Найдите друзей и сообщества ВКонтакте за пару кликов

Наш сервис создан для удобного поиска людей и сообществ во ВКонтакте. С его помощью вы сможете легко и быстро находить друзей, знакомых или группы для общения и покупок. Мы предлагаем удобные фильтры, которые помогут вам найти нужную информацию за считанные минуты. Поиск в VK становится проще и быстрее, когда вы используете наш инструмент. Начните искать уже сегодня и найдите всё, что вам нужно!

Здоровье сердца и сосудов

Художественная гимнастика с нуля,Клуб Факел (С. Всем спасибо, что заглянули!Группа создана для спортсменок данного клуба и их болельщиков.Руководитель:мастер спорта по худ.гим.Бикина ИринаОт Ирины Бикиной: С каждым годом физическая культура всё активнее входит в быт людей. Эффективно укрепить здоровье можно с помощью физ.культуры. Постоянные тренировки замедляют процесс старения мышечной ткани, способствуют сохранению силы, гибкости тела, улучшению осанки, походки, стабилизации кровяного давления, пульса, предупреждает откладывание солей в суставах, помогает организму легче справляться с большими нагрузками, стрессами, характерными для современного ритма жизни. Художественную гимнастику подарил миру Санкт-Петербург в 1934 году, когда при институте физической культуры им.П.Ф.Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения, и основной предмет специальной подготовки был назван художественной гимнастикой. Первые соревнования в городе состоялись в марте 1939 года, первые всесоюзные – в Таллине, в 1947 году. С 1963 г. по 1991г. чемпионаты мира проводились раз в два года по нечётным годам. С 1978г. по 1992 г. проводились чемпионаты Европы. С 1992 года чемпионаты мира и Европы стали проводиться ежегодно. В 1967 году появился новый командный вид – групповая худ. гимнастика из пяти человек. Соревнования по групповым упражнениям стали многоборными. Два вида: первый-одинаковый предмет для всех гимнасток в команде, второй-два разных предмета. Решающим стал 1980 год. На конгрессе международного олимпийского комитета, после завершения олимпийских игр в Москве, было принять долгожданное решение о включении худ.гимнастики в программу олимпийских игр.
Всем спасибо, что заглянули! Группа создана для спортсменок данного клуба и их болельщиков. Руководитель:мастер спорта по худ.гим.Бикина Ирина От Ирины...
КЛУБ ЗДОРОЬЯ И КРАСОТЫ ФИТНЕСRiver. ...Спортивные упражнения нормализуют наше кровообращение и давление, в результате чего мы перестаем страдать от головных болей, дискомфорта «холодные руки» или «холодные ноги», а, значит, становимся здоровее. Спорт неизбежно несет за собой нормализацию питания. Вы просто будете вынуждены его нормализовать и оздоровить. Ведь перед спортом нельзя кушать полтора часа, а после спорта еще час следует воздержаться от пищи. Уверяю вас, такой график, существенно снизит количество потребляемых вами продуктов в течение дня. Следовательно, на снижение пойдет и ваш вес в целом, и неприятные жировые отложения на вашем теле. Потратив усилия на разминку, вам будет жаль сесть вечером и объестся. Кому охота топтать грязной обувью только что выстиранное постельное белье? Спорт дарит нам самоуважение, удовлетворение собой, мир с самой собой.Мы начинаем гордиться своим усердием и тем, как подтянуто начинаем выглядеть. Спорт дарит бодрость и хорошее настроение. Да, мы устаем, после спортивных упражнений, но это приятная усталость. Удивительная усталость, которая дарит нам умственные силы и заряд энергии на себя и на наших близких. Занимаясь спортом, вы неизбежно сэкономите на антидеприсантах, так как со стрессами спорт расправляется на раз. В особо запущенных случаях на раз-два-три. Поэтому, учитывая все вышеизложенное, нет никакого смысла не заниматься спортом. Тогда почему же мы все еще не в спортивных залах? Почему не учим своих детей наряду с ежедневной чисткой зубов делать зарядку? Всему виной наши страхи, у которых, как известно, глаза велики.
...Спортивные упражнения нормализуют наше кровообращение и давление, в результате чего мы перестаем страдать от головных болей, дискомфорта «холодные руки»...
Чжун Юань Цигун. Что самое главное в цигун? - равновесие. Левого и правого, мужского и женского, сильного и слабого. Все упражнения, все техники, от растирок и статических поз (столбового стояния) до выполнения длинных последовательностей движений (тао-лу), так или иначе, об одном - прийти к равновесию. Физически это равновесие чувствуется как расслабленность и спокойствие, как нормализация давления, углубление и освобождение дыхания. Эмоционально - как безмятежность, удовлетворенность и мягкая радость. Умственно - как ясность сознания, отсутствие навязчивых мыслей. Если же рассматривать тему равновесия в терминах нейрологии, то это выравнивание баланса активности левого и правого полушарий. Их гармонизация (по статистике в постиндустриальном обществе этот баланс существенно нарушен в сторону левого полушария). Регулярные занятия позволяют сначала моментами, а потом и более стабильно пребывать в состоянии 'срединности' - это когда нам комфортно оставаться в покое, и так же комфортно двигаться. Как говорят Старцы, 'истинный покой содержит в себе движение, а истинное движение пронизано покоем'. То ли я иду ногами, то ли ноги идут меня) Самое забавное, что еще до того, как читать или думать об этом, что то глубинное в нас всегда знало, знает и будет об этом знать безо всяких слов. Поэтому вернее всего воспринимать цигун как практику вспоминания 'Истинного человека' в самом себе. Того, о котором подробно и красочно в 'Дао дэ цзин', 'Чжуан цзы' и других древнекитайских философских трактатах...8 928 289 88 95
Что самое главное в цигун? - равновесие. Левого и правого, мужского и женского, сильного и слабого. Все упражнения, все техники, от растирок и статических...
