Найдите друзей и сообщества ВКонтакте за пару кликов

Наш сервис создан для удобного поиска людей и сообществ во ВКонтакте. С его помощью вы сможете легко и быстро находить друзей, знакомых или группы для общения и покупок. Мы предлагаем удобные фильтры, которые помогут вам найти нужную информацию за считанные минуты. Поиск в VK становится проще и быстрее, когда вы используете наш инструмент. Начните искать уже сегодня и найдите всё, что вам нужно!

Здоровье сердца и сосудов

Система БЕЛОЯР - занятия в Минске!. Заботиться о своем теле и организме важно в любом возрасте. Правильное питание, полноценный сон и регулярные физические упражнение - вот залог хорошего здоровья и долголетия. Поэтому не откладывайте такие важные вещи «на завтра». Занятия оздоровительной гимнастикой по системе «БЕЛОЯР» в центре Минска, присоединяйтесь к нам и оздоравливайтесь!Древнеславянская система «БЕЛОЯР» состоит из простых осознанных физических упражнений, специально созданных для гармоничного развития тела и души людей любого возраста с любым уровнем физической подготовки.Для чего? - эффективная терапия заболеваний позвоночника и суставов, снятие усталости и болей с шейного, грудного и поясничного отдела;- быстрое формирование мышечного корсета;- оздоровление ЦНС, сердечно-сосудистой системы, восстановление обмена веществ;- увеличение силы и выносливости;- нормализация давления;- зарядка энергией.Для кого?Система идеально подходит для людей, связанных с сидячей работой, будущих мам, для восстановления организма после родов, решения проблем с позвоночником, восстановления после травм у детей и взрослых и практически не имеет противопоказаний.Что получите после первого занятия?Уже на первом занятии вы получите результаты:почувствуете улучшение физического состояния, обнаружите свои новые возможности, почувствуете, что после 2-х часовой тренировки можно быть бодрым и энергичным.Базовую информацию, которая позволит начать занятия в группе с единомышлениками.Комплекс упражнений, который мы отрабатываем на занятиях, позволяет в дальнейшем самостоятельно, в домашних условиях заниматься собой и решать свои проблемы.Индивидуальные рекомендации, для самостоятельного выполнения или отдельная программа оздоровления, разработанная лично для вас тренером (консультации и коучинговое сопровождение).Система естественного развития «БЕЛОЯР» прошла клинические испытания на базе военно-медицинской академии г. Санкт-Петербурга и успешно развивается в течение 18 лет. Занятия по системе проводятся во многих городах России, Украины и ближнего зарубежья, в том числе на базе различных санаториев и курортов.
Заботиться о своем теле и организме важно в любом возрасте. Правильное питание, полноценный сон и регулярные физические упражнение - вот залог хорошего...
Детский массаж Казань. Массаж с давних пор хорошо известен как средство укрепления организма и как немедикаментозный метод лечения различных заболеваний. Массаж для детей всех возрастов - настоящее лекарство от множества недугов, а для детей грудного возраста, в сочетании с физическими упражнениями и закаливанием, - неотъемлемая часть их физического воспитания.Массаж оказывает всестороннее воздействие на организм ребенка. Массаж способствует правильному физическому развитию детского организма. Под влиянием массажа улучшается «кожное дыхание», обмен веществ, улучшается приток крови к массируемому участку. Профессионально выполненный массаж способствует нормализации функции желудочно-кишечного тракта, укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает работу терморегуляционных механизмов, оказывает благотворное действие на центральную нервную систему и систему кровообращения, повышает общую сопротивляемость организма.Массаж и гимнастику можно проводить детям с 3 месяцев. Иногда (по специальным показаниям) массаж назначается и в более ранние сроки. Особенно показаны массаж и гимнастика детям с плохим аппетитом, малоподвижным, недоношенным, находящимся на искусственном вскармливании, с ослабленными мышцами, детям, имеющим какие-либо отклонения в состоянии здоровья или физическом развитии, а также ослабленным после перенесенных заболеваний.Различные методики массажа являются как средством профилактики, так и способом лечения.
Массаж с давних пор хорошо известен как средство укрепления организма и как немедикаментозный метод лечения различных заболеваний. Массаж для детей всех...
Железный Пульс. Железный пульс- это клуб функциональной физической подготовки(ФФП). Тренировочный процесс ФФП включает в себя упражнения и методики из легкой и тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга, плиометрики, гиревого спорта и ещё много чего интересного. Данный вид тренинга будет полезен, как начинающим, так и опытным атлетам, в общем всем тем, кто выбрал для себя Здоровый Образ Жизни!
"Железный пульс"- это клуб функциональной физической подготовки(ФФП). Тренировочный процесс ФФП включает в себя упражнения и методики из легкой и тяжелой...
Гимнастика ХАДУ в Хмельницком. ХАДУ — ЭТО ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА (СИСТЕМА) ПОСТРОЕНИЯ ГАРМОНИЧНОГО, ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО ТЕЛА БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРОВ.ХАДУ не имеет никаких противопоказаний и ограничений по возрасту, и рекомендуется для любого уровня подготовленности... Способствует развитию эластичности мышц, подвижности суставов, ведет к нормализации веса тела за счет восстановления обменных процессов, а так же оказывает омолаживающее воздействие на весь организм!Эта система имеет патент на изобретение в области медицины и одобрена специализированными учреждениями, и поэтому является официально признанным способом борьбы со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.Ответьте себе, насколько Вам хотелось бы избавиться от болей в спине, пояснице, суставах? Или вылечить остеохондроз, артроз, радикулит без хирургии? А, может быть, выровнять осанку, испорченную сидячим образом жизни? И прекратить оплачивать курсы лечения, после которых боль возвращается снова и снова?Всё это позволяет сделать авторская система физических упражнений — гимнастика ХАДУ.ХАДУ это не образ жизни. Это два или три раза в неделю по одному часу времени. Совсем немного, если есть желание быть здоровым. Это помогло мне, помогло тысячам других людей и продолжает помогать всем, кто занимается ХАДУ регулярно. Выбор за вами... Здоровья и успеха!Автор системы ХАДУ Звиад АрабулиНаш тренер в Хмельницком - уникальный человек, энтузиаст - Лидия Григорьевна Пастух.Занятия проводятся по адресу:1- клуб Азбука здоровья по ул. Завадского, 542- зал йоги и танцев, ул. Подольская,93, Офиц-центрВнимание! Предварительная запись по тел. обязательна: 098-868-2803
ХАДУ — ЭТО ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА (СИСТЕМА) ПОСТРОЕНИЯ ГАРМОНИЧНОГО, ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО ТЕЛА БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРОВ. ХАДУ не имеет никаких...
