Поиск
Mindproofing

Mindproofing

Подписчики: 1 991 подписчиков
ID: 134724188

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mindproofing

Белояр Батайск. На занятиях по системе Белояр ВЫ освоите упражнения для укрепления, выравнивания и фиксации позвоночного столба.
Вы станете более выносливым, укрепите силу, зарядитесь энергией и повысите свою восприимчивость к новым знаниям.
Найдете новых друзей среди единомышленников.
БЕЛОЯР включает в себя:
I этап- терапевтический
БАЗОВЫЙ (программа для начинающих и продолжающих обучение)
1. Восстановление опорно-двигательного аппарата с различной степенью патологии.
2. Восстановление позвоночника и суставов.
3. Нормализация работы внутренних органов.
4. Обучение управлению собственным организмом в любых ситуациях.
5. Различные виды самомассажа.
II этап- пластический
ПЛАСТИКА. ДИНАМИКА
1. Работа с предметом 2....3......
СИСТЕМА БЕЛОЯР- гимнастика! направленная на возвращение к естественному движению, осознанному управлению мышцами, позволяющий проводить профилактику и устранение заболеваний ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ!
Упражнения нормализуют работу центральной нервной системы и способствует общему оздоровлению организма.
Занимаясь по системе БЕЛОЯР Вы сможете в короткие сроки:
- выстроить структуру костно-мышечного аппарата,
- забыть про боли в шее, спине и суставах,
- выправить дефекты осанки,
- наладить работу внутренних органов,
- нормализовать давление и уровень сахара,
- сбросить лишний вес,
- получить заряд бодрости и энергии,
- омолодить организм.
Система БЕЛОЯР проста в выполнении и подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.
Добро пожаловать на занятия!
Лицензированый тренер :) Марина 89054502161
ПОДРОБНЕЕ о системе: http://89885617587.wixsite.com/beloyarrostov

Белояр Батайск

Массаж в студии С лёгким телом!. Всё о пользе массажа и здорового питания, физических упражнений и позитивного мышления.
*****
Студия эстетики тела С лёгким телом! Авторский массаж АлексоЗар
http://vk.com/s_legkim_telom_stav
*****
Массаж – здоровье ручной работы! *****
Ставрополь, ул. К. Хетагурова, 10
Предварительная запись в ВатсАпп:
✍️ https://wa.me/message/CVLC6HSNEM24D1
*****
Что такое СКЭНАР?
Это физиотерапевтический аппарат нового поколения, воздействующий на кожу особым импульсом.
СКЭНАР-терапия — это идеальный способ безмедикаментозного лечения множества заболеваний. Воздействие прибора направлено на регуляцию и нормализацию работы организма, компенсирование утраченных и нормализацию расстроенных функций.
http://www.scenar.com.ru

Массаж в студии "С лёгким телом!"

๑۩۩๑FITNESS____RIVER๑۩۩๑. ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-ЗАЛЫ Запорожья
В нашем фитнес клубе предоставляются услуги по специально разработанной программе для женщин разных возрастов.
Тренажеры и фитнес упражнения подобраны исключительно для женщин .
Фитнес образовался совсем недавно, всего 10 - 15 лет назад из того же культуризма.
Вот только цели этого спорта отличаются от бодибилдинга. Рассчитан фитнес, прежде всего на женщин, так как основная его цель -- это достижение максимально красивого тела при помощи гармонично развитых мышц, а не мускулатуры, как это принято в культуризме. Другими словами, фитнес -- это красота, а не мускулы. Философия фитнеса -- развитие гармонично развитого, красивого тела с хорошим рельефом и гладкими мышцами с помощью специальных тренажеров. И именно поэтому он так любим женщинами всего мира. Фитнес тренировки не так сложны и заключаются в работе с небольшим весом, большим количеством подходов и интенсивными повторениями. В результате тренировок получается красивое тело с симметрично развитыми, гладкими мышцами и хорошим рельефом. А кроме всего прочего повышается самооценка и появляется ни с чем несравнимое чувство уверенности в себе.
Фитнес зал с тренажерами
Групповые занятия проходят под ритмичную музыку. Между каждыми двумя тренажерами стоит аэробная «восстановительная станция» — небольшая, на поролоновой или пластиковой основе, платформа, на которой члены клуба выполняют аэробные упражнения – танцы, прыжки, ходят на месте, – все это для поддержания пульса, в то время как мышцы отдыхают. Наш фитнес клуб также предлагает консультации по правильному питанию.
Занимающийся выбирает себе сам нагрузку в зависимости от возраста и физического состояния. Занятия проходят под руководством опытного тренера.
В процессе тренировки есть время для стабилизации пульса и дыхания.
Гидравлические тренировочные системы позволяют заниматься с комфортом, удовольствием без болезненных ощущений при обыкновенных тренировках!
Девченки, очень дешево и тренеры супер. Эффект 3-5 кг в месяц!!!!!!