МАССАЖ в МОСКВЕ. Массажист имеет среднее медицинское образование-ЛФК-лечебная физическая культура!Закончил курсы массажа в медицинском учреждении курсы массажа Бирюкова.А.А.Прием ведется на дому у клиента+300 р.и у специалиста по адресу: ст.м Выхино.Владею техниками выполнения многих массажных манипуляций ( приемов)!!!!!!!!!!!Технику выполнения массажа Вы можете увидеть в моих видеороликах!ВСЕГДА СМОЖЕМ ДОГОВОРИТЬСЯ!ДЕТСКИЙ МАССАЖобщий-700 р\30 минОБЩИЙ МАССАЖСпортивный-1300 р\60-90 мин.Лечебный-1600 р\60-90 мин.Релаксационный (антистресс)-1000 р\60 мин.Антицеллюлитный, по зонам:ягодицы+бедра (ноги)+живот-1300 р\60-90 мин.ягодицы+живот-1000 р\60 мин.руки+спина-1000 р\60 мин.Баночный-1000 р\60-90 мин.Креольский-1200 р\60-90 мин.Обертывания всего тела:медовое-1000 р\30-60 мин.шоколадное-1200 р\30-60 мин.водорослевое-1500 р\30-60 мин.пиллинг-1000 р\30-60 мин.ЧАСТНЫЙ МАССАЖспина-700 р\30-40 мин.спина + шея + руки-1000 р\40-60 мин.шея-300 р\20мин.ягодицы+ ноги-1000 р\40-60 мин.При ВАРИКОЗЕПроизводят разминание здоровых тканей. Массажные движения должны быть мягкими, плавными, без рывков, сильных надавливаний. Особое внимание следует уделять рефлекторному воздействию на кровоток больной ноги (массируют поясничную область и здоровую конечность). Нельзя применять рубление, поколачивание и похлопывание, они вызывают рефлекторный спазм (сокращение) вен и повышение венозного давления. Не исключено также, что при наличии скрытой, хронической формы тромбофлебита (особенно у лиц пожилого возраста) может произойти тромбоэмболия. При проведении массажа ноги немного приподняты. Продолжительность массажа 10-15 минут.При СОТРЯСЕНИИ ГОЛОВНОГО МОЗГАПри сотрясении мозга наблюдаются головная боль, головокружение, шум в ушах, общая слабость, повышенная утомляемость, тахикардия и другие явления, связанные с повышенной лабильностью вегетативной нервной системы. Задачи массажа: восстановление функциональных взаимоотношений в центральной нервной системе, крово- и ликвороциркуляции, нормализация тонуса вегетативной нервной системы, предупреждение осложнений и борьба с астеническим синдромом. Методика массажа: массаж следует проводить со второго-третьего дня после травмы в положении больного сидя.Вначале делают массаж волосистой части головы (затылка), шеи, надплечья, а затем мышц спины, применяя поглаживание, растирание, разминание и лёгкую вибрацию. Заканчивают массаж лёгким поглаживанием от волосистой части головы до мышц надплечья. Продолжительность массажа 5-10 минут. Курс 8-10 процедур.При ОСТЕОХОНДРОЗЕЗадачи массажа: вызвать глубокую гиперемию, улучшить крово- и лимфоток, оказать обезболивающее и рассасывающее действие, способствовать скорейшему восстановлению функции позвоночного столба. Методика массажа: вначале проводят предварительный массаж спины с использованием приёмов поглаживания, растирания, неглубокого разминания мышц всей спины.Затем переходят к массажу позвоночного столба (паравертебральных зон), применяя растирание фалангами четырёх пальцев, основанием ладони, разминание фалангами больших пальцев, щипцеобразное, ординарное и двойное кольцевое широчайших мышц спины. Особенно тщательно растирают, разминают биологически активные точки (расположенные в паравертебральных зонах, в областях лопаток).Приёмы растирания и разминания следует чередовать с поглаживанием обеими руками. В заключение проводят активно-пассивные движения (манипуляции на позвоночнике), дыхательные упражнения с акцентом на выдохе и сдавливанием грудной клетки (6-8 раз).Веб-сайт:https://www.facebook
Массажист имеет среднее медицинское образование-ЛФК-лечебная физическая культура! Закончил курсы массажа в медицинском учреждении курсы массажа...
11 марта, вечеринка АНЕМИЯ (провансал'). Минздрав СССР предупреждает ЖИТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. ОТ ЭТОГО УМИРАЮТ, А НЕКОТОРЫЕ ПРИ ЭТОМ ЕЩЕ ДОЛГО МУЧАЮТСЯ11.03.11 в Санкт-Петербурге, по адресу Малый пр.П.С. 56-58,в клубе ЭФИР ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЧЕСКИЙ АНСАМБЛЬ ПРОВАНСАЛЬ' и танцпол-фантом ПИТЕРСКОЕ НЕЩАСТЬЕ, спасаясь от зимнего авитаминоза, настойчиво рекомендует.Реабилитационная вечеринка АНЕМИЯ в веселой компании участниц спортивно-травматологического ансамбля ПРОВАНСАЛ' повысит уровень гемоглобина.ЮЛЯ ЮЛА (МОСКВА)КАРИНА СААКЯН (БЕЛГОРОД)ЛЕНА ПОПОВА (САНКТ-ПЕТЕРБУРГ)ЗЕМИНЕ (САНКТ-ПЕТЕРБУРГ)а также ноги ПРОВАНСАЛЯMAMI WIZARD (РАЗБЕГАЕВО)и special guest с УралаMATRYOSHKA (ЕКАТЕРИНБУРГ)лечим йадом, кровопусканием, силовыми упражнениями, резкими движениями и растяжками на танцполе, берем имбирем, цветами и в секусальное рабство)НАЧАЛО ПРОЦЕДУР 23.00 ДО ПОЛНОЙ НОРМАЛИЗАЦИИ УРОВНЯ ГЕМОГЛОБИНАстоимость витаминов 300 рэобладателям страхового полиса в виде виз всех лет - 200 ре
Минздрав СССР предупреждает ЖИТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. ОТ ЭТОГО УМИРАЮТ, А НЕКОТОРЫЕ ПРИ ЭТОМ ЕЩЕ ДОЛГО МУЧАЮТСЯ 11.03.11 в Санкт-Петербурге, по...