Глубинный массаж лица.. Глубинный массаж лица. Снятие масок. Устранение блоков,зажимов в теле.Обучение новейшей технике омоложения посредством глубокого воздействия на ткани лица (альтернатива ботоксу)Изменение лица и тела.Развитие способности чувствовать свое тело и узнать его с новой стороны.Отслеживание своих эмоций,осознанность. Изменение стереотипов поведения в стрессовых ситуациях.Также возможны негарантированные изменения разного рода в теле и в жизненной ситуации в общем. Возможно снижение веса, улучшение зрения, улучшение роста волос, нормализация артериального давления, общее улучшение здоровья. Изменяется взгляд на мир, и в вашу жизнь притягиваются новые нужные люди и события. Тренинг рассчитан на:Людей, которые хотят стать моложе и привлекательнее.Личностей, желающих изменить свое отношение к миру, расстаться с лицемерием. Желающих избавиться от застарелых блоков на лице и в теле.Стать собой!Массажистов и косметологов, желающих повысить свой профессиональный уровень и овладеть новейшей революционной методикой, которая является альтернативой ботокса.Пары, занимающиеся саморазвитием, здоровьем и познанием друг друга, которые желают изменить отношение к партнеру и к себе. И ВСЕХ КТО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!С самого детства из-за наших социальных обусловленностей мы учимся подавлять свои эмоции и чувства, подгоняя свое поведение под определенные социальные рамки и лишая себя прекрасной возможности быть самим собой. Наше лицо – это то, что мы показываем миру какие мы есть, и нашу готовность принять то, что нам предлагает жизнь.Регулярное подавление естественных эмоций, (различные ужимки, нахмуривание бровей, лба, натянутые улыбки, недовольство) неумение принимать и выражать себя создает в лице устойчивое напряжение, которое блокирует естественное движение энергий и является одним из признаков преждевременного старения не только на уровне физиологии.После нескольких сеансов массажа лицо заметно омолаживается: овал лица подтягивается, тургор кожи становится более упругим, становятся менее заметны глубокие морщины. Лицо становится более открытым и расслабленным, черты лица выглядят мягче, а глаза приобретают живой природный блеск.Зачастую результат виден даже после одной процедуры.В программе тренинга:- специальная процедура для улучшения роста волос- происхождение эмоциональных блоков на лице и в теле- упражнения для омоложения- подготовка тела, расслабление- обучение уникальной технике массажа- снятие отрицательной энергоинформации с телаВедущий тренинга – профессиональный массажист, кинезиолог, телесный терапевт, практикующий целитель Рэйки, преподаватель Тантры и йоги с партнером –Дмитрий Юрьев г.Красноярск
Глубинный массаж лица. Снятие масок. Устранение блоков,зажимов в теле. Обучение новейшей технике омоложения посредством глубокого воздействия на ткани лица...
Логопед. Логопедический массаж.. Для молодых родителей и всех тех, кто заботится о здоровье своих детей!В данной группе хочу предложить Вам услуги по логопедическому массажу.Логопедический массаж - активный метод механического воздействия. который изменяет состояние мышц, нервов, кровеносных сосудов и тканей периферического речевого аппарата. Логопедический массаж представляет собой одну из логопедических техник, способствующую нормализации произносительной стороны речи и эмоционального состояния лиц, страдающих речевыми нарушениями. Логопедический массаж входит в комплексную медико-педагогическую систему реабилитации детей, подростков и взрослых, страдающих речевыми нарушениями. Массаж используется в логопедической работе с лицами, у которых диагностированы такие речевые расстройства, как дизартрия, в том числе ее стертые формы, ринолалия, заикание, а также нарушения голоса. В целом массаж применяется в коррекционной педагогической работе во всех случаях, когда имеются нарушения тонуса мышц.Программа массажа и комплекс упражнений для каждого ребенка подбирается индивидуально, учитывая его возраст, речевое нарушение.Стоимость массажа от 1000р/сеанс.Проводится от 10 сеансов.Консультация - 1000р.Мастер-класс - 1000р.Запись на мастер - класс ( логомассаж и консультация логопеда ) в ЛС Буду рада помочь Вам и Вашим малышам!с ув. Ирина Анатольевна
Для молодых родителей и всех тех, кто заботится о здоровье своих детей! В данной группе хочу предложить Вам услуги по логопедическому массажу....
Drive Dance. НОВИНКА в Нижнем Тагиле!!! Для взрослых и подростков!!!Будь в тренде мировых тенденций фитнеса! Стандартизированная программа DRIVE DANCE, так же как и ZUMBA, HotIron, Body Pump, признаны более, чем в 75 странах мира! DRIVE DANCE Стандартизированная программа, основанная на мировых танцевальных ритмах. 9 треков разных по настроению, стилю и интенсивности. На каждом уроке разная танцевальная программа, разные стили, хореография.Вы добьетесь потрясающих результатов, а заданный формат хореографии позволяет контролировать тренировочный процесс, технику выполнения упражнений, что влияет на конечный результат – гибкость, осанку, проработку мышц, приобретение танцевальных навыков, улучшение координации, нормализацию ЧСС, и как результат, коррекцию фигуры.На занятиях DRIVE DANCE, Вы будете блистать во всех клубах мира. Занятия будут проводится с сентября месяца. На занятиях мы выучим много интересных связок,движений,которые вы можете с успехом использовать на вечеринках, а также будут ставится постановки, с которыми мы можем показать себя на танцевальных мероприятиях. Выступления гарантированы!Кого заинтересовало? Записываемся! Если наберется группа, то мы стартуем в сентябре! ( возраст от 14 лет)
НОВИНКА в Нижнем Тагиле!!! Для взрослых и подростков!!! Будь в тренде мировых тенденций фитнеса! Стандартизированная программа DRIVE DANCE, так же как и...
