Поиск
Нефтекамск. Правильное питание.

Нефтекамск. Правильное питание.

Подписчики: 144 подписчиков
ID: 114176222

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rozaliya2016

Описание

Правильное питание

***Диеты для похудания **. Девочки, тут будет рецепты и графики для похудания

***Диеты для похудания **

Загадочное слово ДИЕТА-для тех кто худеет или хочет похудеть!!!(Республика Саха (Якутия). Эта группа позволит нам,девушкам бороться с лишними килограммами...Делиться секретами,способами похудания...а так же обрести новых друзей.

Загадочное слово ДИЕТА-для тех кто худеет или хочет похудеть!!!(Республика Саха (Якутия)

Анти-Лопа-Лафф диета(Группа для самых крутых деффченок планеты=)Мы Лучше всех Гг). Кароч,деффченки
1Вы не такая как все?
2Счетаете сепя ВИП?
Дуйте сюды
мы все такие тут!=)

Анти-Лопа-Лафф диета(Группа для самых крутых деффченок планеты=)Мы Лучше всех Гг)

гречневая диета начало с 20.12.12. Гречневая диета относится к категории жестких. За 1-2 недели она обещает избавить от 7-12 кг.
Суть диеты: одну-две недели нужно питаться гречневой кашей, приготовленной определенным образом.
Гречку для диеты следует брать цельную, но ни в коем случае не дробленую.
Вариант гречневой диеты №1
Гречку заливаем крутым кипятком и настаиваем в течение ночи.
Полученную кашу нужно есть в течение дня. Также можно пить нежирный (1%) кефир.
Вариант гречневой диеты №2
Стакан гречки делим на 2 части и заливаем крутым кипятком и даем настояться несколько часов — пока не разбухнет крупа. Солить не нужно.
Одну часть такой каши нужно есть в течение дня, вторую часть следует съесть на ужин.
В течение дня можно также употреблять нежирный кефир, йогурт и яблоки.
Еще несколько правил диеты:
- нельзя потреблять более чем 1 литр кефира в сутки;
- нельзя есть за 4-6 часов до сна. В крайнем случае, за час до сна можно выпить стакан кефира;
- во время диеты можно пить сколько угодно негазированной воды.

гречневая диета начало с 20.12.12

Диета Магги+творожный вариант. Группа для нашей беседы.

Диета Магги+творожный вариант