Железный Пульс. Железный пульс- это клуб функциональной физической подготовки(ФФП). Тренировочный процесс ФФП включает в себя упражнения и методики из легкой и тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга, плиометрики, гиревого спорта и ещё много чего интересного. Данный вид тренинга будет полезен, как начинающим, так и опытным атлетам, в общем всем тем, кто выбрал для себя Здоровый Образ Жизни!
"Железный пульс"- это клуб функциональной физической подготовки(ФФП). Тренировочный процесс ФФП включает в себя упражнения и методики из легкой и тяжелой...
Открытый Урок Цигун в Чайном Доме Дао. Цигун - это идеальный способ профилактики многих заболеваний и поддержания отменного здоровья! Наш выбор - радость свободного движения, спокойного дыхания, лёгкости ощущений своего тела! Начать заниматься можно в любом возрасте даже если у вас нет опыта! Мы начнем с самого простого, но эффективного! И по мере усвоения вами материала будем обучать вас новым упражнениям так, что они образуют стройную, последовательную систему. Присоединяйтесь! тел. для записи в Чайном Доме ДАО: +79055279560, 84957245492Регулярные занятия способствуют:✔ улучшению циркуляции крови, лимфы✔ укреплению мышц, сухожилий и костей✔ восстановление нарушений опорно-двигательного аппарата✔ укрепление нервной системы✔ нормализация работы желудочно-кишечного тракта✔ обретению спокойствия, внимательности✔ обретению баланса
Цигун - это идеальный способ профилактики многих заболеваний и поддержания отменного здоровья! Наш выбор - радость свободного движения, спокойного дыхания,...
Файт-фитнес БУДОКАН. Центр Восточных Единоборств объявляет об открытии набора в фитнес-группу Будокан Файт-фитнес. Занятия проводятся по методике классической школы каратэ-до Сёто-кан. Комплекс динамических упражнений с использованием техник каратэ позволяет максимально эффективно обеспечивать нагрузку основных групп мышц, развивает гибкость, выносливость, способствует снижению избыточного веса и нормализации обмена веществ, а также попросту помогает держать себя в отличной физической форме и поддерживать отличное настроение! Занятия Файт-фитнесом исключают какой-либо травматизм и направлены исключительно на поддержание здорового образа жизни.Занятия проводятся на базе Центра Восточных Единоборств Будокан по адресу ул. Полтавский Шлях, 31Расписание занятий:Вторник: с 19-30 до 21-00Четверг: с 19-30 до 21-00Суббота: с 18-30 до 20-00тел: +38067572 59 57
Центр Восточных Единоборств объявляет об открытии набора в фитнес-группу "Будокан Файт-фитнес". Занятия проводятся по методике классической школы каратэ-до...
ПроПорция. Услуги: Подробное составление индивидуального графика питания и тренировок с учетом всех данных и условий для достижения ваших целей. Онлайн-консультации. Очные консультации в г.Береза.Создание оптимальных условий для достижения ваших целей.Составление плана питания и программ тренировок для:- коррекции веса; -нормализации показателей здоровья. ♦Что? Когда и Зачем кушать? ♦Как плавно перейти на нужное для себя питание без срывов и стресса? ♦Какие упражнения и в каком количестве выполнять и получать от этого удовольствие? ♦Как сохранить мотивацию и продолжать становиться лучше?Вам больше не надо ломать над этим голову! ЗА ВАС ЭТО СДЕЛАЮ Я !!А именно :✔ Составлю индивидуальный план питания (исходя из ваших данных, условий , предпочтений и эмоционального состояния)✔ Разработаю упражнения под ваши цели (мы найдем то, что вам будет нравится)✔ Помогу поддерживать мотивацию на протяжении всего времени (постоянное участие на всех этапах),✔Подробно объясню ЧТО и ЗАЧЕМ мы делаем и КАК это работает.* учитывая ваши индивидуальные особенности, строение, образ жизни, привычки, график работы,домашнюю обстановку, цели, финансовые и физические возможности. 📌ps. Вы удивитесь, когда друзья начнут спрашивать вас «Как тебе удалось похудеть? Что ты принимаешь?» И вы будете скромно, но с гордостью отвечать, что у вас есть персональный тренер-диетолог. (Про цену можете не говорить, пусть думают, что это дорого😂).Сертифицированный консультант - диетолог.Персональный тренер. 🏆http://vk.com/id46577859?
Услуги: Подробное составление индивидуального графика питания и тренировок с учетом всех данных и условий для достижения ваших целей....
Ирина Непочатых | ТРЕНЕР | Череповец. Эта группа для тех, кто хочет больше узнать о своём теле.Вместе со мной Вы сможете сделать ЗДОРОВОЕ и ОСОЗНАННОЕ движение частью своей жизни 😉Меня зовут Ирина Непочатых.Я являюсь сертифицированными тренером ПЕРСОНАЛЬНЫХ и ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ следующих направлений:🌟 ПИЛАТЕС- это полная координация между телом, умом и духом.Представляет собой серию упражнений в медленном темпе.Результатом регулярных занятий становятся:- оздоровление суставов- укрепление мышц- снятие напряжений и болей в теле- коррекция веса- улучшение осанки- нормализация сна- улучшение самочувствия.🌟 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно.Движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми.📍Движения, которые, несмотря на свою простоту и естественность, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации.🌟КАРДИОТРЕНИРОВКА - физическая нагрузка, направленная на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких.Регулярные тренировки длительностью 40-60 минут дают возможность:- укрепить сердечнососудистую систему- повысить выносливость- поддерживать тело в прекрасной физической форме.🌟МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ – одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань. Направлено на расслабление миофасциальных структур.Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами. Это улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.С радостью🤗 поддержу Вас, помогу индивидуально выбрать направления и способы взаимодействия со своим телом.😉Запись по телефону +79115437219 или в личные сообщения.
Эта группа для тех, кто хочет больше узнать о своём теле. Вместе со мной Вы сможете сделать ЗДОРОВОЕ и ОСОЗНАННОЕ движение частью своей жизни 😉 Меня зовут...
Slimming And Rejuvenation (Perm City). Это комплекс упражнений для снижения веса, нормализации обмена веществ, включающий йогу, статику, растяжку, бодифлекс, упражнения для подтяжки мышц лица и тела, а также спец. рацион питания по чешской методике (был разработан чешскими медиками)
Это комплекс упражнений для снижения веса, нормализации обмена веществ, включающий йогу, статику, растяжку, бодифлекс, упражнения для подтяжки мышц лица и...
