Найдите друзей и сообщества ВКонтакте за пару кликов

Наш сервис создан для удобного поиска людей и сообществ во ВКонтакте. С его помощью вы сможете легко и быстро находить друзей, знакомых или группы для общения и покупок. Мы предлагаем удобные фильтры, которые помогут вам найти нужную информацию за считанные минуты. Поиск в VK становится проще и быстрее, когда вы используете наш инструмент. Начните искать уже сегодня и найдите всё, что вам нужно!

Здоровье сердца и сосудов

АКУПРЕССУРА - ТАМБОВ. Заявки по тел. 8(800)300-63-27 с 9:00 до 20:00 (по Москве)Коррекция тела авторским методом аппаратного утомления мышц.Нормализация работы шеи и позвоночника.Акупрессура подзатылочных мышц - это уникальная методика аппаратного утомления мышц шеи.Специалисты-биомоторики профессионально воздействуют на ваши мышцы уникальным вибрационным аппаратом, с разной частотой и давлением.Происходит активная разминка мышц сустава головы, образованного основанием черепа, 1-м и 2-м шейными позвонками. Смысл этого действия – избавление мышц от многолетнего спазма и возвращение полной подвижности данному суставу, освобождению протоков кровяного и лимфатического дренажа.После сеанса, в теле, ступенями начинает происходить цепь процессов адаптации от былого состояния. При этом, какие-то положительные эффекты от этого можно будет почувствовать сразу же.Акупрессура не заменяет медицинское лечение и традиционные виды диагностики, но значительно помогает добиться положительного результата. Разумная гимнастика на шею и тело поможет восстановлению. Рекомендации по ней даём.Процедура является альтернативной медициной и медицинской лицензии не требует!Жить в своем теле свободно гораздо лучше!Нормализуй работу своей шеи!#акупрессура #акупрессурамышц #акупрессураподзатылочных #акупрессураподзатылочныхмышц #акупрессураотзывы #точкиакупрессуры #акупрессурацена #акупрессураотзывыпациентов #акупрессурамассаж #акупрессураспины #акупрессураРоссия #болитпоясница #больно #почемуболит #боль #болитпоясница #болитшея #головнаяболь #больвтеле #больвспине #cколиоз #упражнения #мигрень #биомоторика #родовыетравмы #разблокировкаатланта #улучшениезрения#здоровыйпозвоночник #акупрессураГражданкин #акупрессураЗёма #акупрессураЧачило #акупрессураСулейманов #акупрессураТамбов #позвоночник #болитспина #боливспине #больвспине #боливпояснице #болитпоясница #нарушениеосанки #лордоз #гиперлордоз #кифоз #остеохондроз
АКУПРЕССУРА - ТАМБОВ
Заявки по тел. 8(800)300-63-27 с 9:00 до 20:00 (по Москве) Коррекция тела авторским методом аппаратного утомления мышц. Нормализация работы шеи и...
Белояр Батайск. На занятиях по системе Белояр ВЫ освоите упражнения для укрепления, выравнивания и фиксации позвоночного столба. Вы станете более выносливым, укрепите силу, зарядитесь энергией и повысите свою восприимчивость к новым знаниям. Найдете новых друзей среди единомышленников. БЕЛОЯР включает в себя: I этап- терапевтический БАЗОВЫЙ (программа для начинающих и продолжающих обучение) 1. Восстановление опорно-двигательного аппарата с различной степенью патологии. 2. Восстановление позвоночника и суставов. 3. Нормализация работы внутренних органов. 4. Обучение управлению собственным организмом в любых ситуациях. 5. Различные виды самомассажа. II этап- пластический ПЛАСТИКА. ДИНАМИКА 1. Работа с предметом 2....3......СИСТЕМА БЕЛОЯР- гимнастика! направленная на возвращение к естественному движению, осознанному управлению мышцами, позволяющий проводить профилактику и устранение заболеваний ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ!Упражнения нормализуют работу центральной нервной системы и способствует общему оздоровлению организма. Занимаясь по системе БЕЛОЯР Вы сможете в короткие сроки: - выстроить структуру костно-мышечного аппарата, - забыть про боли в шее, спине и суставах,- выправить дефекты осанки,- наладить работу внутренних органов,- нормализовать давление и уровень сахара,- сбросить лишний вес,- получить заряд бодрости и энергии,- омолодить организм. Система БЕЛОЯР проста в выполнении и подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Добро пожаловать на занятия!Лицензированый тренер :) Марина 89054502161ПОДРОБНЕЕ о системе: http://89885617587.wixsite.com/beloyarrostov
Белояр Батайск
На занятиях по системе Белояр ВЫ освоите упражнения для укрепления, выравнивания и фиксации позвоночного столба. Вы станете более выносливым, укрепите...
КЛУБ ЗДОРОЬЯ И КРАСОТЫ ФИТНЕСRiver. ...Спортивные упражнения нормализуют наше кровообращение и давление, в результате чего мы перестаем страдать от головных болей, дискомфорта «холодные руки» или «холодные ноги», а, значит, становимся здоровее. Спорт неизбежно несет за собой нормализацию питания. Вы просто будете вынуждены его нормализовать и оздоровить. Ведь перед спортом нельзя кушать полтора часа, а после спорта еще час следует воздержаться от пищи. Уверяю вас, такой график, существенно снизит количество потребляемых вами продуктов в течение дня. Следовательно, на снижение пойдет и ваш вес в целом, и неприятные жировые отложения на вашем теле. Потратив усилия на разминку, вам будет жаль сесть вечером и объестся. Кому охота топтать грязной обувью только что выстиранное постельное белье? Спорт дарит нам самоуважение, удовлетворение собой, мир с самой собой.Мы начинаем гордиться своим усердием и тем, как подтянуто начинаем выглядеть. Спорт дарит бодрость и хорошее настроение. Да, мы устаем, после спортивных упражнений, но это приятная усталость. Удивительная усталость, которая дарит нам умственные силы и заряд энергии на себя и на наших близких. Занимаясь спортом, вы неизбежно сэкономите на антидеприсантах, так как со стрессами спорт расправляется на раз. В особо запущенных случаях на раз-два-три. Поэтому, учитывая все вышеизложенное, нет никакого смысла не заниматься спортом. Тогда почему же мы все еще не в спортивных залах? Почему не учим своих детей наряду с ежедневной чисткой зубов делать зарядку? Всему виной наши страхи, у которых, как известно, глаза велики.
