ШИАЦУ точечный самомассаж с Натальей Шкондиной

Описание

Дорогие девушки! Я рада вас приветствовать в группе по точечному самомассажу лица ШИАЦУ! ☝Древняя техника массажа Шиацу появилась 5 тысяч лет назад, но до сих пор очень популярна и эффективна. . 💆 С ее помощью можно снять напряжение с мышц, простимулировать их правильную работу и форму. ✍️Регулярный точечный массаж лица утром и вечером снимает усталость и отеки, подтягивает кожу и избавляет от заметных возрастных признаков. . 🕚После того как вы запомните все точки - вся процедура займет не больше 3 минут. 📣ВАЖНО! Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно поверхности кожи, без растирающих или вкручивающих движений. Интенсивность давления — умеренная, до легкого дискомфорта в точке воздействия! 📣Чрезмерное надавливание может привести к обратному эффекту — мышца не расслабится, а, наоборот, станет более напряженной. 🔔Для области вокруг глаз в массаже Шиацу есть несколько ключевых упражнений, во время которых идет воздействие на определенные точки. . На мой взгляд именно точки вокруг глаз наиболее интересные в этот самомассаже!😘 . Мастер-класс проводит сертифицированный тренер по гимнастике лица и самомассажу, специалист по естественному омоложению лица, член Международной Ассоциации практикующих тренеров по гимнастике лица Шкондина Наталья.