Агентство найма сиделок г. Череповец. Профессия сиделки в настоящее время весьма востребована, причем спрос значительно превышает предложение. Сиделок ищут по рекомендациям, правдами и неправдами находят через знакомых. Однако существует более простой и эффективный способ: воспользоваться предложением нашей патронажной службы!Осуществлять уход за лежачим больным должны специалисты, и наша патронажная служба поможет их вам найти!Патронаж в стационареУход за больными может осуществляться как в условиях стационара, так и на дому. Обычно помощь сиделки в больнице требуется в послеоперационный период, для тяжелых больных со сложным течением заболевания, прикованных к постели пациентов. На этом этапе сиделка может находиться рядом с подопечным постоянно. Ее главной задачей становится поддержка стабильного состояния больного и нормализация лабораторных и инструментальных показателей его самочувствия. По мере выздоровления пациента присутствие сиделки постепенно сводится к нескольким часам в день, и ее функционал сокращается до исключительно медицинских манипуляций.Патронаж на домуЕсли больному предстоит длительный реабилитационный и восстановительный период и его состояние уже не вызывает опасений, наиболее комфортным для него будет вернуться в привычную обстановку – домой, к семье и родным. В этом случае занятость сиделки будет зависеть от общего самочувствия пациента, степени нарушения его физических и двигательных способностей. Теперь ее доминантной задачей становится предупреждение осложнений и восстановление утраченных из-за болезни функций.Специфический вид ухода – помощь пожилым людям.Пациентов в годах отличает одновременное наличие сразу нескольких хронических заболеваний, серьезное ограничение мобильности, зачастую снижение слухового и зрительного восприятия. Важно понимать, что патронаж пожилых не может быть направлен на достижение прогрессирующего результата (как, например, реабилитация больного после перелома), он подчинен иной цели – поддержанию достойного уровня жизни подопечного. Однако это ни в коем случае не означает снижения качества предоставляемых услуг. Наоборот, в отличие от ухода за временно больным, патронаж возрастных людей требует еще более чуткого и деликатного отношения, спокойного и философского восприятия своегоСанитарно-гигиенический блок включает в себя различные мероприятия повседневного ухода за больным:умывание и гигиена полости рта;приготовление диетической пищи и кормление;купание;переодевание пациента;смена постельного белья;обработка пролежней и их профилактика;помощь при пользовании судном;смена памперсов;обработка предметов ухода за подопечным;уборка в комнате больного.Уход за больными и престарелыми пациентамиорганизован нашей службой только на территории г. Череповец.. Уход за престарелыми и больными осуществляется как в стационарных медицинских учреждениях так и на дому,Уход за больными в последнем случае осуществляется целой группой профессиональных сиделок и санитарок, под постоянным контролем медсестер и врачей различных специальностей. Для каждого постояльца доктором разрабатывается персональная «Карта ухода за больным», включающая индивидуальную диету, схему лечебно-профилактических мероприятий, медицинские назначения и упражнения.
Профессия сиделки в настоящее время весьма востребована, причем спрос значительно превышает предложение. Сиделок ищут по рекомендациям, правдами и неправдами...

Детское творчество

вязание крючком для деток. схемы и модели детских вещей крючком
схемы и модели детских вещей крючком
Вязание крючком (для начинающих).. Немного истории: Сначала были спицы,потом появились крючки...
Немного истории: "Сначала были спицы, потом появились крючки..."
Вязание крючком для Вас и Малышей. Вязание одежды и аксессуаров для Вас и Ваших близких.Время и стоимость изготовления изделия оговаривается индивидуально!Санкт-Петербург, ст.м.Ладожская/мкрн. Южный (Всеволожск)Возможна отправка в другие города.Тел.: 8-950-228-48-40
Вязание одежды и аксессуаров для Вас и Ваших близких. Время и стоимость изготовления изделия оговаривается индивидуально! Санкт-Петербург,...
Прихватки для кухни крючком и не только*. Мелочи для кухни, вязанные крючком
Мелочи для кухни, вязанные крючком
Вязание спицами, крючком для куклы.(Видео). Здесь вы можете посмотреть как вязать одежду для куклы.
Здесь вы можете посмотреть как вязать одежду для куклы.
Вязание крючком(для деток). Поделимся своими идеями)))
Поделимся своими идеями)))
Вяжем для детей спицами и крючком. За петелькою - петелька.Прозрачный клекот спиц.Свивается изделиеПод взмах железных птиц. Сплетутся петли в кружевоИ в тёплые носки, 🧦И в кофточки🧥, и в варежки🧤Для всей моей семьи. 👨‍👩‍👦
За петелькою - петелька. Прозрачный клекот спиц. Свивается изделие Под взмах железных птиц. Сплетутся петли в кружево И в тёплые носки, 🧦 И в кофточки🧥, и в...
Вязанная одежда крючком, для детей. Эксклюзивная вязанная одежда - ручная работа. Вязанные платья, сарафаны, топы, болеро, кардиганы, туники, шали, шарфы и многое другое НА ЗАКАЗ и в наличии.Сроки исполнения заказа оговаривается индивидуально. В альбомах представлены для примера мои работы, а также модели, взятые из открытых источников. Вы можете выбрать что-то конкретное или просто описать все ваши пожелания и мы вместе создадим именно Ваш неповторимый эксклюзивный вариант.
Эксклюзивная вязанная одежда - ручная работа. Вязанные платья, сарафаны, топы, болеро, кардиганы, туники, шали, шарфы и многое другое НА ЗАКАЗ и в...

Бизнес для начинающих

MOBI-NET.RU ЛУЧШИЕ СКРИПТЫ ДЛЯ WAP-MOTOR Развлечения,скрипты,сервисы, онлайн игры,ДЕШЕВЫЙ магазин IC. заходите на наш сайт и вы найдете много интересного и полезного как для обыхного пользователя так и для разработчиков сайтовРазвлечения,скрипты,сервисы, онлайн игры, магазин ICQ,заказ вап сайта!и это не все что вы у нас найдете
заходите на наш сайт и вы найдете много интересного и полезного как для обыхного пользователя так и для разработчиков сайтов Развлечения,скрипты,сервисы,...