КЛУБ ЗДОРОЬЯ И КРАСОТЫ "ФИТНЕСRiver"
...Спортивные упражнения нормализуют наше кровообращение и давление, в результате чего мы перестаем страдать от головных болей, дискомфорта «холодные руки»...
Железный Пульс. Железный пульс- это клуб функциональной физической подготовки(ФФП). Тренировочный процесс ФФП включает в себя упражнения и методики из легкой и тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга, плиометрики, гиревого спорта и ещё много чего интересного. Данный вид тренинга будет полезен, как начинающим, так и опытным атлетам, в общем всем тем, кто выбрал для себя Здоровый Образ Жизни!
Железный Пульс
"Железный пульс"- это клуб функциональной физической подготовки(ФФП). Тренировочный процесс ФФП включает в себя упражнения и методики из легкой и тяжелой...
Художественная гимнастика с нуля,Клуб Факел (С. Всем спасибо, что заглянули!Группа создана для спортсменок данного клуба и их болельщиков.Руководитель:мастер спорта по худ.гим.Бикина ИринаОт Ирины Бикиной: С каждым годом физическая культура всё активнее входит в быт людей. Эффективно укрепить здоровье можно с помощью физ.культуры. Постоянные тренировки замедляют процесс старения мышечной ткани, способствуют сохранению силы, гибкости тела, улучшению осанки, походки, стабилизации кровяного давления, пульса, предупреждает откладывание солей в суставах, помогает организму легче справляться с большими нагрузками, стрессами, характерными для современного ритма жизни. Художественную гимнастику подарил миру Санкт-Петербург в 1934 году, когда при институте физической культуры им.П.Ф.Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения, и основной предмет специальной подготовки был назван художественной гимнастикой. Первые соревнования в городе состоялись в марте 1939 года, первые всесоюзные – в Таллине, в 1947 году. С 1963 г. по 1991г. чемпионаты мира проводились раз в два года по нечётным годам. С 1978г. по 1992 г. проводились чемпионаты Европы. С 1992 года чемпионаты мира и Европы стали проводиться ежегодно. В 1967 году появился новый командный вид – групповая худ. гимнастика из пяти человек. Соревнования по групповым упражнениям стали многоборными. Два вида: первый-одинаковый предмет для всех гимнасток в команде, второй-два разных предмета. Решающим стал 1980 год. На конгрессе международного олимпийского комитета, после завершения олимпийских игр в Москве, было принять долгожданное решение о включении худ.гимнастики в программу олимпийских игр.
Художественная гимнастика с нуля,Клуб "Факел" (С
Всем спасибо, что заглянули! Группа создана для спортсменок данного клуба и их болельщиков. Руководитель:мастер спорта по худ.гим.Бикина Ирина От Ирины...
«Pravilo» Москва. ✅ Индивидуальная программа занятий. ✅ Массаж ✅ пРАвИло - СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ТЕЛА И ПОВЫШЕНИЯ ОСОЗНАННОСТИ С ПОМОЩЬЮ ТРЕНАЖЕРА «ПРАВИЛО» ✅ «ПравИло» - это уникальная возможность через растягивание тела, комплекс упражнений, дыхание и образы за короткое время обрести высокую энергетику, силу, спокойствие ума и ясное сознание. ✅ пРАвИло - правит человека, от слова «править», убирает телесные и психические блоки,формирует характер победителя , раскрывает огромный потенциал силы сухожилий и костей человека✅ Комплекс упражнений состоит из чередования силовой нагрузки, растяжки и расслабления. Результаты после занятий на пРАвИло✅ избавление от мышечных блоков и зажимов;✅ исправление осанки;✅ укрепление мышечного корсета позвоночника;✅ укрепление связок и сухожилий;✅ улучшение кровообращения и лимфотока;✅ усиление мозговой деятельности;✅ нормализация психо-эмоционального состояния.✅ Продолжительнось занятия от 30 минут до 1,5 часа. 💰💰 💰 ЦЕННОСТЬ 💰 💰 💰450 руб - первое тестовое занятие 1000 руб - одно занятие 800 руб при оплате 10-ти дневного курса 💥💥💥 Приятный бонус -почувствуй острые ощущения - Доска Садху.Стоим на гвоздях столько - сколько хочется!#правилоРА #алексейРА #зож #пхукет #чалонг #семьяРА #оздоровительныерастяжки #здоровоетело #alexeyradko #familyRA #pravilo #praviloRA #phuket #теловдело #свобода #вгостяхуРА #осознанность #отсловкделу
«Pravilo» Москва
✅ Индивидуальная программа занятий. ✅ Массаж ✅ пРАвИло - СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ТЕЛА И ПОВЫШЕНИЯ ОСОЗНАННОСТИ С ПОМОЩЬЮ ТРЕНАЖЕРА «ПРАВИЛО» ✅...
Slimming And Rejuvenation (Perm City). Это комплекс упражнений для снижения веса, нормализации обмена веществ, включающий йогу, статику, растяжку, бодифлекс, упражнения для подтяжки мышц лица и тела, а также спец. рацион питания по чешской методике (был разработан чешскими медиками)
Slimming And Rejuvenation (Perm City)
Это комплекс упражнений для снижения веса, нормализации обмена веществ, включающий йогу, статику, растяжку, бодифлекс, упражнения для подтяжки мышц лица и...
MiStetstVO утренних зарядок))). На утренних зарядках мы заряжаемся отличным настроением на весь день - тянемся, прыгаем, бегаем, укрепляемся, расслабляемся и дышим!Физические упражнения зарядки - простые и доступные для людей различной физической подготовленности и разного состояния здоровья - подбираются по определенному плану с учетом возраста, пола, состояния здоровья и характера трудовой деятельности. Физические упражнения усиливают ток крови и лимфы, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ, что благотворно сказывается на их тонусе !!!ОСНОВНЫМИ ЗАДАЧАМИ утренней зарядки являются повышение общего жизненного тонуса и обеспечение тем самым незамедлительного включения в повседневную деятельность, поддержка оптимального физического состояния, нормализация здоровья, приобретение бодрости.Наша и Ваша ЦЕЛЬ — ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, поднять настроение)! быть здоровыми и счастливыми)Вторник 8.00 - 9.00 утраЧетверг 8.00 - 9.00 утраСуббота 10.00 - 11.00 утра)))стоимость 1 занятия 40 грнабонемент на 2 месяца (12 занятий + 1 в подарок)- 360 грн.Пушкинская 5, 3 этажтел. 050 913 30 36, 050 178 69 82.