Нейропсихологическая коррекция Кунгур. Нейропсихологическая коррекция – это специализированный комплекс психокоррекционных упражнений для детей от самого раннего до подросткового возраста, направленный на нормализацию функций их головного мозга и коррекцию различных нарушений и отставаний в развитии.
Нейропсихологическая коррекция – это специализированный комплекс психокоррекционных упражнений для детей от самого раннего до подросткового возраста,...
๑۩۩๑FITNESS____RIVER๑۩۩๑. ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-ЗАЛЫ ЗапорожьяВ нашем фитнес клубе предоставляются услуги по специально разработанной программе для женщин разных возрастов.Тренажеры и фитнес упражнения подобраны исключительно для женщин .Фитнес образовался совсем недавно, всего 10 - 15 лет назад из того же культуризма. Вот только цели этого спорта отличаются от бодибилдинга. Рассчитан фитнес, прежде всего на женщин, так как основная его цель -- это достижение максимально красивого тела при помощи гармонично развитых мышц, а не мускулатуры, как это принято в культуризме. Другими словами, фитнес -- это красота, а не мускулы. Философия фитнеса -- развитие гармонично развитого, красивого тела с хорошим рельефом и гладкими мышцами с помощью специальных тренажеров. И именно поэтому он так любим женщинами всего мира. Фитнес тренировки не так сложны и заключаются в работе с небольшим весом, большим количеством подходов и интенсивными повторениями. В результате тренировок получается красивое тело с симметрично развитыми, гладкими мышцами и хорошим рельефом. А кроме всего прочего повышается самооценка и появляется ни с чем несравнимое чувство уверенности в себе.Фитнес зал с тренажерамиГрупповые занятия проходят под ритмичную музыку. Между каждыми двумя тренажерами стоит аэробная «восстановительная станция» — небольшая, на поролоновой или пластиковой основе, платформа, на которой члены клуба выполняют аэробные упражнения – танцы, прыжки, ходят на месте, – все это для поддержания пульса, в то время как мышцы отдыхают. Наш фитнес клуб также предлагает консультации по правильному питанию.Занимающийся выбирает себе сам нагрузку в зависимости от возраста и физического состояния. Занятия проходят под руководством опытного тренера.В процессе тренировки есть время для стабилизации пульса и дыхания.Гидравлические тренировочные системы позволяют заниматься с комфортом, удовольствием без болезненных ощущений при обыкновенных тренировках!Девченки, очень дешево и тренеры супер. Эффект 3-5 кг в месяц!!!!!!
ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-ЗАЛЫ Запорожья В нашем фитнес клубе предоставляются услуги по специально разработанной программе для женщин разных возрастов. Тренажеры и...
Логопедический массаж. В нашей группе хотим предложить Вам услуги по логопедическому массажу,оказываемые на дому.Логопедический массаж - активный метод механического воздействия. который изменяет состояние мышц, нервов, кровеносных сосудов и тканей периферического речевого аппарата. Логопедический массаж представляет собой одну из логопедических техник, способствующую нормализации произносительной стороны речи и эмоционального состояния лиц, страдающих речевыми нарушениями. Логопедический массаж входит в комплексную медико-педагогическую систему реабилитации детей, подростков и взрослых, страдающих речевыми нарушениями. Массаж используется в логопедической работе с лицами, у которых диагностированы такие речевые расстройства, как дизартрия, в том числе ее стертые формы, ринолалия, заикание, а также нарушения голоса. В целом массаж применяется в коррекционной педагогической работе во всех случаях, когда имеются нарушения тонуса мышц.Программа массажа и комплекс упражнений для каждого ребенка подбирается индивидуально, учитывая его возраст, речевое нарушение.Стоимость массажа 700 р/сеанс.Проводится 10 сеансов.
В нашей группе хотим предложить Вам услуги по логопедическому массажу,оказываемые на дому. Логопедический массаж - активный метод механического воздействия....
Статика против эпилепсии.. У моего сына лобная эпилепсия с 8 лет (сейчас 17). Приступы: большие 2-3 раза в год, а малые почти каждый день в межсезонный период (дневные с потерей сознания и без потери, с поворотом головы направо, поднятием правой руки локтем вверх и с громким выкриком «УГУ» иногда серией). Уверяю ЗРЕЛИЩЕ ВПЕЧАТЛЯЮЩЕЕ. Большая неприятность приходила вместе с летними каникулами. Так как пропадала умственная нагрузка, короткие приступы были ежедневными и серийными. Лекарства: кеппра и ламиктал, принимает уже 3 года.Но в этом году мы стали делать два особых упражнения, особые отжимания и особые приседания!!! (статика с медленной динамикой).Уже полгода приступов нет ВООБЩЕ!!! От лекарств пока не отказываемся , но ламиктал снизили на одну треть (проявилась сильная аллергия на препарат ламолеп, аналог ламиктала ).кому нужен ламолеп 50 мг отдам бесплатно.Ранее мы пробовали «качаться» в фитнес-клубе, но короткие приступы происходили во время тренировок. Езда на велике . бег, ныряние в море тоже провоцировали приступы. Как бы я объяснил эффект от статических этих упражнений. В нашей жизни есть много вещей ,которыми мы пользуемся и даже не задумываемся почему и как они работают.Поэтому я даю вам описание этих упражнений и советую вам их попробовать. Пожалуйста пишите и делитесь вашим опытом . Упражнение-приседание.Медленное и равномерное приседание из положения Стоя в Глубокий Присед. Пятки на полу. Спину держим прямо. Теперь самое главное.Дышать свободно - не натуживаться.Время приседания 30 секунд вниз. Далее фиксация 5 секунд и 30 секунд вверх (маркер- 15 секунд это половина приседа). постарайтесь не пользоваться мимикой лица ( то есть не надо корчить рожи, лучше улыбайтесь). Если ноги трясутся - это хорошо, то есть упражнение выполняется правильно.Если не получается за 30 секунд, делайте чуть быстрее, но так, чтобы дрожали мышцы ног. (Через месяц будет получаться по 30 секунд, а приседать по минуте вниз и минуте вверх советую только через полгода, так как суставы должны укрепиться).