ОНЛАЙН МАГАЗИН ВОЛОГДА OBRIN. ОНЛАЙН МАГАЗИН ВОЛОГДА OBRIN. У нас найдете то, что вас заинтересует. Как для себя, так и оригинальный подарок близким. Не переплачивай за аренду помещений, персонал, налоги и прочие расходы магазинов. Никаких предоплат, оплата в день получения товара. Для жителей города Вологды товар в наличии, приобретение в день обращения.телефон для заказа: 89005569400
ОНЛАЙН МАГАЗИН ВОЛОГДА "OBRIN". У нас найдете то, что вас заинтересует. Как для себя, так и оригинальный подарок близким. Не переплачивай за аренду...
Онлайн-магазин КУКУСЯ. WhatsApp +7 982 709 40 09Шьем вместе для наших детишек. Ткани и трикотажные полотна, фурнитура, огромное количество идей, советов и хорошего настроения.Если же Вы-занятая мама, но хочется комфорта и уюта для своего малыша или же family look, а времени так мало, мы можем сшить для вас!Также сезон ремонта одежды объявляем открытым! Осенняя, зимняя (меховые изделия, кроме шапок) ремонтируется золотыми ручками Татьяны Григорьевны, мастера с 23-летним стажем работы!Вам хочется, чтобы Ваш малыш носил особенные вещи, сохранившие теплоту Ваших рук и заботу?Садитесь за швейные машинки! Это увлекательное и несложное занятие позволит Вам не только экономить, но и быть уверенными в том,что ребенок носит натуральную и качественную одежду.Кукуся предлагает Вам ткани и трикотажные полотна производства Турции, Украины, Польши и России. С нашей продукцией Вы всегда сможете превратить каждый день Вашего ребенка в настоящую сказку! Футер поможет ему чувствовать себя в тепле и уюте, кулирка отлично подойдет для футболок, маек и трусов. Разнообразие цветов интерлока порадует Вас в любое время года. Большая ширина полотен позволит дополнительно экономить Ваш семейный бюджет. Рибана станет незаменимым помощником в обработке горловин, манжет и низа изделий. Хотите,чтобы малыш был как плюшевый медвежонок, чтобы ему было тепло и комфортно? Велсофт отлично справится с этой задачей. За счет цветового разнобразия и способности волокон удерживать тепло, флис станет незаменимым спутником Вашего непоседы на всю зиму.
WhatsApp +7 982 709 40 09 Шьем вместе для наших детишек. Ткани и трикотажные полотна, фурнитура, огромное количество идей, советов и хорошего настроения....
👍👍👍Универсальный магазин онлайн👍👍👍👍. КАК ЗАКАЗАТЬ:1. Перед тем, как писать мне - добавляйтесь в ДРУЗЬЯ —> Полищук Ангелинаhttp://vk.com/id265936009. В контакте стоит ограничение - 20 сообщений в день не друзьям и я просто не в состоянии Вам отписаться, если лимит уже исчерпан. 2. Пишитe мнe в личкy :- ФИО (ваши или того человека, который будет получать посылку)- Ссылка нa интересующий Вас товар, количество, цвет, ВАЖНО чётко указать размер (также можно написать возраст ребенка или ваши объемы)- Номер мобильного телефона- Адрес для отправки товара- Способ доставки (новая почта, укр почта)ДОСТАВКА. Жители Житомира получить товар могут возле кафе *Радуга* в парке на Пушкинской.Доставка по Украине возможна:1. Укр почтой http://www.ukrposhta.com/2. Новой Почтой http://novaposhta.ua/Срок доставки заказа 2-3,5недели!!! Отправляю только в пятницу-субботу, так как у меня маленький ребеночек. Если Вас не устраивают сроки – не заказывайте, поберегите свои и мои нервы.После того, как нам приходит сообщение о поступлении денежных средств на счёт, мы сразу начинаем работать над Вашим заказом. Оплатить можно в любом отделении Приват банка - http://www.privatbank.com.ua/Почему мы работаем с предоплатой? Потому что есть шутники и просто необязательные личности - заказывают, а потом не отвечают на звонки. Откуда мне знать, не передумали ли Вы, действительно ли у Вас есть деньги и желание оплачивать заказ?.. Поэтому - ПРЕДОПЛАТА!!!СПОСОБЫ ОПЛАТЫ НА КАРТУ ПРИВАТ БАНКА:А) платить через приват24 - комиссия всего 50коп. Т.е. если Вы перечисляете сумму 130 грн, то в графе сумма вводите 131 грнБ) платить через терминалВ) Банко мат Приват банка - перевод с карты на картуГ) Касса банка - пополнить картуВНИМАНИЕ:При переводе денег через систему онлайн Приват24 или через Терминал - внимательно смотрите, чтобы сумма в поле К НАЧИСЛЕНИЮ совпадала с той суммой, которую я должна от Вас получить. Учитывайте комиссию!!!МОИ ГАРАНТИИ.ЭТО:- Данные банковского счета (если бы мы кого-то обманули, его бы уже заблокировали).- Номер телефона на странице, в группе, всегда можно позвонить и все спросить.- Зачем мне кого-то обманывать, если я на этом зарабатываю?- Нам важно, чтобы у человека сложились хорошее впечатления о нашей работе и они в дальнейшем пользовались нашими услугами.Дополнение:Вашей гарантией, которая имеет юридическую силу, является банковский чек об предоплате товара или о внесении денежных средств на банковскую карточку (официальная процедура в банке).Мошенничество карается законом, и я не хочу попасть под уголовную статью, поэтому работаю честно!Спасибо за внимание!!! Удачных покупок)))
КАК ЗАКАЗАТЬ: 1. Перед тем, как писать мне - добавляйтесь в ДРУЗЬЯ —> Полищук Ангелина http://vk.com/id265936009. В контакте стоит ограничение - 20 сообщений...