๑۩۩๑FITNESS____RIVER๑۩۩๑

Статика против эпилепсии.. У моего сына лобная эпилепсия с 8 лет (сейчас 17). Приступы: большие 2-3 раза в год, а малые почти каждый день в межсезонный период (дневные с потерей сознания и без потери, с поворотом головы направо, поднятием правой руки локтем вверх и с громким выкриком «УГУ» иногда серией). Уверяю ЗРЕЛИЩЕ ВПЕЧАТЛЯЮЩЕЕ.
Большая неприятность приходила вместе с летними каникулами. Так как пропадала умственная нагрузка, короткие приступы были ежедневными и серийными. Лекарства: кеппра и ламиктал, принимает уже 3 года.
Но в этом году мы стали делать два особых упражнения, особые отжимания и особые приседания!!! (статика с медленной динамикой).
Уже полгода приступов нет ВООБЩЕ!!! От лекарств пока не отказываемся , но ламиктал снизили на одну треть (проявилась сильная аллергия на препарат ламолеп, аналог ламиктала ).кому нужен ламолеп 50 мг отдам бесплатно.
Ранее мы пробовали «качаться» в фитнес-клубе, но короткие приступы происходили во время тренировок. Езда на велике . бег, ныряние в море тоже провоцировали приступы. Как бы я объяснил эффект от статических этих упражнений.
В нашей жизни есть много вещей ,которыми мы пользуемся и даже не задумываемся почему и как они работают.
Поэтому я даю вам описание этих упражнений и советую вам их попробовать. Пожалуйста пишите и делитесь вашим опытом . Упражнение-приседание.
Медленное и равномерное приседание из положения Стоя в Глубокий Присед. Пятки на полу. Спину держим прямо. Теперь самое главное.
Дышать свободно - не натуживаться.
Время приседания 30 секунд вниз. Далее фиксация 5 секунд и 30 секунд вверх (маркер- 15 секунд это половина приседа). постарайтесь не пользоваться мимикой лица ( то есть не надо корчить рожи, лучше улыбайтесь). Если ноги трясутся - это хорошо, то есть упражнение выполняется правильно.
Если не получается за 30 секунд, делайте чуть быстрее, но так, чтобы дрожали мышцы ног. (Через месяц будет получаться по 30 секунд, а приседать по минуте вниз и минуте вверх советую только через полгода, так как суставы должны укрепиться).
Вряд ли у кого-нибудь получится присесть два раза подряд. поэтому предлагаю делать 10 приседаний в день с перерывами 5-10 минут. Если вы сделали все правильно, то ваш пульс особо не изменится, а в следующие дни ваши мышцы ног не будут болеть от молочной кислоты, хотя мышцы испытали большую перегрузку. (Предлагаю сделать выходной в воскресение). На самом деле ваш мозг испытал еще большую перегрузку от СТАТИКИ ( я сам после 20 приседаний лег на диванчик в спортзале и сразу заснул на 30 минут).
Разминка перед упражнением не нужна (только свободная одежда). Не важно в какое время суток вы будете это делать.
На самом деле упражнение направлено на укрепление коленного сустава и на развитие мышц «стабилизаторов» ,а также сердечной мышцы, а тренеры по фитнесу называют это «функциональной гимнастикой».
Но мне это не интересно. Главное что нет приступов. Упражнение – отжимание. Медленное отжимание, не натуживаться, короткая фиксация вверху и снизу, руки дрожат - это значит , что вы правильно делаете данное упражнение. Как бы не были вы сильны , больше 1-2 раз (если делать очень медленно) у вас не получиться.
За полгода я с сыном дошли до 10 отжиманий подряд за один подход (подходов бывает от 10 до 30) и тоже с приседаниями . Советую не спешить, так как должны укрепиться суставы локтей и колен. Не спешите, чтобы не травмироваться!!! Мышечная масса при этих упражнениях не набирается. С качалкой не совместимо.
Сообщайте о ваших результатах с приступами. Обещаю добавить другие варианты этих упражнений.
Попробуйте - это бесплатно и зависит только от вас. ВЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕТЕ (побочный эффект-становитесь физически сильными людьми) !!!
Тем , кто борется за свое здоровье , у кого проблемы с лекарств

Статика против эпилепсии.

Костоправ Тюмень 89296433072. Костоправство сочетает в себе различные методы нетрадиционной медицины, которые оказывают оздоровительное действие на позвоночник. Сегодня костоправство также называют «мануальной терапией», «остеопатией», «хиропрактикой». В методы костоправства входят некоторые виды массажа, а также дополнительный комплекс специальных упражнений, с помощью которых улучшается состояние больного, предотвращается рецидив болезни, а также расслабляется и улучшается тонус мышц.
Применяю: славянские практики, массаж, баночный массаж, иглотерапию, правка позвоночника (суставов), висцеральная терапия (правка живота), гирудотерапия, хиджама.
Диагностика функционального состояния организма по: пульсу, по надкостнице, энергетическим точкам, энергетическим каналам, рефлекторным зонам.
Тел/WhatsApp. 89296433072 Роман (администратор)
https://vk.com/narodnaya__medicina

Костоправ Тюмень 89296433072