Вряд ли у кого-нибудь получится присесть два раза подряд. поэтому предлагаю делать 10 приседаний в день с перерывами 5-10 минут. Если вы сделали все правильно, то ваш пульс особо не изменится, а в следующие дни ваши мышцы ног не будут болеть от молочной кислоты, хотя мышцы испытали большую перегрузку. (Предлагаю сделать выходной в воскресение). На самом деле ваш мозг испытал еще большую перегрузку от СТАТИКИ ( я сам после 20 приседаний лег на диванчик в спортзале и сразу заснул на 30 минут).Разминка перед упражнением не нужна (только свободная одежда). Не важно в какое время суток вы будете это делать.На самом деле упражнение направлено на укрепление коленного сустава и на развитие мышц «стабилизаторов» ,а также сердечной мышцы, а тренеры по фитнесу называют это «функциональной гимнастикой». Но мне это не интересно. Главное что нет приступов. Упражнение – отжимание. Медленное отжимание, не натуживаться, короткая фиксация вверху и снизу, руки дрожат - это значит , что вы правильно делаете данное упражнение. Как бы не были вы сильны , больше 1-2 раз (если делать очень медленно) у вас не получиться.За полгода я с сыном дошли до 10 отжиманий подряд за один подход (подходов бывает от 10 до 30) и тоже с приседаниями . Советую не спешить, так как должны укрепиться суставы локтей и колен. Не спешите, чтобы не травмироваться!!! Мышечная масса при этих упражнениях не набирается. С качалкой не совместимо.Сообщайте о ваших результатах с приступами. Обещаю добавить другие варианты этих упражнений.Попробуйте - это бесплатно и зависит только от вас. ВЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕТЕ (побочный эффект-становитесь физически сильными людьми) !!!Тем , кто борется за свое здоровье , у кого проблемы с лекарств
У моего сына лобная эпилепсия с 8 лет (сейчас 17). Приступы: большие 2-3 раза в год, а малые почти каждый день в межсезонный период (дневные с потерей...
Программы тренировок | Упражнения | Питание. С нами ты полюбишь правильное питание, спорт и себя😍Мы ПРОТИВ диет, запретов и тренировок до потери пульса!Подпишись, чтобы быть в форме!
С нами ты полюбишь правильное питание, спорт и себя😍 Мы ПРОТИВ диет, запретов и тренировок до потери пульса! Подпишись, чтобы быть в...

Детское творчество

ДРЕВО. Керамика, вещи для дома с душой.. Керамика ручной работы.Интерьерная керамика, мелкая пластика, изредка на заказ, всегда - с частичкой души.А еще - интересное из мира керамики, то, что вдохновляет и помогает глубже понимать процесс изготовления керамических изделий.По любому поводу пишите, пожалуйста, личное сообщение! Меня зовут Катерина и я леплю из глины, а еще рисую, иногда шью, делаю интерьерные куклы, панно и различные вещицы для дома в смешанных техниках.Я люблю делать то, что украшает наш быт, делает его волшебным и особенным.
Керамика ручной работы. Интерьерная керамика, мелкая пластика, изредка на заказ, всегда - с частичкой души. А еще - интересное из мира керамики, то, что...
Skvot - авторская керамика, Мастер-классы. Магазин и творческая мастерскаяМы рады поделиться с Вами опытом и секретами увлекательной лепки из глины, а также представить Вам авторскую керамику которую можно приобрести или заказать по своему вкусу и желанию!
Магазин и творческая мастерская Мы рады поделиться с Вами опытом и секретами увлекательной лепки из глины, а также представить Вам авторскую керамику...
Лепка. День добрый! Меня зовут Алина и я люблю керамику. Если и Вы хотите хоть краешком глаза заглянуть в этот мир, жду Вас в своей мастерской «Lepka.school”
День добрый! Меня зовут Алина и я люблю керамику. Если и Вы хотите хоть краешком глаза заглянуть в этот мир, жду Вас в своей мастерской...
Керамика от Julia Fire-Clay. Керамика от Julia Fire-Clay.Чашки, блюда, пепельницы, игрушки изготовленные из глины, покрытые пищевой глазурью.
Керамика от "Julia Fire-Clay". Чашки, блюда, пепельницы, игрушки изготовленные из глины, покрытые пищевой...
GoodCarProtect (Rody service) Полировка/керамика. Наш инстаграм https://instagram.com/goodcarprotect?igshid=frn0iqfa986gВыполняем бережный уход за Вашим авто.Обезжиривание кузова:- битум(гудрон)-липкий сок и смола деревьев-жирный(маслянистый) налёт с дорогМеханическая очистка кузовной глиной:-удаление шершавости(твёрдых отложений, которые не удаляются обезжириванием)Абразивная полировка кузова автомобиля:-удаление налета въевшегося в лак-удаление паутинки(мелкая сетка из царапин)-удаление глубоких царапин(если позволяет толщина лака)Нанесение защитных покрый различного типа:-Воск, тефлое - блеск-жидкое стекло - блеск, слабая защита-керамика(нанокерамическое покрытие) - защита лака, блескОклейка фар полиуретановой пленкой.Влажная уборка салона не агрессивной химией. Шумоизоляция авто, аудиоподготовка.Ограниченно:слесарные работы, ТО.
Наш инстаграм https://instagram.com/goodcarprotect?igshid=frn0iqfa986g Выполняем бережный уход за Вашим авто. Обезжиривание кузова: - битум(гудрон) -липкий...
Корица - керамика из Санкт-Петербурга. Корица - это керамическая студия, которая создаёт авторскую керамику ручной работы!Наши изделия станут отличным решением для подарка или украшения вашего интерьера!Мы используем различные техники лепки и росписи, начиная от графичных орнаментов в технике сграффито и заканчивая яркими и живописными глазурными техниками.По вопросам покупки пишите в сообщения группы
Корица - это керамическая студия, которая создаёт авторскую керамику ручной работы! Наши изделия станут отличным решением для подарка или украшения вашего...
La Belle Epoque.Керамика и природа.. Меня зовут Лариса, и в эту группу я выкладываю свои цветы и украшения - керамическую флористику. Поскольку лепка из полимерной глины не единственное мое занятие, то тут еще появляются красивые фотографии природы.Теги: #лепка, #керамика, #флористика, #украшения, #бижутерия, #природа, #фотографии, #красота, #рукоделие, #hand_made, #керамическая_флористика, #красивые_фотографии_природы.