BEGINNER. Маркетплейс. Онлайн школа.. Онлайн Школа BEGINNER для Маркетплейсов - Ваш путь к мастерству в онлайн-торговле.С момента своего основания в 2019 году, BEGINNER стала надежным партнером для тех, кто мечтает о виртуальных магазинах, успешных бизнесах и процветающих маркетплейсах. Наша миссия - подготовить вас к освоению мирa онлайн-торговли, делая это увлекательным и профессионально ориентированным.Почему BEGINNER для Маркетплейсов - ваш идеальный выбор?Специализация: Мы сосредоточены исключительно на маркетплейсах. Это означает, что наши курсы разработаны для тех, кто хочет понять все аспекты успешного управления онлайн-рынком.Практика: Мы не просто учим теории. Мы учим, как применять знания на практике, чтобы вы смогли создать и эффективно управлять собственным маркетплейсом.Опытные инструкторы: Наши инструкторы - опытные профессионалы, работавшие с различными маркетплейсами. Они готовы поделиться своим опытом и секретами успеха.Современная технология: Мы следим за последними тенденциями в мире онлайн-торговли и внедряем их в наши курсы, чтобы вы были всегда на шаг впереди конкурентов.Поддержка сообщества: Вы становитесь частью сообщества маркетплейс-профессионалов, где можно делиться опытом и получать советы.Карьерные возможности: Наши выпускники имеют широкие перспективы в сфере маркетплейсов и электронной коммерции, и мы готовы помочь вам найти работу или начать свой бизнес.Присоединяйтесь к BEGINNER для Маркетплейсов и откройте для себя мир возможностей в онлайн-торговле. Мы уверены, что с нашей помощью вы сможете достичь выдающихся результатов в этой динамичной и перспективной области. Начните свой путь к успеху с нами уже сегодня!
Онлайн Школа "BEGINNER" для Маркетплейсов - Ваш путь к мастерству в онлайн-торговле. С момента своего основания в 2019 году, "BEGINNER" стала надежным...
Spasio Bacalini Fashion●☰ онлайн магазин. Как заказать 1. Оплата на Яндекс Деньги (410012417343686)2. Отправляйте ссылку на заказ руководителю группы 3. Мы уточняем наличие у поставщика 4. При подтверждении заказа, пишите ФИО, адрес. 5. Если вы находитесь в России, доставка ПочтойВремя ожидания заказа от 2-х дней до 2-х недель (уточняйте у руководителя группы)
Как заказать 1. Оплата на Яндекс Деньги (410012417343686) 2. Отправляйте ссылку на заказ руководителю группы 3. Мы уточняем наличие у поставщика 4. При...
Онлайн шопинг. С помощью совместных покупок можно приобретать модную одежду, обувь, товары для дома и отдыха. СП - дело добровольное.Т.е. вы должны четко осознавать, что участвуете в закупке по собственной инициативе, во всяком случае, без принуждения со стороны организатора.СП - НЕ МАГАЗИН.не место, где в стоимость товара включен любой каприз (Потому в магазинах такая торговая наценка, чтобы покрывать расходы на ответственность перед клиентом в рамках закона).СП - это всего-навсего дружеская покупка с целью приобретения любой вещи по оптовой цене. Брак не меняется и ответственность за косяки фирмы организатор на себя не берет! Хотя вопрос с существенным браком, скорее всего решим, но отправки за Ваш счет.ОРГАНИЗАТОР НЕ ПРОДАВЕЦ и НЕ ПРОДАЕТ Вам ту или иную вещь.А лишь представляет ВАШИ интересы в оптовой компании, покупая там для себя и Вас товар. Претензии типа: я получил (а) не то что хотел (а), ой, а мне не подошли по размеру, на картинке они выглядели по-другому и всё в таком духе НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!Помните, что с того момента, как Вы объявили о своем желании участвовать (сделали заказ) в совместных покупках, Вы взяли на себя обязательства, как минимум, оплатить и забрать заказ в установленный срок!!!КАК ЗАКАЗАТЬ:1. В альбомах группы или на сайте (с сайта копируете фото и выкладываете в альбом) выбираете товар. Под фото ставите + и количество (при необходимости желаемый цвет, размер).2. Ожидаем, когда организатором объявится СТОП, который публикуется в новостях группы.После СТОПа отказываться от покупки НЕЛЬЗЯ. Отказаться можно только ДО, проставив под фото комментарий со словом - ОТКАЗ.3. Далее появятся списки с суммами для оплаты. Оплачиваем в течении 2х-3х дней на карту СБ.4. Затем ждем, когда придет наша покупка .5. Как товар приходит, получаем в назначенное время, в назначенном месте. ВСЕ ТЕМЫ НА РАЗДАЧУ В ОБСУЖДЕНИЯХ! + О ПРИХОДЕ ТОВАРА ПИШЕМ В ТЕМЕ ОПЛАТЫЕсли Вы по любой зависящей и не зависящей от Вас причине не оплачиваете заказ в установленный срок – отправляетесь в БАН (ЧЕРНЫЙ СПИСОК).* ИНОГДА ВОЗМОЖЕН ПЕРЕСОРТ, ЭТО БЫВАЕТ РЕДКО, НО ВОЗМОЖНО-МОЖЕТ ПРИДТИ НЕ ТОТ ЦВЕТ , РАЗМЕР, ФАСОН!* чтоб забрать свой заказ смотрите в беседе РАЗДАЧА – В БЕСЕДЕ РАЗДАЧИ УКАЗАНО ЧТО ПРИШЛО, ЕСЛИ ВАШ ЗАКАЗ ПРИШЕЛ ВЫ ЗАПИСЫВАЕТЕСЬ И ЗАБИРАЕТЕ СОГЛАСНО ДАТЕ И ВРЕМЕНИ РАЗДАЧИ. *ПО СРОКАМ ПОЛУЧЕНИЯ ЗАКАЗОВ - МЫ МОЖЕМ СКАЗАТЬ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЕ ДАТЫ - ТЕ ЧТО НАМ ГОВОРИТ ПОСТАВЩИК- А МЫ ЭТУ ИНФО ПЕРЕДАЕМ ВАМ ============================================================Важно понимать, что участвуя в совместной покупке, ВЫ ПРИНИМАЕТЕ на себя определенные ОБЯЗАТЕЛЬСТВА: вы обязаны ВОВРЕМЯ ОПЛАТИТЬ И ЗАБРАТЬ свой заказ!Если по какой то причине товар Вам не подошел, Вы его ПРИСТРАИВАЕТЕ самостоятельно. Для этого создается альбом ПРИСТРОЙ, которым Вы можете воспользоваться. На все вопросы и комментарии по Вашему товару отвечаете самостоятельно, без участия Администраторов, после пристроя вещи удаляете фото!