MiStetstVO утренних зарядок)))
На утренних зарядках мы заряжаемся отличным настроением на весь день - тянемся, прыгаем, бегаем, укрепляемся, расслабляемся и дышим! Физические упражнения...
๑۩۩๑FITNESS____RIVER๑۩۩๑. ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-ЗАЛЫ ЗапорожьяВ нашем фитнес клубе предоставляются услуги по специально разработанной программе для женщин разных возрастов.Тренажеры и фитнес упражнения подобраны исключительно для женщин .Фитнес образовался совсем недавно, всего 10 - 15 лет назад из того же культуризма. Вот только цели этого спорта отличаются от бодибилдинга. Рассчитан фитнес, прежде всего на женщин, так как основная его цель -- это достижение максимально красивого тела при помощи гармонично развитых мышц, а не мускулатуры, как это принято в культуризме. Другими словами, фитнес -- это красота, а не мускулы. Философия фитнеса -- развитие гармонично развитого, красивого тела с хорошим рельефом и гладкими мышцами с помощью специальных тренажеров. И именно поэтому он так любим женщинами всего мира. Фитнес тренировки не так сложны и заключаются в работе с небольшим весом, большим количеством подходов и интенсивными повторениями. В результате тренировок получается красивое тело с симметрично развитыми, гладкими мышцами и хорошим рельефом. А кроме всего прочего повышается самооценка и появляется ни с чем несравнимое чувство уверенности в себе.Фитнес зал с тренажерамиГрупповые занятия проходят под ритмичную музыку. Между каждыми двумя тренажерами стоит аэробная «восстановительная станция» — небольшая, на поролоновой или пластиковой основе, платформа, на которой члены клуба выполняют аэробные упражнения – танцы, прыжки, ходят на месте, – все это для поддержания пульса, в то время как мышцы отдыхают. Наш фитнес клуб также предлагает консультации по правильному питанию.Занимающийся выбирает себе сам нагрузку в зависимости от возраста и физического состояния. Занятия проходят под руководством опытного тренера.В процессе тренировки есть время для стабилизации пульса и дыхания.Гидравлические тренировочные системы позволяют заниматься с комфортом, удовольствием без болезненных ощущений при обыкновенных тренировках!Девченки, очень дешево и тренеры супер. Эффект 3-5 кг в месяц!!!!!!
๑۩۩๑FITNESS____RIVER๑۩۩๑
ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-ЗАЛЫ Запорожья В нашем фитнес клубе предоставляются услуги по специально разработанной программе для женщин разных возрастов. Тренажеры и...
Женский спортклуб Beauty mama. Женский спортклуб Beauty mama создан исключительно для женщин, которые хотят достичь желаемого результата в совершенствовании своей фигуры всего за 45 минут, занимаясь 3 раза в неделю.Наше оборудование предназначено для эффективной работы именно с женской фигурой - это 8 тренажеров расположеные по кругу так, чтобы все кто занимается находились лицом к центру. В промежутках между занятиями на тренажерах, члены клуба выполняют аэробные упражнения - танцы, прыжки, ходьба на месте, - все это для поддержания пульса, в то время пока мышцы отдыхают.Завершающий этап тренировки - растяжка.При первом посещении проводится бесплатная диагностика (результаты взвешивания и измерения тела). Затем всем членам клуба предоставляется возможность делать это каждый месяц, чтобы они могли отслеживать свой прогресс. Так же в нашем клубе есть уютная детская комната специально для тех, кому не с кем оставить малыша. Во время тренировки Ваш малыш будет находиться под присмотром воспитателя, который будет с ним играть в развивающие игры, рисовать и др. Наш адрес: ул. Институтская 1 тел. 8-923-517-8262
Женский спортклуб "Beauty mama"
Женский спортклуб "Beauty mama" создан исключительно для женщин, которые хотят достичь желаемого результата в совершенствовании своей фигуры всего за 45...
Академия Здоровья Эльмиры Камаловой. Хиджама или лечение болезней кровопусканием является одной из древнейших медицинских восточных практик. Слово хиджама произошло от арабского глагола хаджама, который означает высасывать. Хиджама считается довольно эффективным методом лечения при помощи высасывания крови и лимфы с определённых точек на теле. Благодаря кровопусканию у пациентов наблюдается стабилизация артериального давления, нормализация пульса, снижение уровня сахара и холестерина в крови, увеличение количества эритроцитов, улучшение общего самочувствия.
Академия Здоровья Эльмиры Камаловой
Хиджама или лечение болезней кровопусканием является одной из древнейших медицинских восточных практик. Слово "хиджама" произошло от арабского глагола...
Кабинет Профилактического Массажа. Кабинет профилактического массажа.Профилактический массаж:- профилактика различных заболеваний (сколиоз, остеохондроз, радикулит и т.п.); -восстановление и нормализация работы организма после физических нагрузок и занятий спортом; повышение работоспособности; -снятие утомления или эмоционального напряжения. Во время сеанса массажа усиливается кровообращение, разогреваются мышцы, увеличивается их снабжение кислородом. И как мы уже знаем, это является благоприятной возможностью для расщепления жира. Если Вы всерьез решили заняться собой, то в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями массаж принесет хорошую пользу: уйдет рыхлость, отечность, все подтянется, и станет крепким, гладким и упругим. Его можно сочетать и с утренней тренировкой по фитнесу или йоге, и с занятиями в тренажерном зале. Курс общего оздоровительного массажа обычно колеблется от 8 до 15 сеансов. Каждому кто следит за собой, после такого курса нужно делать по одному сеансу раз в 7-10 дней. Этого достаточно, чтобы поддерживать себя в форме.
