарства: кеппра и ламиктал, принимает уже 3 года.
Но в этом году мы стали делать два особых упражнения, особые отжимания и особые приседания!!! (статика с медленной динамикой).
Уже полгода приступов нет ВООБЩЕ!!! От лекарств пока не отказываемся , но ламиктал снизили на одну треть (проявилась сильная аллергия на препарат ламолеп, аналог ламиктала ).кому нужен ламолеп 50 мг отдам бесплатно.
Ранее мы пробовали «качаться» в фитнес-клубе, но короткие приступы происходили во время тренировок. Езда на велике . бег, ныряние в море тоже провоцировали приступы. Как бы я объяснил эффект от статических этих упражнений.
В нашей жизни есть много вещей ,которыми мы пользуемся и даже не задумываемся почему и как они работают.
Поэтому я даю вам описание этих упражнений и советую вам их попробовать. Пожалуйста пишите и делитесь вашим опытом . Упражнение-приседание.
Медленное и равномерное приседание из положения Стоя в Глубокий Присед. Пятки на полу. Спину держим прямо. Теперь самое главное.
Дышать свободно - не натуживаться.
Время приседания 30 секунд вниз. Далее фиксация 5 секунд и 30 секунд вверх (маркер- 15 секунд это половина приседа). постарайтесь не пользоваться мимикой лица ( то есть не надо корчить рожи, лучше улыбайтесь). Если ноги трясутся - это хорошо, то есть упражнение выполняется правильно.
Если не получается за 30 секунд, делайте чуть быстрее, но так, чтобы дрожали мышцы ног. (Через месяц будет получаться по 30 секунд, а приседать по минуте вниз и минуте вверх советую только через полгода, так как суставы должны укрепиться).
Вряд ли у кого-нибудь получится присесть два раза подряд. поэтому предлагаю делать 10 приседаний в день с перерывами 5-10 минут. Если вы сделали все правильно, то ваш пульс особо не изменится, а в следующие дни ваши мышцы ног не будут болеть от молочной кислоты, хотя мышцы испытали большую перегрузку. (Предлагаю сделать выходной в воскресение). На самом деле ваш мозг испытал еще большую перегрузку от СТАТИКИ ( я сам после 20 приседаний лег на диванчик в спортзале и сразу заснул на 30 минут).
Разминка перед упражнением не нужна (только свободная одежда). Не важно в какое время суток вы будете это делать.
На самом деле упражнение направлено на укрепление коленного сустава и на развитие мышц «стабилизаторов» ,а также сердечной мышцы, а тренеры по фитнесу называют это «функциональной гимнастикой».
Но мне это не интересно. Главное что нет приступов. Упражнение – отжимание. Медленное отжимание, не натуживаться, короткая фиксация вверху и снизу, руки дрожат - это значит , что вы правильно делаете данное упражнение. Как бы не были вы сильны , больше 1-2 раз (если делать очень медленно) у вас не получиться.
За полгода я с сыном дошли до 10 отжиманий подряд за один подход (подходов бывает от 10 до 30) и тоже с приседаниями . Советую не спешить, так как должны укрепиться суставы локтей и колен. Не спешите, чтобы не травмироваться!!! Мышечная масса при этих упражнениях не набирается. С качалкой не совместимо.
Сообщайте о ваших результатах с приступами. Обещаю добавить другие варианты этих упражнений.
Попробуйте - это бесплатно и зависит только от вас. ВЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕТЕ (побочный эффект-становитесь физически сильными людьми) !!!
Тем , кто борется за свое здоровье , у кого проблемы с лекарств

Статика против эпилепсии.

Белояр Батайск. На занятиях по системе Белояр ВЫ освоите упражнения для укрепления, выравнивания и фиксации позвоночного столба.
Вы станете более выносливым, укрепите силу, зарядитесь энергией и повысите свою восприимчивость к новым знаниям.
Найдете новых друзей среди единомышленников.
БЕЛОЯР включает в себя:
I этап- терапевтический
БАЗОВЫЙ (программа для начинающих и продолжающих обучение)
1. Восстановление опорно-двигательного аппарата с различной степенью патологии.
2. Восстановление позвоночника и суставов.
3. Нормализация работы внутренних органов.
4. Обучение управлению собственным организмом в любых ситуациях.
5. Различные виды самомассажа.
II этап- пластический
ПЛАСТИКА. ДИНАМИКА
1. Работа с предметом 2....3......
СИСТЕМА БЕЛОЯР- гимнастика! направленная на возвращение к естественному движению, осознанному управлению мышцами, позволяющий проводить профилактику и устранение заболеваний ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ!
Упражнения нормализуют работу центральной нервной системы и способствует общему оздоровлению организма.
Занимаясь по системе БЕЛОЯР Вы сможете в короткие сроки:
- выстроить структуру костно-мышечного аппарата,
- забыть про боли в шее, спине и суставах,
- выправить дефекты осанки,
- наладить работу внутренних органов,
- нормализовать давление и уровень сахара,
- сбросить лишний вес,
- получить заряд бодрости и энергии,
- омолодить организм.
Система БЕЛОЯР проста в выполнении и подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.
Добро пожаловать на занятия!
Лицензированый тренер :) Марина 89054502161
ПОДРОБНЕЕ о системе: http://89885617587.wixsite.com/beloyarrostov

Белояр Батайск

Академия Здоровья Эльмиры Камаловой. Хиджама или лечение болезней кровопусканием является одной из древнейших медицинских восточных практик. Слово хиджама произошло от арабского глагола хаджама, который означает высасывать. Хиджама считается довольно эффективным методом лечения при помощи высасывания крови и лимфы с определённых точек на теле. Благодаря кровопусканию у пациентов наблюдается стабилизация артериального давления, нормализация пульса, снижение уровня сахара и холестерина в крови, увеличение количества эритроцитов, улучшение общего самочувствия.

Академия Здоровья Эльмиры Камаловой

Массаж в студии С лёгким телом!. Всё о пользе массажа и здорового питания, физических упражнений и позитивного мышления.
*****
Студия эстетики тела С лёгким телом! Авторский массаж АлексоЗар
http://vk.com/s_legkim_telom_stav
*****
Массаж – здоровье ручной работы! *****
Ставрополь, ул. К. Хетагурова, 10
Предварительная запись в ВатсАпп:
✍️ https://wa.me/message/CVLC6HSNEM24D1
*****
Что такое СКЭНАР?
Это физиотерапевтический аппарат нового поколения, воздействующий на кожу особым импульсом.
СКЭНАР-терапия — это идеальный способ безмедикаментозного лечения множества заболеваний. Воздействие прибора направлено на регуляцию и нормализацию работы организма, компенсирование утраченных и нормализацию расстроенных функций.
http://www.scenar.com.ru

Массаж в студии "С лёгким телом!"