С помощью совместных покупок можно приобретать модную одежду, обувь, товары для дома и отдыха. СП - "дело добровольное". Т.е. вы должны четко осознавать,...
Онлайн магазин в Чебоксарах (есть все). ✓Все цены учитывают доставку✓ Вся одежда высокого качества и вживую такая же как на фото.✓ Все преобретённые вами вещи передаются лично вам в руки✓ Система скидок для постояных клиентов✓ Огромный выбор одежды, электроники и аксессуаров✓ Не нашли нужный товар у нас? Напишите нам об этом.✓Доставка производится только для жителей г.Чебоксары✓Весь товар в нашей группе от фирменных производителей, наличие размеров уточняйте у администраторов.
✓Все цены учитывают доставку ✓ Вся одежда высокого качества и вживую такая же как на фото. ✓ Все преобретённые вами вещи передаются лично вам в руки ✓...
Актобе интернет-магазин кальянов. Рады приветствовать Вас в нашем интернет магазине, где Вы сможете приобрести электронный кольян по гуманным ценам, мы только открылись, но совсем скоро запустим наш сайт и выложим на полочки весь наш товар. Оставайтесь с нами и будет Вам счастье ;) всем добра)
Рады приветствовать Вас в нашем интернет магазине, где Вы сможете приобрести электронный кольян по гуманным ценам, мы только открылись, но совсем скоро...
Интернет-магазин женской одежды. Сегодня время ценится как никогда высоко, и тратить его на походы по магазинам, которые не только утомляют, но и зачастую не приносят удовлетворения, просто нет смысла. Теперь у вас появилась возможность одеваться стильно и по разумным ценам, не выходя из своего уютного дома.В нашем интернет магазине Belikestar.net вы найдете только самую модную и стильную одежду, которая подчеркнет вашу индивидуальность и будет радовать вас каждый новый день. Здесь вам не придется томиться в длинных очередях, ожидая свободную примерочную, а также не придется толкаться в душном магазине, пытаясь добраться до понравившегося платья.Все заказы делаются онлайн, что существенно экономит не только ваше время, но и ваши нервы.НЕДОРОГАЯ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА ОНЛАЙН!В нашем интернет-магазине представлена модная одежда, цены на которую вас приятно удивят. Наш девиз: «Модная одежда может стоить недорого!». Мы считаем, что каждая женщина заслуживает быть красивой и стильно одеваться, поэтому в нашем интернет магазине вы обязательно найдете вещи на свой вкус, которые будут вам по карману. Здесь вы сможете приобрести:верхнюю одежду популярных брендов,модные аксессуары,яркие платья и блузки,казуальную одежду для повседневной носки,элегантные кардиганы и жакеты,деловые костюмы и многое другое.Обувь является особенно непростым выбором для любой девушки, так как к обуви выдвигаются самые большие требования. В нашем интернет магазине представлен большой ассортимент обуви различных стилей, чтобы каждая посетительница нашла подходящую пару, которая будет не только модной, но и удобной в ношении.
Сегодня время ценится как никогда высоко, и тратить его на походы по магазинам, которые не только утомляют, но и зачастую не приносят удовлетворения, просто...
Как купить подписки и игры в 2024. О нашем магазинеВ нашем магазине идет продажа лицензионных ключей EA App и Steam. Так же вы найдете в нашем ассортименте расширенные издания игр. Вас приятно удивят мгновенная доставка, удобная онлайн оплата. Гарантия распространяется на все ключи как от производителя, так и от нас. Наша команда поддержки поможет вам с любой проблемой и желанием. Наши цены лучшие, если вы найдете дешевле - мы вам сделаем скидку! Мы стараемся радовать наших покупателей бонусами, акциями и подарками.
О нашем магазине В нашем магазине идет продажа лицензионных ключей EA App и Steam. Так же вы найдете в нашем ассортименте расширенные издания игр. Вас...
Онлайн-тренинг The Financial Independence. Хотите зарабатывать деньги с помощью Интернета? Тогда вам нужно именно в эту группу,здесь мы проводим онлайн-тренинги,на которых мы постараемся заработать ваши первые 3000-5000 руб.:-6 проверенных источников дохода-БЕЗ вложений или стартового капитала-Источник дохода, который используют крупнейшие интернет-магазины-Как использовать фрилансеров для заработка денег-Как зарабатывать с помощью социальных сетей (Вконтакте, Facebook, Twitter)
Хотите зарабатывать деньги с помощью Интернета? Тогда вам нужно именно в эту группу,здесь мы проводим онлайн-тренинги,на которых мы постараемся заработать...

Современные танцы

NSinewave k-pop roleplay. Добро пожаловать в нашу k-pop ролевую. Мы рады приветствовать Вас в нашем ярком мире грёз. В нашей ролевой Вы сможете найти множество постов с вашими любимыми цветами радуги и их оттенками. Не стесняйтесь забирать их себе на стену! А если Вас, дорогие участники, заинтересовала наша ролевая не только постами, поспешите присоединиться к нашей дружной радужной семье в качестве участников или канонных персонажей. Анкеты можно найти ниже. Благодарим за внимание!
Добро пожаловать в нашу k-pop ролевую. Мы рады приветствовать Вас в нашем ярком мире грёз. В нашей ролевой Вы сможете найти множество постов с вашими...