Кабинет Профилактического Массажа
Кабинет профилактического массажа. Профилактический массаж: - профилактика различных заболеваний (сколиоз, остеохондроз, радикулит и т.п.); -восстановление...

Детское творчество

ИЗО студия для детей. ИЗО-студия для детей в кировском районе СПБ●Развитие воображение каждого ребенка●Изучение различных творческих техник и материалов●Развитие художественного вкуса●Общение в коллективе, обсуждение работ
ИЗО студия для детей
ИЗО-студия для детей в кировском районе СПБ ●Развитие воображение каждого ребенка ●Изучение различных творческих техник и материалов ●Развитие...
Творческая студия для детей в Новокузнецке. Проект ART KIDS создан и существует на базе известной в г. Новокузнецке художественной студии ART WAY https://vk.com/artway_nvkz. Мы уверены, что каждый ребенок талантлив. Необходимо лишь грамотно и планомерно развивать его таланты.Для детей мы предлагаем как регулярные занятия по рисованию, лепке и декорированию, так и разовые мастер-классы и курсы по творческим направлениям.
Творческая студия для детей в Новокузнецке
Проект ART KIDS создан и существует на базе известной в г. Новокузнецке художественной студии ART WAY https://vk.com/artway_nvkz. Мы уверены, что каждый...
Герои глазами детей. Выставочный проект, в память погибшим в ходе СВО. Работы выполнены воспитанниками детской художественной школы им. А.П.Митинского «Человек жив, пока жива память о нем»Организаторы: Региональная общественная патриотическая организация «МЫ с ВАМИ»
Герои глазами детей
Выставочный проект, в память погибшим в ходе СВО. Работы выполнены воспитанниками детской художественной школы им. А.П.Митинского «Человек жив, пока жива...
ОГЭ английский язык | подготовка к ОГЭ 2025. Готовишься к ОГЭ по английскому? Здесь ты точно найдешь полезные материалы для подготовки, которые помогут улучшить твой результат на экзамене.
ОГЭ английский язык | подготовка к ОГЭ 2025
Готовишься к ОГЭ по английскому? Здесь ты точно найдешь полезные материалы для подготовки, которые помогут улучшить твой результат на...
Школа рисования для детей и взрослых. Рисуем все, что ты так любишь!Учим рисовать, а не срисовывать.3,5 месяца - и ты Иллюстратор.Погрузись в мир персонажей, скетчинга, комиксов и пр. в окружении людей с такими же увлечениями.Геймификация процесса обучения.Выставки.Совместный просмотр фильмов.Выезды.Мастер-классы.И многое другое.Запишись на первое занятие всего за 200 руб. Жми vk.me/colormen_nsk
Школа рисования для детей и взрослых
Рисуем все, что ты так любишь! Учим рисовать, а не срисовывать. 3,5 месяца - и ты Иллюстратор. Погрузись в мир персонажей, скетчинга, комиксов и пр. в...
Художественные курсы(рисунок живопись композиция батик). Обучение рисунку,живописи,композиции,батику,прикладному искусству.
Художественные курсы(рисунок живопись композиция батик)
Обучение рисунку,живописи,композиции,батику,прикладному искусству.
Художественная гимнастика для взрослых и детей.. Школа гимнастики и балета для детей и взрослых любой уровень подготовки
Художественная гимнастика для взрослых и детей.
Школа гимнастики и балета для детей и взрослых любой уровень подготовки
Курсы английского для детей.
Курсы английского для детей
ChildBook - аудио сказки для детей. Бесплатные аудио сказки для детей!Еженедельное обновление каталога.Читайте и слушайте лучшие сказки нашего детства. Ваши любимые народные сказки теперь всегда доступны в вашем телефоне или планшете.Включайте аудиосказки вашим детям в любом месте и в любое время совершенно бесплатно.Сказки, услышанные в детстве, запоминаются надолго. Переоценить значение фольклора для детей невозможно: знакомство малыша с народным творчеством формирует его личность, ведет его по ступеням эмоционального и нравственного развития, способствует проявлению и прогрессу творческого начала. Мудрость и история многих поколений передается посредством сказок.Работать с приложением очень просто, малыши без труда справятся с управлением.Для скачивания аудиокниг необходим доступ в интернет, но все скачанные сказки будут доступны в офлайне.В скором времени появится музыкальное и художественное оформление сказок.В каталоге собраны популярные и всеми любимые русские и украинские народные сказки:- Теремок;- Морозко;- Волк и козлята;- Летучий корабль;- Гуси-лебеди;- Летучий корабль;- Мальчик с пальчик;- Маша и медведь;- Сестрица Алёнушка и братец Иванушка;и другие.
ChildBook - аудио сказки для детей
Бесплатные аудио сказки для детей! Еженедельное обновление каталога. Читайте и слушайте лучшие сказки нашего детства. Ваши любимые народные сказки теперь...
Художественная студия для детей МАЭСТРО. ДЕТСКАЯ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ СТУДИЯ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА.Руководитель студии - Наветная Екатерина Павловна - опытный педагог, дипломированный психолог, преподает авторскую программу развития творческих способностей у детей.ЗАНЯТИЯ:- Рисунок- Живопись- Тематические занятия к праздникам годового цикла (Рождество, Масленица, Пасха)ОСОБЕННОСТИ:- Индивидуальный подход к каждому ученику- Комплексная программа: от замысла - к результату, которая формирует у ребенка не только основы культуры, но и навыки трудовой деятельности.Основная задача этой группы - делиться нашими новостями, проектами, достижениями и планами.Контакты:+7 921 306 0282 Катерина
Художественная студия для детей МАЭСТРО
ДЕТСКАЯ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ СТУДИЯ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА. Руководитель студии - Наветная Екатерина Павловна - опытный педагог, дипломированный психолог, преподает...