Меня зовут Лариса, и в эту группу я выкладываю свои цветы и украшения - керамическую флористику. Поскольку лепка из полимерной глины не единственное мое...
Среда керамики. Прекрасные вещи из глины. Вдохновение керамикой, теплота глины, моменты практики
Вдохновение керамикой, теплота глины, моменты практики
Керамика Теплом рук. Предметы из дерева и глины ручной работы, сделанные ребятами из школы-интерната. С любовью, вдохновением и для Вас! 8915 032 18 31 - тел для связиta.fo-0714@yandex.ru
Предметы из дерева и глины ручной работы, сделанные ребятами из школы-интерната. С любовью, вдохновением и для Вас! 8915 032 18 31 - тел для связи...
Авторская керамика Dökkr_pottery. Для покупки 🛒💰звоните и пишите 📲89003259038 и ✏️ в личку😎 #dökkrclay #dokkrclay #dokkr #dökkr #ceramics #ceramicart #ceramicplate #ceramicmug #clay #глина #глинянаятарелка #керамика #керамическаятарелка #гончарка #гончарноедело #гончарныеизделия #посуда #глинянаяпосуда #уют #уютдома #подарок #подарокнадр #наденьрождения #подарокнаденьрождения #наюбилей #чашки #чашка #глинянаячашка #керамическаячашка #первобытный #древниймир #историческаяреконструкция #история #купить
Для покупки 🛒💰звоните и пишите 📲89003259038 и ✏️ в личку😎 #dökkrclay #dokkrclay #dokkr #dökkr #ceramics #ceramicart #ceramicplate #ceramicmug #clay #глина...
Кералифа. Душевная керамика.. Всем привет! 🙏🏻Давайте знакомиться? Нас зовут Дима и Лена!👋🏻✋🏻Мы любим путешествовать, учиться новому,счастливых людей,вкусную еду, друг друга и конечно керамику!😉Будем дружить!🙂 Кералифа -наше детище,наша связь с миром прекрасного,тот самый свободный воздух, воплощение идей и мыслей через глину! Основная цель создания -радовать вас и делать мир вокруг немного лучше,немного счастливее🙃.А главная мечта от проекта-наверное, чтобы отпала необходимость заниматься чем -то ещё!
Всем привет! 🙏🏻Давайте знакомиться? Нас зовут Дима и Лена!👋🏻✋🏻Мы любим путешествовать, учиться новому,счастливых людей,вкусную еду, друг друга и конечно...

Бизнес для начинающих

Первая Курьерская Служба LITE DELIVERY Курск. Доставка Ваших отправлений по г. Курску и пригороду. От 1 листа до 50 кг!Пешие, вело-, мото-, авто-курьеры. Собственный автомотопарк службы доставки еды. Услуга предоставляется как дополнение к нашему основному направлению - доставка еды. (vk.com/pivopizza). Курьеры заняты только вечером, и в дневное время готовы недорого выполнять ваши поручения! — Ротация товара торговым организациям— Доставка котировочных, конкурсных заявок— Доставка для оптовиков— Бумажные отправления— Интернет-магазины— Доставка цветов— Доставка обедов (есть термосумки и сумки-холодильники). К организациям из сферы общепита относимся как к клиентам, а не как к конкурентам.Наличный и безналичный рассчет.Наш ценник очень прост!Выезд на точку отправления - 200 рублей.Каждая дополнительная точка по району +100 рублей, в другой район города - 150 рублей.Забрать груз с терминала транспортной компании +100 рублей.Котировочная, конкурсная заявка 650 рублей вне зависимости от района города.Заявки принимаем по телефону 89066944449 или через личные сообщения ВК (пишите администратору)
Доставка Ваших отправлений по г. Курску и пригороду. От 1 листа до 50 кг! Пешие, вело-, мото-, авто-курьеры. Собственный автомотопарк службы доставки еды....
Первый Интернет-Гипермаркет Мебели | п.Салым. Добро пожаловать в «Первый интернет-гипермаркет мебели».Именно у нас Вы сможете подобрать мебель на любой вкус и бюджет. Обилие представленных моделей приятно удивит Вас своим разнообразием.Мы предусмотрели всё, для того чтобы процесс выбора мебели доставлял нашим клиентам эстетическое удовольствие, покупка была легкой, то есть отнимала как можно меньше времени и сил.Оформив заказ на сайте, Вы получите не только качественную мебель по низким ценам, но и будете приятно удивлены оперативностью обработки заказа.С помощью нашего сайта Вы сможете создать неповторимый образ вашего дома или дополнить уже сложившийся интерьер важными деталями мебели, которые придадут Вашему жилищу особую изюминку.«Первый интернет-гипермаркет мебели» - это необходимый инструмент, для того чтобы превратить Ваш дом в мечту!Также Вы можете заказать красивые кухни по индивидуальным размерам.Составление эскизов и замеры составляет 500 руб., при заказе кухни эта сумма минусуется.
Добро пожаловать в «Первый интернет-гипермаркет мебели». Именно у нас Вы сможете подобрать мебель на любой вкус и бюджет. Обилие представленных моделей...
Клиенты и деньги из соцсетей. Стартуем бесплатный 4х-дневный онлайн курс по продажам и продвижению в соцсетях Клиенты и деньги из из соцсетей каждый день.Зарегистрироваться — http://lp.i-sales.pro/clients_smКакие результаты можно ожидать через 4 дня+ Активность в вашей группе/аккаунте вырастет+ Начнете получать сообщения, запросы, заказы+ Если группа не приносила денег, получите первые заказы+ Если группа/аккаунт уже продавала сможете получить больше
Стартуем бесплатный 4х-дневный онлайн курс по продажам и продвижению в соцсетях "Клиенты и деньги из из соцсетей каждый день". Зарегистрироваться —...
Ecommerce-academy.ru. В этой группе вы найдете:- Как запустить самостоятельно интернет магазин- как привлечь клиентов в в интернет магазин- способы увеличения продаж- как управлять интернет магазином- как выбирать подрядчиков и поставщиков- как найти партнера для магазина- полезные статьи и материалы на тему интернет магазинов
В этой группе вы найдете: - Как запустить самостоятельно интернет магазин - как привлечь клиентов в в интернет магазин - способы увеличения продаж - как...