Hubi K-pop Shop (Хюби К. Шоп). Хэштеги для поиска по шопу:#офмерч@hubi.k.shop#неофмерч@hubi.k.shop#вналичии@hubi.k.shop#кор@hubi.k.shop#разбор@hubi.k.shop#коллективка@hubi.k.shop#получено@hubi.k.shop#оплата@hubi.k.shop#назаказ@hubi.k.shop#инфа@hubi.k.shop#акция@hubi.k.shop#анонс@hubi.k.shop#опрос@hubi.k.shop#аукцион@hubi.k.shop#розыгрыш@hubi.k.shop#лотерея@hubi.k.shop#победитель@hubi.k.shop#рейтинг@hubi.k.shop#отзывА@hubi.k.shop#отзывО@hubi.k.shop#пончик@hubi.k.shopBTS:#RM@hubi.k.shop #Jin@hubi.k.shop#Suga@hubi.k.shop#JHope@hubi.k.shop#Jimin@hubi.k.shop#V@hubi.k.shop #JungKook@hubi.k.shopStray Kids:#BangChan@hubi.k.shop#Minho@hubi.k.shop#Changbin@hubi.k.shop#Hyunjin@hubi.k.shop#Han@hubi.k.shop#Felix@hubi.k.shop#Seungmin@hubi.k.shop#Jeongin@hubi.k.shop
Хэштеги для поиска по шопу: #офмерч@hubi.k.shop #неофмерч@hubi.k.shop #вналичии@hubi.k.shop #кор@hubi.k.shop #разбор@hubi.k.shop #коллективка@hubi.k.shop...
Студия k-pop танца 'T4D'. Группа отражает творческий процесс занятий в одноимённой группе по k-pop танцам от ПМК Молодёжный центр.🤲🌟Занятия проходят с 16 до 21 в понедельник и среду, и с 13 до 18 в субботу🌟
Группа отражает творческий процесс занятий в одноимённой группе по k-pop танцам от ПМК "Молодёжный центр".🤲 🌟Занятия проходят с 16 до 21 в понедельник и...
K-pop cover dance school AKUNA MATATA | Tomsk. 🩷 Тренировки в AKUNA K-POP SCHOOL для всех! 🖤Присоединяйся к нашему ТГ-каналуhttps://t.me/akuna_kpop_school➖ Помогаем начать заниматься K-pop cover dance➖ Разучиваем различные танцевальные связки из клипов и не только➖ Прокачиваем танцевальные навыки➖ Тренируем физическую форму➖ Поддерживаем развитие сообщества любителей Южной Кореи и K-POP🩷ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ В ТРЕХ ФИЛИАЛАХ в г. Томск:📍 ул. Новосибирская, 43б📍 ул. Ленская, 31📍 ул. Красноармейская, 101а🖤 РАСПИСАНИЕ ГРУПП - теперь можно посмотреть всю информацию о наборах в он-лайн Гугл-таблице*https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-eV0blBdi0ter3uJXCOfDkDHb2xvGMpsLoLECoHGQ4k/edit?usp=sharingВсе филиалы, даты старта и съемок, статус набора «открыт/закрыт»*для просмотра необходимо приложение GOOGLE SHEETS🩷 ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ в сообщения сообщества🖤 Нужные с собой вещи: чистая сменная спортивная обувь, удобная одежда и отличное настроение!🩷 Стоимость разового посещения 450р🖤 Стоимость абонементов в группы cover и random:на 8 занятий в месяц 2500р;на 16 занятий в месяц 3500р;на 24 занятия в месяц 4500р🩷 Стоимость абонементов в мини-группы:на 8 занятий в месяц 3000р;на 12 занятий в месяц 4000р🖤 Стоимость индивидуального занятия 750рСрок действия абонемента 30 дней с момента активации (первого посещения)В филиалах действует единый абонементПо всем вопросам можете обращаться в сообщения сообщества или к тренерам:✅ Чуклай Алина 8-999-495-34-08✅ Иванихина Стефания 8-952-683-83-19✅ Антипова Наталья 8-952-892-98-86✅ Антипова АринаБудем рады видеть вас на занятиях!
🩷 Тренировки в AKUNA K-POP SCHOOL для всех! 🖤 Присоединяйся к нашему ТГ-каналу https://t.me/akuna_kpop_school ➖ Помогаем начать заниматься K-pop cover...
💖К-поп жаңалығы💖. 💖💖💖💖💖💖
💖💖💖💖💖💖
• | Школа танцев K-POP |댄스 학교 |. • | Школа танцев K-POP | 댄스 학교 | • приветствует фанатов k-pop! В нашей группе можно посмотреть:• mirrored dance; • dance версию любого клипа;• tutorial версию к любому клипу.Надеюсь мы вам понравимся!Fighting!~
• | Школа танцев K-POP | 댄스 학교 | • приветствует фанатов k-pop! В нашей группе можно посмотреть: • mirrored dance; • dance версию любого клипа; • tutorial...
K-TOWN K-POP COMMUNITY Невинномысск. Сообщество направленное на организацию k-pop мероприятий и распространение корейской pop культуры по Невинномысску...так же вы можете записаться на пробное занятие по cover dance в лс сообщества. всю интересующую вас информацию подробно объясним и расскажем💜
Сообщество направленное на организацию k-pop мероприятий и распространение корейской pop культуры по Невинномысску. . . так же вы можете записаться на...
Multi K-Pop Reaction | Ex. Seventeen [reaction]. Добро пожаловать в наш уютный домик. Здесь рады каждому фандому. В этом паблике обитают реакции и фанфики по различным k-pop группам, khh артистам и еще чуть-чуть. Индивидуальные теги:#homma - мать всего торжества, делаю всего и понемногу.
Добро пожаловать в наш уютный домик. Здесь рады каждому фандому. В этом паблике обитают реакции и фанфики по различным k-pop группам, khh артистам и еще...
Это К-поп, детка. МузыкаСмех КореяВся твоя жизнь здесь
Музыка Смех Корея Вся твоя жизнь здесь
\кей-поп как смысл\K-POP. _Привет! Добро пожаловать ! Спасибо что зашёл к нам )
_Привет! Добро пожаловать ! Спасибо что зашёл к нам )
К-ПОП ӘЛЕМІ. Сәлем достар!!!Біздің топтан түрлі ойындар, факттар,клиптер таба аласыздар......БІЗБЕН БІРГЕ БОЛЫҢЫЗДАР!!!
Сәлем достар!!! Біздің топтан түрлі ойындар, факттар,клиптер таба аласыздар...... БІЗБЕН БІРГЕ...