Английский для детей | ОГЭ | ЕГЭ. Добрый день! Меня зовут Элеонора Громова, и я преподаватель английского.За 4 года я успела поработать с разными категориями учеников, но на данный момент фокус моего внимания - школьники 2-11 класс и выпускники, сдающие ОГЭ и ЕГЭ. Я поняла, что именно со школьниками мне удается выстроить наиболее гармоничные отношения, что делает обстановку на занятиях легкой и продуктивной. Вообще я не только учу, но и все время учусь. Методические клубы, онлайн-конференции с лучшими лингвистами, подготовка к CAE и регулярные занятия с преподавателем-носителем. Ведь также как и психологам, учителям нужно всегда держать себя в форме😉У меня за плечами:📍три модуля Кембриджского экзамена TKT (методика преподавания английского языка) на высший балл (TKT 1-3 Band 4); 📍IELTS 7.5 (Reading и Listening - 8.5);📍Подтверждение экспертного уровня владения языком для ЕГЭ (Диагностика МЦКО);📍десятки вебинаров и курсов по методике преподавания, а также ежегодные курсы повышения квалификации для тех, кто готовит к ОГЭ и ЕГЭ, чтобы мои ученики всегда могли рассчитывать на самую актуальную информацию.
Английский для детей | ОГЭ | ЕГЭ
Добрый день! Меня зовут Элеонора Громова, и я преподаватель английского. За 4 года я успела поработать с разными категориями учеников, но на данный момент...
Курсы для детей от Анны Британ. Онлайн-педагог проведет с вами и вашими детьми занятия по подготовке к школе, ментальной арифметике, скорочтению и поможет выучить таблицу умножения.📌 Записывайтесь и мы пригласим вас на бесплатный пробный урок. 📌На первом занятии вы: ✅ познакомитесь с преподавателем ✅ узнаете, как проходит онлайн-урок ✅ краткий обзор выбранного курса💡Удобное время занятий и гибкая система скидок.💡Занятия проходят по всему миру.
Курсы для детей от Анны Британ
Онлайн-педагог проведет с вами и вашими детьми занятия по подготовке к школе, ментальной арифметике, скорочтению и поможет выучить таблицу умножения. 📌...

Бизнес для начинающих

Инфракрасные обогреватели магазин SORINA. Инфракрасное отопление. Преимуществ инфракрасных потолочных, настенных обогревателей, ик обогревателей перед традиционными системами отопления, масляными обогревателями и конвекторами более чем достаточно. Инфракрасные обогреватели располагаются (монтируются) на потолке или на стене в зависимости от производителя, не занимая пространство на полу. Все инфракрасные приборы легко смонтировать и запустить. Если к инфракрасному отоплению добавить терморегуляторы то температура воздуха будет автоматически регулироваться в помещении. Простым поворотом рукоятки на терморегуляторе вы можете установить наиболее комфортную для вас температуру в диапазоне от 5 до 30 градусов, а далее система автоматически будет поддерживать заданный уровень. Инфракрасные обогреватели не создают мощную конвекцию воздуха, не поднимают пыль, они прогревают предметы. Приборы очень экономичны. Они за несколько секунд выходят на рабочую температуру, для сравнения масленому радиатору чтобы разогреться необходимо 5-10 минут.Инфракрасные обогреватели: сравнение тепловых ИК обогревателей, их плюсы и минусы и отзывы пользователей.club83409387clubid212760920clubid281797186 clubyarik_ivanowclubid15460537
Инфракрасные обогреватели магазин SORINA
Инфракрасное отопление. Преимуществ инфракрасных потолочных, настенных обогревателей, ик обогревателей перед традиционными системами отопления, масляными...
Market24plus.com-онлайн магазин недорогой электр. market24plus.com -Здесь Вы можете напрямую заказывать товары от производителей Китая как мелким оптом&
Market24plus.com-онлайн магазин недорогой электр
market24plus.com -Здесь Вы можете напрямую заказывать товары от производителей Китая как мелким...
Интернет-магазин САЛЮТ МАРКЕТ г. Барнаул. Компания «Салют Маркет» была основана в 2010 году. За годы работы остались неизменными и любовь к пиротехнике, и любовь к красоте торжества! Мы всегда преданы любимому делу! Наша компания неоднократно принимала участие в фестивалях фейерверков, а так же занимала призовые места!! Мы делаем это для Вас, наших покупателей.Наша компания «Салют Маркет» является поставщиком во многие розничные магазины города и края! И теперь мы представлям Вам наш собственный интернет-магазин, в котором можно приобрести пиротехнику по ценам ниже городских! Вы без труда сможете подобрать салют на любое торжество, будь то свадьба, день рождения или просто встреча друзей.Интернет магазин реализует всевозможные виды пиротехники, и, главное, они все протестированные на безопасность и разрешенные к розничной продаже.Ассортимент пиротехники постоянно расширяется и обновляется. В онлайн магазине предлагается большой выбор пиротехники: более 400 различных вариантов салютов.В каталоге магазина «Салют Маркет» вы найдете фейерверки под любые запросы и рамки бюджета, от недорогих хлопушек и салютов для семейных праздников до мощных ракет и батарей салютов для масштабных мероприятий. С нашей продукцией вы сможете любой праздник превратить в незабываемое торжество, и даже обычный скучный вечер вы оживите яркими разноцветными огнями!Предлагаемая пиротехника исключительна надежна, проста и удобна в использовании.​ До поступления в продажу качество и безопасность изделий тщательно проверяются, что подтверждается соответствующими сертификатами. К каждому изделию прилагается подробное описание с фото и видео — вы сможете максимально точно представить о высоте взлета, радиусе действия, визуальных и звуковых эффектах салютов. Если информации на сайте окажется недостаточно, консультанты компании всегда рады ответить на любые вопросы покупателей по телефону.Любые фейерверки из нашего интернет-магазина можно заказать с доставкой на дом или самовывозом. По желанию, наша компания поможет организовать оперативную доставку по краю, либо любой другой город России.Обратите внимание, что при оформлении онлайн-заказов цены ниже, чем в рознице. Также у нас действуют скидки в зависимости от объема заказа, и предусматривается возможность бесплатной доставки. Квалифицированные и вежливые специалисты профессионально консультируют клиентов, помогают подбирать фейерверки по индивидуальным запросам и подсказывают, как лучше устроить яркое и красочное пиротехническое шоу любого масштаба.
Интернет-магазин "САЛЮТ МАРКЕТ" г. Барнаул
Компания «Салют Маркет» была основана в 2010 году. За годы работы остались неизменными и любовь к пиротехнике, и любовь к красоте торжества! Мы всегда...