Первая студия афроплетения в Озёрах 《Любаша》. Экономим твое время по утрам для сна.Нас выбирают более 3000 девчонок:✅ Работаем 5 лет✅ Мы плетем в 4 руки, тем самым экономим время наших клиентов ✅ Мы работаем на гипоаллергенных высококачественных материалах ✅ Мы можем создать абсолютно любую прическу, так как у нас работают высококвалифицированные мастера❤‍🔥 У нас ты сможешь сделать:DE-косы и детские DE-косыDE-косы со свободным концом Термозамещение Дредолоконы + косыАфрохвост и многое другое Острожно ❣️ Афрокудри вызывают зависимость
Экономим твое время по утрам для сна. Нас выбирают более 3000 девчонок: ✅ Работаем 5 лет ✅ Мы плетем в 4 руки, тем самым экономим время наших клиентов ✅ Мы...
Группа редакторов ПЕРВОГО КАНАЛА. Дорогие друзья! Если в Вашей жизни(или в жизни Ваших друзей и знакомых)наступил кризис... Если нет понимания близкого Вам человека...Если любовь ушла...Если близится развод...ПЕРВЫЙ КАНАЛ готов помочь Вам!Мы хотим рассказать Вашу историю,Мы хотим узнать о Ваших проблемах,Мы хотим и можем Вам помочь...Наша программа называетсяЯ ПОДАЮ НА РАЗВОД с Оксаной Пушкиной.Мы приглашаем ИЗВЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ,ЗВЕЗД российского шоубизнеса и ЭКСПЕРТОВ,которые сами пережили разводи знают не понаслышке, с какими трудностями приходится столкнуться людям, решившимся на такой шаг.Мы помогаем нашим героям и разбираем каждую ситуацию,пытаясь найти пути решения проблем,возникающих у двух,когда-то или по-прежнему любящих людей.К нашей команде ПЕРВОГО КАНАЛА,привлечены лучшие российские психологи, юристы и экстрасенсы,которые оставят все свои дела,чтобы помочь Вам.Меня зовут Евгения, я являюсь частью этой команды.Эту группу я создала с целью-найти людей,которым могут пригодиться наши услугиЕсли Вы несчастливы в браке или хотите развестись,обращайтесь ко мне!Или высылайте истории на почту ksenia216@mail.ruТакже ищем интересных людей для участия в других проектах Первого канала (Модный приговор,Давай поженимся,Время обедать и т.д.)ПЕРВЫЙ КАНАЛ БЕРЕТ ВСЕ РАСХОДЫ НА СЕБЯ!
Дорогие друзья! Если в Вашей жизни (или в жизни Ваших друзей и знакомых) наступил кризис... Если нет понимания близкого Вам человека... Если любовь...
♥Как говорит Джинджер♥. Мультсериал рассказывает про жизнь ученицы средней школы Джинджер Футли, ее проблемы, такие как первая любовь, самоутверждение, стремление правильно выразить свою точку зрения и доказать свое мастерство в общении с людьми и т. д. Вместе со своими друзьями, Дэрреном Паттерсоном, Доди Бишоп и Мэйси Лайтфут, они переживают и преодолевают все преграды и трудности. На удачу Джинджер, самая популярная девочка школы, Кортни Гриплинг, благоволит к ней и постоянно старается привлечь ее к своим задумкам и мероприятиям. Она заинтригована ее «джинджеризмами», как сама Кортни их называет. Между тем, Миранде Киллгален, правой руке и лучшей подруге Кортни, приходится постоянно следить за тем, чтобы не быть сброшенной со своей позиции «выскочкой» Футли. Дома Джинджер записывает все произошедшее за день в свой дневник. Ее младший брат Карл, который много времени проводит в собачьей конуре и стремится как можно больше быть похожим на взрослого, постоянно придумывает какие-то планы совместно со своим другом, Робертом Джозефом Бишопом (Хутси). Этот паренек полон отваги и приключений, его глаза горят, когда он попадает в какую-то интересную ситуацию. Мать Джинджер, Лоис, всегда готова выслушать дочь и дать ей своевременный полезный совет. Действие сериала разворачивается в выдуманном городе Шелтеред Шрабс, расположенном в Коннектикуте. Это довольно редкое явление, особенно для детских передач, чтобы место действия было так четко локализовано. Шелтеред Шрабс имеет реальный прототип - Larchmont, New York. Вот остальные части города: Протектед Пайнз, закрытое сообщество, где живет Кортни; Бриттл Бранчс, где живет настоящий отец Джинджер; Хитеред Хиллс, где расположен летний лагерь, в котором Джинджер познакомилась с Сашей. Действие сериала заканчивается тем, что мать Джинджер Лоис выходит замуж, Карл находит своего пса Монстра, а сам сериал оказывается рассказом взрослой Джинджер из своего дневника.Главные героиДжинджер Футли — Девочка подросток (12 лет), которая стремится самоутвердиться в обществе. Она имеет навыки и готовность бороться за то, во что она верит. Маленькая рыжеволосая героиня делает всё, чтобы быть замеченной в школьном обществе. Она полностью поглощена социальной структурой общества, сложившейся в её школе Lucky Junior High. Она всегда тайно завидовала большой популярности своей одноклассницы Кортни Гриплинг и старается добиться для себя определённого признания ровесников. Но, когда ей это удаётся, она оказывается полностью парализованной сложившейся ситуацией и чувствует себя крайне неуверенно. Однако её превосходные аналитические навыки и готовность бороться за то, во что она верит, выделяют рыжую девочку из общей массы ровесников.Дэррен Паттерсон — Один из лучших друзей Джинджер, имевший пластинки на зубах, которые потом уберут. Он живет по соседству с Джинджер. Имеет старшего брата Уилла. Так как он живёт с ней по соседству, Джинджер знает Даррена фактически всю свою жизнь и доверяет ему так же, как и своим лучшим подругам Доди и Мейси. Тем более что его брат Уилл - большой человек в университетском городке и в местной средней школе и Даррену приходится жить в его тени.Расставшись с Джинджер на полгода, он понимает, что влюблен в неё, и они начинают встречаться. В последних сериях мультсериала Дэррен бросает Джинджер ради Симон из группы поддержки, однако в финале выясняется, Джинджер в будущем вышла за него замуж.Карл Футли (9 лет)— Младший брат Джинджер. Выдающийся изобретатель, который обычно всё портит и ломает. Большую часть свободного времени проводит в собачьей конуре на заднем дворе, где некогда жил его любимый пёс по кличке Монстр. Карлу нравится Ноэль, девушка-загадка со странностями (как телекинез и возможность предсказывать будущее). С течением времени Карл начинает понимать свои чувства к Ноэль, окончательно его озаряет только после ухода Ноэль.Кортни Грипплинг (12 лет) — Девушка элитного ранга, очень богатая. Самая популярная девочка в школе
Мультсериал рассказывает про жизнь ученицы средней школы Джинджер Футли, ее проблемы, такие как первая любовь, самоутверждение, стремление правильно выразить...
