Поиск
ПРАВОВОЙ ЛИКБЕЗ!

ПРАВОВОЙ ЛИКБЕЗ!

Подписчики: 264 подписчиков
ID: 31297645

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pravovoilikbez

Описание

Все юридические аспекты современных реалиях нашего государства.

Белояр Батайск. На занятиях по системе Белояр ВЫ освоите упражнения для укрепления, выравнивания и фиксации позвоночного столба.
Вы станете более выносливым, укрепите силу, зарядитесь энергией и повысите свою восприимчивость к новым знаниям.
Найдете новых друзей среди единомышленников.
БЕЛОЯР включает в себя:
I этап- терапевтический
БАЗОВЫЙ (программа для начинающих и продолжающих обучение)
1. Восстановление опорно-двигательного аппарата с различной степенью патологии.
2. Восстановление позвоночника и суставов.
3. Нормализация работы внутренних органов.
4. Обучение управлению собственным организмом в любых ситуациях.
5. Различные виды самомассажа.
II этап- пластический
ПЛАСТИКА. ДИНАМИКА
1. Работа с предметом 2....3......
СИСТЕМА БЕЛОЯР- гимнастика! направленная на возвращение к естественному движению, осознанному управлению мышцами, позволяющий проводить профилактику и устранение заболеваний ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ!
Упражнения нормализуют работу центральной нервной системы и способствует общему оздоровлению организма.
Занимаясь по системе БЕЛОЯР Вы сможете в короткие сроки:
- выстроить структуру костно-мышечного аппарата,
- забыть про боли в шее, спине и суставах,
- выправить дефекты осанки,
- наладить работу внутренних органов,
- нормализовать давление и уровень сахара,
- сбросить лишний вес,
- получить заряд бодрости и энергии,
- омолодить организм.
Система БЕЛОЯР проста в выполнении и подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.
Добро пожаловать на занятия!
Лицензированый тренер :) Марина 89054502161
ПОДРОБНЕЕ о системе: http://89885617587.wixsite.com/beloyarrostov

Белояр Батайск

Победа! Марафон стройности.. Марафон стройности Победа!
Друзья, приглашаю Вас на онлайн-марафон стройности Победа!
Месяц прицельной работы над нашим телом, над каждой проблемной зоной, минус килограммы и сантиметры!Старт 30 Октября
Чтобы принять участие в марафоне, записываемся по ссылке!
https://vk.com/app5728966_-143347646#55694
Что будет:
- программа тренировок от фитнес тренера с прицельной проработкой всех проблемных зон
- вкусное и здоровое меню от диетолога на каждый день
- мотивация и психотехники для нормализации аппетита
- поддержка на протяжении всего тренинга
- онлайн-встречи с тренерами, ответы на ваши вопросы, персональная корректировка рациона питания и техники выполнения упражнений.
-Первая неделя участия абсолютно бесплатно!!!
За первую неделю вы получите отличную базу тренировок для эффективной работы над своим телом и программу правильного питания для нормализации веса без изнуряющих диет.
Вы увидите и почувствуете реальные результаты и сделаете уверенные шаги на пути к телу вашей мечты.
- Идём к победе вместе! Пройди по ссылке, запишись и до встречи на марафоне!
https://vk.com/app5728966_-143347646#55694

Победа! Марафон стройности.

Ирина Непочатых | ТРЕНЕР | Череповец. Эта группа для тех, кто хочет больше узнать о своём теле.
Вместе со мной Вы сможете сделать ЗДОРОВОЕ и ОСОЗНАННОЕ движение частью своей жизни 😉
Меня зовут Ирина Непочатых.
Я являюсь сертифицированными тренером
ПЕРСОНАЛЬНЫХ и ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ следующих направлений:
🌟 ПИЛАТЕС- это полная координация между телом, умом и духом.
Представляет собой серию упражнений в медленном темпе.
Результатом регулярных занятий становятся:
- оздоровление суставов
- укрепление мышц
- снятие напряжений и болей в теле
- коррекция веса
- улучшение осанки
- нормализация сна
- улучшение самочувствия.
🌟 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно.
Движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми.
📍Движения, которые, несмотря на свою простоту и естественность, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации.
🌟КАРДИОТРЕНИРОВКА - физическая нагрузка, направленная на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких.
Регулярные тренировки длительностью 40-60 минут дают возможность:
- укрепить сердечнососудистую систему
- повысить выносливость
- поддерживать тело в прекрасной физической форме.
🌟МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ – одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань. Направлено на расслабление миофасциальных структур.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами. Это улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
С радостью🤗 поддержу Вас, помогу индивидуально выбрать направления и способы взаимодействия со своим телом.😉
Запись по телефону +79115437219 или в личные сообщения.

Ирина Непочатых | ТРЕНЕР | Череповец

Фитнес клуб В Ритме Пульса Черноморское. Фитнес клуб В Ритме Пульса ждёт именно тебя за красивым и здоровым телом
🔥 💯% Гарантированный результат в короткие сроки.
🔥 Индивидуальный подход.
🔥 Индивидуальный комплекс с правильной техникой упражнений.
🔥 Разработка правильного, рационального питания.
🔥 Консультация и контроль в онлайн режиме 24/7.
🔥 Коррекция веса.
🔥 Красивое, подтянутое тело.
🔥 Всегда хорошее настроение.
По вопросам записи на мои тренировки пишите пожалуйста в личном сообщении или звоните по номеру телефона +79780086636 ваш тренер Алеся
Спасибо 😊

Фитнес клуб "В Ритме Пульса" Черноморское

Открытый Урок Цигун в Чайном Доме Дао. Цигун - это идеальный способ профилактики многих заболеваний и поддержания отменного здоровья!
Наш выбор - радость свободного движения, спокойного дыхания, лёгкости ощущений своего тела!
Начать заниматься можно в любом возрасте даже если у вас нет опыта! Мы начнем с самого простого, но эффективного! И по мере усвоения вами материала будем обучать вас новым упражнениям так, что они образуют стройную, последовательную систему.
Присоединяйтесь! тел. для записи в Чайном Доме ДАО: +79055279560, 84957245492
Регулярные занятия способствуют:
✔ улучшению циркуляции крови, лимфы
✔ укреплению мышц, сухожилий и костей
✔ восстановление нарушений опорно-двигательного аппарата
✔ укрепление нервной системы
✔ нормализация работы желудочно-кишечного тракта
✔ обретению спокойствия, внимательности
✔ обретению баланса

Открытый Урок Цигун в Чайном Доме Дао