Запусти интернет-магазин за 7 дней | Марафон. Привет, меня зовут Анна Шулакова и я онлайн-предприниматель. Уже почти 5 лет я зарабатываю из дома с телефона и обучаю этому других девушек и женщин.Если вы понимаете, что в онлайн есть деньги, хотите разобраться, но не знаете, с чего начать, приглашаю вас на бесплатный марафон по запуску онлайн-магазина. Стартуем в ближайшее воскресенье!Ссылка на регистрацию https://vk.com/app5898182_-218820769#s=2110232На марафоне Вас ждут: - Прямые эфиры- Домашние задания после эфиров- Чат с обратной связью от Анны и опытных кураторов- Сопровождение до результата (работаем пока ваш онлайн-магазин не начнёт приносить вам заказы)- Розыгрыш призов среди самых активных участников Чтобы зарегистрироваться и принять участие, переходите по ссылке и оставляйте заявку https://vk.com/app5898182_-218820769#s=2110232
Запусти интернет-магазин за 7 дней | Марафон
Привет, меня зовут Анна Шулакова и я онлайн-предприниматель. Уже почти 5 лет я зарабатываю из дома с телефона и обучаю этому других девушек и женщин. Если...
Лучший онлайн-магазин китайских товаров.. AliExpress - дочерняя компания гиганта Alibaba .com. Здесь Вы можете напрямую заказывать товары от производителей Китая как мелким оптом, так и в розницу, в также товары из Taobao .com по ценам без услуг посредников!Огромный выбор и приемлемые цены вас приятно удивят!goo.gl/njeB7K
Лучший онлайн-магазин китайских товаров.
AliExpress - дочерняя компания гиганта Alibaba .com. Здесь Вы можете напрямую заказывать товары от производителей Китая как мелким оптом, так и в розницу, в...
ИМЛОГИЯ | онлайн-проект. Имлогия - онлайн-проект по запуску онлайн бизнеса с ошибками и без. Паблик для тех кто хотел самостоятельно запустить свой онлайн магазин, для владельцев бизнеса, для администраторов сообществ совместных покупок. Ежедневная публикация бесплатного контента, весь контент написан простым и понятным языком и дополнен примерами. Возможное присутствие платного контента.
ИМЛОГИЯ | онлайн-проект
Имлогия - онлайн-проект по запуску онлайн бизнеса с ошибками и без. Паблик для тех кто хотел самостоятельно запустить свой онлайн магазин, для владельцев...
ШОППИНГ ОНЛАЙН. ‼️‼️ПЕРЕД ТЕМ КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ЧИТАЕМ‼️‼️ Я являюсь ПОСРЕДНИКОМ между Вами и фирмой поставщика,а не ПРОДАВЕЦ‼️ Я вижу товар, так же как и Вы на картинке (информация на фото-это то, что мне предоставил поставщик)‼️И не знаю, в каком качестве придет товар! Огромная просьба подходить к заказу обдуманно‼️‼️‼️📌Заказ принимаю при 100% оплате на карту Сбербанк📌Цены в альбомах окончательные🔥📍Сколько ждать товар? Заказы отправляю один раз в две недели.📍Не забывайте условия склада - ассортимент постоянно меняется и чего-то может попросту не быть на момент закупа. Об этом я сообщаю в личном сообщении после выкупа‼️Если вещь не выкупили, я возвращаю всю стоимость вещи‼Либо, по вашему согласию, переношу на новый выкуп. 📍📍Условия оплаты заказа? Предоплата 100%. Оплата производится на карту Сбербанка. Реквизиты высылаю в ЛС. Об оплате сообщать в личку с фотографией чека Будьте готовы быстро оплатить свою бронь, чтобы товар достался именно вам📍📍📍Какие гарантии, что я получу товар? Каждый клиент заинтересован сделать заказ, а я заинтересована в постоянных покупателях‼️ Вы получаете заказанный товар, либо в крайнем случае( если по какой-либо причине не удалось выкупить товар), я возвращаем деньги‼️‼️‼️📍📍📍📍Что делать, если мне не подойдет вещь? ‼️ВНИМАНИЕ‼️ТОВАР ВОЗВРАТУ И ОБМЕНУ НЕ ПОДЛЕЖИТ Возврат товара только при наличии брака‼️ Вещи могут немного отличаться от фотографий.Я за это не отвечаю, я работаю по тем фотографиям, которые предоставляет продавец.Также если Вам не подошла какая то вещь или не понравилась, я могу лишь помочь Вам ее продать, выложив в своём альбоме. Деньги Я вам ОТДАТЬ НЕ СМОГУ т. к. уже выкупила ее у продавца. Я не магазин‼️Так же не принимаем отказы от заказанного товара по причине - ОЙ, а я думала что модель: - будет зеленее, желтее, фиолетовее и т.д. - будет цветастее, полосатее, однотонные, шершавее, глаже; - будет красивее, чем на фото и т.д Измерить параметры мы тоже не можем. И поставщик этим заниматься не будет❗ Померить, потрогать, понюхать - можно в магазине. ПЕРЕСОРТ ПО ЦВЕТУ БЫВАЕТ ОЧЕНЬ РЕДКО. ‼️НО БЫВАЕТ‼️ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ ВОЗВРАТА ТОЖЕ НЕТ‼️‼️ПРОШУ ЭТО УЧЕСТЬ. ДЕЛАЯ ЗАКАЗ, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ НА ДАННЫЕ УСЛОВИЯ ‼️‼️ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОКУПОК‼️Делайте заказ обдуманно❗
ШОППИНГ ОНЛАЙН
‼️‼️ПЕРЕД ТЕМ КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ЧИТАЕМ‼️‼️ Я являюсь ПОСРЕДНИКОМ между Вами и фирмой поставщика,а не ПРОДАВЕЦ‼️ Я вижу товар, так же как и Вы на картинке...