Тренинг Как стать первой леди не выходя замуж за президента. Секрет женского счастья не меняется уже тысячелетиями. Что бы ни говорили со страниц глянцевых журналов, рецепты и ингредиенты давно известны. Коко Шанель, Маргарет Тэтчер, Наталью Водянову, Лолиту Милявскую и Анастасию Волочкову объединяет одно - несмотря на все неурядицы, они умели и умеют наслаждаться жизнью! Этот тренинг поможет вам узнать все гениальные, а значит, простые способы стать счастливой и заполучить-таки Мужчину Твоей Мечты!*Раскрой в себе женщину .*Стань автором своей жизни .*Научись слышать себя.*Привлеки к себе достойного спутника жизни.1. Как быть женщиной? - Как раскрыть свою истинную, уникальную красоту? - Как жить в нежной и безусловной любви к самой себе и своему телу? тренинг- 2. Как привлечь себе спутника?- Как быть притягательной и волнующей для настоящих мужчин?- Как наполнить свое сердце любовью и спокойствием?- Я и партнер. - Взаимоотношения с партнером.3. Управление собой, партнером, деньгами. (Техники) Предлагаемый нами женский тренинг откроет для вас тайны привлекательности, способности выстраивать взаимоотношения с людьми, и вы поймете как чудесно: - быть по настоящему любимой и желанной; - нравиться практически всем мужчинам; - радостно и беззаботно жить; - в совершенстве владеть искусством обольщения мужчин; - добиваться успехов в карьере; - руководить собственной жизнью.Профессиональный имиджмейкер составит программу внешнего совершенства от диеты до шопинг-терапии. Проводит психолог: Иванова И.А Тренинг пройдет в Женском клубе Леди Запись по тел. 89512511758. Торопитесь, количество мест ограничено!!! Место:Завенягина 1/4Начало:24 марта в 18:00Первое занятие БЕСПЛАТНО!!!!!Последующие 3 занятия - 1500 руб.
Секрет женского счастья не меняется уже тысячелетиями. Что бы ни говорили со страниц глянцевых журналов, рецепты и ингредиенты давно известны. Коко Шанель,...
Торты на заказ Спб. Наша кондитерская поможет Вам сказать самые нужные слова... 💜 Нам доверяют более 13 лет🤗, торты и десерты любой сложности с заботой к каждому клиентуПрием заказов ВК через нашу группу https://vk.com/gim35705374https://tortoevsky.ru/?rs=VK_spbtort_infoЗвоните по тел.: +7 (812) 404 53 44, с 10:00 до 20:00 ежедневноСвоя служба доставкиСамовывоз: Ленинский пр. д. 162 А_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ПЕРВЫЙ ШАГ: ВЫБЕРИТЕ ТИП ТОРТИКА!Мы заботимся о том, чтобы вы смогли передать все эмоции и чувства родным и близким людям! https://vk.com/albums-35705374_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ВТОРОЙ ШАГ: ВЫБЕРИТЕ НАЧИНКУ!Каким бы красивым ни был торт, его все равно захочется съесть. Может ли вкус порадовать еще больше, чем внешний вид? Конечно, может! https://vk.com/album-35705374_267196174_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ТРЕТИЙ ШАГ: СДЕЛАЙТЕ ЗАКАЗ!Каждый наш торт уникален - и каждый по-своему. Мнения наших клиентов тоже уникальны. Прежде, чем сделать заказ, почитайте их: https://vk.com/topic-35705374_29449259_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _И напоследок... 5 причин сделать заказ у нас:1. Мы принимаем срочные заказы без наценки.2. Используем только натуральные, качественные и свежие продукты.3. У нас 30 видов начинок.4. Мы воплощаем самые смелые фантазии в кондитерском искусстве.5. Сделаем торт на заказ по любому вашему эскизу, любой формы и размера.Поиск: торт, торт на заказ, торты, торты на заказ, торты на заказ спб, торты на заказ в спб, тортоевский, торты на заказ санкт-петербург, капкейки, муссовые торты, торт на заказ с доставкой, торт на заказ недорого, свадебный торт, торт на день рождения, торт на юбилей, корпоративный торт
Наша кондитерская поможет Вам сказать самые нужные слова... 💜 Нам доверяют более 13 лет🤗, торты и десерты любой сложности с заботой к каждому клиенту Прием...