Дистанционный магазин компьютерных аксессуаров. Дистанционный магазин компьютерных аксессуаров - это интернет-магазин в городе Петрозаводск, специализирующийся на продаже различных компьютерных аксессуаров, таких как клавиатуры, мыши, наушники, кабели, зарядные устройства и другие товары.Клиенты могут выбрать и заказать необходимые товары прямо не выходя из дома. После оформления заказа товары доставляются почтой или службой доставки в ближайшую точку выдачи.Дистанционный магазин предлагает широкий ассортимент товаров, удобные способы оплаты и быструю доставку.Возможно вы искали: компьютерный магазин, магазин аксессуаров, магазин компьютеров, дистанционный магазин, онлайн магазин, интернет-магазин, компьютерный интернет-магазинИП ШЕСТАКОВ АНДРЕЙ РУСЛАНОВИЧИНН/ОГРН 100605017919/323100000029062E-Mail: drelagas.new@yandex.ru
Дистанционный магазин компьютерных аксессуаров
Дистанционный магазин компьютерных аксессуаров - это интернет-магазин в городе Петрозаводск, специализирующийся на продаже различных компьютерных...
как запустить жизнь. Ведущие пробуют менять свою жизнь к лучшему с помощью простых инструментов.Они не эксперты, но с багажом опыта. Вышли в онлайн, чтобы мотивировать себя. А на что они замотивируют вас?В телеграмме-канале подкаста выходят полезные дополнения к выпускам: ссылки на научные статьи и выдержки из них, отчёты о прогрессе во внедрении привычек, опросы и, конечно, общение с подписчиками!
как запустить жизнь
Ведущие пробуют менять свою жизнь к лучшему с помощью простых инструментов. Они не эксперты, но с багажом опыта. Вышли в онлайн, чтобы мотивировать себя. А...
Клуб владельцев онлайн-школ. Клуб владельцев онлайн-школ — это закрытое сообщество EdTech-предпринимателей.О КЛУБЕЧтобы масштабировать бизнес, нужно быть в окружении, в котором люди вокруг успешнее, чем ты. Поэтому мы и создали КВОШ.Девиз клубаЕсли ты самый умный в комнате, то ты не в той комнате.Цель клубаПомогать каждому резиденту масштабировать свой бизнес.В клубе проходят оффлайн встречи 4 раза в год, периодические онлайн-встречи с резидентами клуба и встречи-нетворкинги с приглашенными гостями по разным городам.Что вы получите в КВОШ+ Сильное сообщество EdTech-предпринимателей+ Бесплатное участие во всех конференциях КВОШ (4 раза в год)+ Закрытые оффлайн-встречи (3-4 раза в год)+ Регулярные онлайн-встречи с обратной связью, мастермайнд с резидентами КлубаСОЗДАТЕЛЬ КЛУБАНиколай Волосянков [id184100|@volosyankov] * Запустил 20 онлайн-школ, за что попал в Книгу рекордов России.* Основатель проектов:Клуб Владельцев онлайн-школ (КВОШ).* Universus (университет интернет-профессий)* AD-X.RU (рекламная сеть)* CryptoEvent (блокчейн-конференции в СНГ, Европе, Азии)
Клуб владельцев онлайн-школ
Клуб владельцев онлайн-школ — это закрытое сообщество EdTech-предпринимателей. О КЛУБЕ Чтобы масштабировать бизнес, нужно быть в окружении, в котором люди...
Zakai — онлайн-магазин аксессуаров, бижутерии и украшений. Мы много ездим по миру собирая самую интересную продукцию на рынке аксессуаров. Для нас не имеет значения является ли бренд, который мы представляем у себя в магазине известным или нет. Важно: качество, стиль. На страницах каталога Zakai вы найдете только те изделия, которые мы носим сами. Мы используем только те методы оплаты, которым доверяем. Мы отправляем товар только теми компаниями, услугами которых пользуемся сами делая покупки в интернете.Мы не ограничиваемся каким-то одним стилем для нашего интернет-магазина. Здесь вы сможете найти украшения на любой вкус.Кем бы вы ни были: брутальным индастриал-металлистом, блондинистым серфером, рок-звездой 60-х, готической принцессой тьмы, уличным скейтбордистом, диско-тусовщиком или еще кем-то, для каждого найдется что-то по душе.На данный момент в магазине представлено четыре отличных бренда:BICO, BEACHLEY, I.D., CULET+7 (964) 3805417
Zakai — онлайн-магазин аксессуаров, бижутерии и украшений
Мы много ездим по миру собирая самую интересную продукцию на рынке аксессуаров. Для нас не имеет значения является ли бренд, который мы представляем у себя в...
《Онлайн | Магазин | OLPI》. Привет!😊✋🏽 мы создали группу! Где мы продаём: кулоны , браслеты, сережки, тату, чокеры, ободки , и тд. все это у нас по доступным ценам😅💸 прошу не спрашивать: где купили? , по какой цене , надеюсь таких вопросов не будет🤐 а так-же у нас есть доставка🚍 но она платная- 60 тг. 💵 бесплатная только если вы находитесь на хим-горотках😉 знайте мы каждому рады😄 и каждого любим❤😘 PS: Selina
《Онлайн | Магазин | OLPI》
Привет!😊✋🏽 мы создали группу! Где мы продаём: кулоны , браслеты, сережки, тату, чокеры, ободки , и тд. все это у нас по доступным ценам😅💸 прошу не...

Современные танцы

Брейк-Данс и другие танцы. История брейк-данса: когда и где появился break-danceВ конце шестидесятых, начале семидесятых годов появились люди, которые стали своеобразно двигаться под музыку. Так родился танец, вскоре получивший название Good Foot, благодаря одноименной пластинке легендарного Джеймса Брауна. Good Foot был единственным танцем, в котором люди стали сочетать падение на землю с элементами вращения. B-boying зародился в Бронксе, в одном из районов Hью-Йорка. Сам термин B-boy или B-boying придумал dj Kool Herc, который часто крутил пластинки на разных уличных тусовках. Слово B-boys означает Break boys- парни, танцующие под ломаные римты музыки(отсюда, кстати, пошло название Breakbeat). Hекоторые начинающие танцоры, бывало, зацикливались на отдельных элементых и старались работать в рамках какого-то одного направления. Многие считали, что это не совсем правильно, посколько настоящий B-boy должен уметь все. Первым, кто смог выделиться из толпы и продемонстрировать свою индивидуальность, был коллектив Rock Steady Crew, который объединил между собой все направления и сумел придать каждому танцевальному элементу свою особую отличительную черту. Благодаря новому поколению би-боев breaking обретает новую жизнь. И в первую очередь это заслуга пуэрториканцев, которые смогли заново осеменить танцевальную хип-хоп культуру и выдвинуть бреакинг на более высокий уровень. Они стали использовать в танце больше акробатических трюков и усердно работали изобретением новых танцевальных элементов. Hапример, хорошо известный всем B-boy по кличке Crazy Legs из команды Rock Steady Crew в свое время придумал и внедрил в массы такие элементы, как backspins и windmills. Очень сильно повлияли на процесс обновления B-boy культуры фильмы с участием звезд восточных единоборств, например таких, как Брюс Ли. Hекоторые танцоры пытались использовать в своих движениях элементы кунг фу, так как фильмы, в которых узкоглазые парни довольно шустро махали руками и ногами, бали очень популярны в Hью-Йорке в середине семидесятых годов. Кстати, такой танцевальный элемент как windmills появился на свет благодаря стилю кунг фу и позволял человеку резко в прыжке отрывать туловиже от пола. Брейкинг, другими словами би-боинг, значительно отличается от других видов танца. Можно даже было бы сказать, что это прогрессивное развитие предыдущих форм танца. В Нью-Йорке в 50-60 гг. был большой наплыв иммигрантов. Каждый внес какую-то свою частичку в танец, как, например, африканцы, которые внесли в танец ритм. Влияние африканского танца на брейкинг очевидно, не только из-за танца в кругу. Также выражение би-боинг (b-boing) может быть позаимствовано от африканского слова Boioing, что означает Hop (танцы), jump (прыжок). Брейкинг, в начале известный также как Rocking -- это прогрессивное развитие танцевального стиля Good Foot. Молодые танцоры выходили на танцпол и ломали обыкновенные движения в такт ломанным битам пластинки. В первое время своего существования би-боинг состоял из Toprocks, Floorrocks и Freezes -вращения тогда еще не были введены. Когда танцевальные битвы упрочили свое положение в то время, и брейкинг стал частью хип-хоп культуры ( боритесь с помощью творчества, а не с помощью оружия), он все больше заставлял танцоров использовать свое воображение, чтобы выполнять всевозможные трюки на баттлах. Главной целью на баттлах было побить противника большей изобретательностью всевозможных фризов и движений и выполнением быстрых и четких забежек. Это обстоятельство объясняет также и то, что те люди, которые объединялись в команды и вообще танцевали вместе, разрабатывали свой собственный стиль, чтобы противостоять другим командам . Первая би-бой команда называлась The Nigga Twins, и они были пионерами би-бой движения с такими командами как The Zulu Kings, The Seven Deadly Sinners, Shanghai Brothers, The Bronx Boys, Rockwell Association и т.д. После некоторых лет развития этого танца в середине 70-х гг. появились люди со значительным опытом в танце. Они сч
Брейк-Данс и другие танцы
История брейк-данса: когда и где появился break-dance В конце шестидесятых, начале семидесятых годов появились люди, которые стали своеобразно двигаться под...
<<<<==БРЕЙК-ДАНС школа SPAMERS ==>>>>. Мц, брейк и т.д.))Вы хотите научится танцевать, вы видели брейк по телевизору, хотели начать, но боитесь ?? Не бойтесь, а приходите к нам))) Научим)) Выступления гарантированы :)))По всем вопросам звоним либо в Мц, либо мне +79063245052 :)
<<<<==БРЕЙК-ДАНС школа SPAMERS ==>>>>
Мц, брейк и т.д.)) Вы хотите научится танцевать, вы видели брейк по телевизору, хотели начать, но боитесь ?? Не бойтесь, а приходите к нам))) Научим))...
[̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅] Брейк данс Бровари [̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅].
[̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅] Брейк данс Бровари [̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅]
БрЕйК ДаНс И-ХиП-ХоП. много картинок и обучающих видео брейк-данса и хип -хопа!!!!!
БрЕйК ДаНс И-ХиП-ХоП
много картинок и обучающих видео брейк-данса и хип -хопа!!!!!
Брейк-Данс нижний и верхний. нижний и верхний брейк данс
Брейк-Данс нижний и верхний
нижний и верхний брейк данс
Брейк-данс | Танцы Приокский | Нижний Новгород. Хочешь научиться танцевать? Познакомиться с интересными и творческими людьми? Получать удовольствие от того что делаешь? Тогда тебе к нам!:)Расписание и стоимость занятий:понедельник 16:30-17:30, четверг 15:30-16:30.суббота 13:00-14:00.разовое - 600; 4-2000; 8 - 3000 12-3600просп. Гагарина, 202 (этаж 2) клуб ФиджинТелефон: 89200303660 Преподаватель Александр Соловьев.https://t.me/breakingnizhniynovgorod
Брейк-данс | Танцы Приокский | Нижний Новгород
Хочешь научиться танцевать? Познакомиться с интересными и творческими людьми? Получать удовольствие от того что делаешь? Тогда тебе к нам!:) Расписание и...
Брейк данс (Break-Dance). Брейк Данс !Все о Брейк Дансе!Видео,Картинки,Обсуждения,Опросы!
Брейк данс (Break-Dance)
Брейк Данс ! Все о Брейк Дансе! Видео,Картинки,Обсуждения,Опросы!
БРЕЙК ДАНС.
БРЕЙК ДАНС
Брейк-данс форэво. Участники этой группы должны обезательно увожать брейк-данс или его танцевать,
Брейк-данс форэво
Участники этой группы должны обезательно увожать брейк-данс или его танцевать,
Открытая БРЕЙК-ДАНС лига г. Ярославля. -Открытый чемпионат по брейк-дансу является многоплановым культурно-массовым мероприятием, и проводится в целях развития и дальнейшей популяризации брейк-данса среди молодежи, организации досуга молодежи, пропаганды здорового образа жизни, привлечения к активным занятиям брейк-дансом детей.
Открытая БРЕЙК-ДАНС лига г. Ярославля
-Открытый чемпионат по брейк-дансу является многоплановым культурно-массовым мероприятием, и проводится в целях развития и дальнейшей популяризации...
Нижний Брейк Данс.
Нижний Брейк Данс
БРЕЙК-ДАНС ШКОЛА В МИЧУРИНСКЕ.
БРЕЙК-ДАНС ШКОЛА В МИЧУРИНСКЕ
© 2020-2024, xenvolta.com