Первая Команда Коучей (Белгород). КОУЧИНГ:-это содействие человеку в определении и достижении его целей, личных и профессиональных, за минимальное время и с минимальными усилиями;-это развитие «чемпионского мышления», выход за пределы возможного; -это процесс, который пробуждает в человеке спящие ресурсы, помогает раскрыть способности, позволяет проявиться и реализоваться талантам.Информация о команде:Первая Команда Коучей организовалась 24 марта 2010 года в Белгородской области. С этого момента в нашей области коучинг получает все большее и большее распространение: в бизнесе, карьере, личной жизни, взаимоотношениях с людьми. В 2010 году мы работали с сотрудниами: Департамента кадровой политики Белгородской области, Департамента финансов и бюджетной политики, Управления по труду и занятости населения, ОГУ «Белгородский информационный фонд». Мы имеем опыт организации и проведения мероприятий со школьниками - профориентационная программа «Эффективный менеджер», со студентами - неделя карьеры БелГУ - «Марафон коучинга». В 2011 году мы участвовали в международном молодежном форум «Нежеголь – 2011», межрегиональном кадровом форуме, семинаре по обучению персонала совместно с компанией Head Hunter, на встречах клуба кадровиков, а так же в проекте «Бизнес – молодость». Организовываем и регулярно выступаем на встречах «Coffee – коучинг» в кафе Калипсо. Так же мы имеем опыт коуч – сопровождения в Германии, Турции, Швеции, Чехии, Украине и в городах России: Москва, Санкт – Петербург, Липецк, Курск, города и районы Белгородской области. Нами разработаны образовательные программы:• «Коучинг как ресурс профессионального развития специалиста»• «Коучинг – технологии высокой эффективности специалиста»• «Карьерный коучинг: стратегия личной эффективности молодого специалиста»Мы проводим коучинг профессионально, результативно, эффективно, легко и с удовольствием; в удобное для клиентов время и место в атмосфере доверия и спокойствия.Наше взаимодействие с клиентами ускоряет процесс их самосовершенствования, открывая перед ними более широкий выбор, повышает их результативность и уровень удовлетворенности каждой сферой жизни, улучшает качество жизни. Для наших клиентов важно достигать своих целей, раскрывать внутренний потенциал, наполнять жизнь радостью и гармонией.
КОУЧИНГ: -это содействие человеку в определении и достижении его целей, личных и профессиональных, за минимальное время и с минимальными усилиями; -это...
СОЛЬ PRODUCTION. Станьте уверенным лидером в своей отрасли благодаря нашим услугам! Наша команда экспертов знает, как привлечь внимание клиентов и продать ваш бизнес наилучшим образом. Мы создаем видеоролики и дизайнерские решения, которые оставят яркие впечатления у ваших потенциальных клиентов на долгие годы. Наша уникальная концепция, горячий текст и необычные идеи помогут вам выделиться на фоне конкурентов. Мы гарантируем успешный результат, используя огромные возможности видео-продакшена. Обращайтесь к нам и вы будете приятно удивлены эффективностью нашей работы!
Станьте уверенным лидером в своей отрасли благодаря нашим услугам! Наша команда экспертов знает, как привлечь внимание клиентов и продать ваш бизнес...
Шоппинг с умом! Как быть на пике моды без усилий. НАТАЛЬЯ КАПЛИЙИмидж-консультант, foto- и event-стилист, ассистент по шопингу. Креативный директор имидж-студии MAKE YOUR STYLE. Преподаватель авторских программ по имиджу и стилю различных учебных заведений. Член Ассоциации Personal Shopping.- большой опыт в сфере индивидуального консультирования; владение различными методиками имидж-тестирования; своя сложившаяся методика работы с клиентами;- сотрудничество в качестве имидж-консультанта (первый состав стилистов) с бюро стилистов Pro.obraz - первой имидж-студии в Москве формата mass market, участие в разработке старт-апа бюро;- создание и проведение популярных (и зрелищных!) семинаров, тренингов мастер-классов на тему имиджа и стиля на различных площадках (Московский дом книги, ВВЦ, Клуб «Московский предприниматель» и т.д.);- публикации статей на тему имиджа и стиля в различных СМИ (WEDDING, Woman's Halth, Управление персоналом).
НАТАЛЬЯ КАПЛИЙ Имидж-консультант, foto- и event-стилист, ассистент по шопингу. Креативный директор имидж-студии MAKE YOUR STYLE. Преподаватель авторских...

Современные танцы

→Брейк-данс!!!←²º¹³. Это не ремейк,Хоть на вид и старый.Я танцую брейкПод твою гитару.Музыка любви,Как бальзам на раны -Трезвого пьянит,Пьяного дурманит.Вот и я с тобойНе такой как прежде.Ты своей игройДаришь мне надежду.Струны не жалей,Как и жизнь шальную.От любви своейДля тебя танцую.Два часа хип-хоп -Не бывает краше...Видно начат срокЛучшей жизни нашей.
Это не ремейк, Хоть на вид и старый. Я танцую брейк Под твою гитару. Музыка любви, Как бальзам на раны - Трезвого пьянит, Пьяного дурманит. Вот и я с...
Художественная мастерская Mr. LOFT. Изготовление металлоконструкций и изделий в стиле Лофт. Мебель, ворота, мангальные зоны, лестницы, изделия для интерьера и многое другое.
Изготовление металлоконструкций и изделий в стиле Лофт. Мебель, ворота, мангальные зоны, лестницы, изделия для интерьера и многое...
БРЕЙК ДАНС Сотворчество. Группа создана для удобства обмена информацией.
Группа создана для удобства обмена информацией.
Брейк-Данс. Показуємо всякі трюкі та Обучения трюків!
Показуємо всякі трюкі та Обучения трюків!
Брейк данс школа Fresh Format. Брейк данс школа Fresh Format приглашает всех желающих ,на учится танцевать правильный брейк дансВсе уровни брейкаTop-rockFootworkpower movepower-tricksТренер-Bboy Fishkaстоимость 100грн в месяцНаш зал находится Центральный стадион(ДЮСША)волейбольный залвремя занятийвторник,четверг 19-00-21-00,воскресенье 14-00-16-000935045880 АндрейВсе кто желает посмотреть как проходят тренировки ждем вас)))
Брейк данс школа Fresh Format" приглашает всех желающих ,на учится танцевать правильный брейк данс Все уровни брейка Top-rock Footwork power move...
уличные танцы брейк- данс. эта группа открыта для всех желающих и тех кто занимается Break Dansem в обязательном порядке !
эта группа открыта для всех желающих и тех кто занимается Break Dansem в обязательном порядке...
Школа брейк-данса Би-рэйс (B-race). Школа брейк-данса Би-рэйс (B-race) является старейшим и единственным в г. Иванове и Ивановской области центром по обучению нижнему” (breaking) и верхнему (robot-men, king-tuts, locking, electric-boogie и pops) брейку.Телефон: +79022430106
Школа брейк-данса "Би-рэйс" (B-race) является старейшим и единственным в г. Иванове и Ивановской области центром по обучению "нижнему” (breaking) и...