Найдите друзей и сообщества ВКонтакте за пару кликов

Наш сервис создан для удобного поиска людей и сообществ во ВКонтакте. С его помощью вы сможете легко и быстро находить друзей, знакомых или группы для общения и покупок. Мы предлагаем удобные фильтры, которые помогут вам найти нужную информацию за считанные минуты. Поиск в VK становится проще и быстрее, когда вы используете наш инструмент. Начните искать уже сегодня и найдите всё, что вам нужно!

Здоровье сердца и сосудов

Правильное питание навсегда. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ В ГРУППУ!Привет всем. Меня зовут Юля, и я создаю эту группу для приятного ДРУЖЕСКОГО общения! Сама я еще далеко не идеал, но очень стремлюсь! Есть довольно много знаний, которыми я готова с вами поделиться.Просьба всех зашедших сначала прочитать весь текст до конца и впоследствии не задвать таких вопросов, как что такое ПП, какие основные принципы, на сколько ккал надо питаться. За такие вопросы на стене я буду просто банить! Без обид! Пожалейте мое и свое время!!!! Пожалуйста.Итак поехали:1.ПП это не диета - это образ жизни раз и навсегда!2. Мы не делаем разгрузов (только ну в очень крайних случаях, или при отравлениях)3. Мы не вставляем пальцы в рот и не вызываем рвоту после обжорства, мы отрабатываем спортом!4. На ПП мы выпиваем до 2х литров воды в день. Причем не кипяченой, а сырой! И первый стакан мы выпиваем натощак. Причем, желательно с лимоном (если у увас гастрит, язва или просто болит что-то в животе, вы пьете просто воду!!!!)5.Мы обязательно завтракаем!!! и Много!!! На завтрак мы можем позволить себе все, что хотим!!!6. Мы едим 4-5 раз в день.7. Последний прием пищи не позднее чем за 3-4 часа до сна8. На завтрак мы едим сложные углеводы (кашу с фруктами или сухофруктами, кому нравится - можно на молоке, мы едим сладкие хлебцы, сыр, йогурты...и даже шоколад и конфеты, если кто-то не может от этого отказаться, но только до 12 часов дня!!!)9. Второй прием пищи - это перекус, во время которого предпочтительно съесть фрукт и орешки10. 3й прием пищи - это обед, во время которого мы обязательно едим белок (мясо, куру, рыбу), и овощи в любом виде. Тушеные или сырые. Веганам вместо мясо можно есть фасоль, грибы, чечевицу...11. И последний прием пищи - это ужин. помните поговорку: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу?... Это почти про нас. Ужин должен быть сытным, но легким, поэтому на ужин мы едим: омлеты (я ем с желтком, но особо страждущие похудеть могут на белках делать), творог и кефир. Фрукты на ночь есть не советую!12. Мы занимаемся спортом! Даже 15 минутная зарядка утром придаст вам бодрости и немного подтянутости!13. МЫ едим не меньше чем на 1200 ккал в день. Счетчик калорий вам в помощь http://www.calorizator.ru/СООТНОШЕНИЕ БЖУбелки - 30%жиры - 20%углеводы - 50%Это основы... остальное в темах обсуждений
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ КО МНЕ В ГРУППУ! Привет всем. Меня зовут Юля, и я создаю эту группу для приятного ДРУЖЕСКОГО общения! Сама я еще далеко не идеал, но очень...
Правильное питание Ѽ. Для тех,кто хочет быть всегда в отличной форме.Правильное питание и спорт- ваши помощники.
Для тех,кто хочет быть всегда в отличной форме.Правильное питание и спорт- ваши...
#ППkafe ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | КАЗАНЬ. Кафе правильного питания!Питаться с нами это:-ВКУСНО-ПОЛЕЗНО-НЕДОРОГО!Доставка по городу! Звоните 2-655-911 или пишите Whats App +79046733660 https://www.instagram.com/pp_kafe/Адрес: г. Казань, ул. Г. Баруди, д.8.
Кафе правильного питания! Питаться с нами это: -ВКУСНО -ПОЛЕЗНО -НЕДОРОГО! Доставка по городу! Звоните 2-655-911 или пишите Whats App +79046733660...
Правильное питание. Здоровое питаниеПрактика показывает, что массовая пропаганда здорового образа жизни и в том числе питания, со всем спектром советов строгих экспертов о необходимости полного отказа от некоторых продуктов и специй, укоренила во многих людях стойкую неприязнь к самому словосочетанию «здоровое питание». Услышав эту фразу, фантазия рождает образы безвкусной, несоленой пищи, приготовленной исключительно на пару. На самом же деле для того, чтобы питаться правильно, необходимо всего лишь сбалансировать свой рацион и отказаться от строгих ограничений, которые рождают острую физическую и психологическую нехватку любимых продуктов.Вкусные рецепты здорового питания, кроме очевидной пользы, дают также возможность долго сохранить естественную красоту и молодость, ведь полноценный микроэлементный состав, который поступает с натуральными продуктами, оказывает положительное влияние на состояние ногтей, волос и кожи, а гармонизация рациона приводит к улучшению фигуры и психо-эмоционального состояния.
Здоровое питание Практика показывает, что массовая пропаганда здорового образа жизни и в том числе питания, со всем спектром советов строгих экспертов о...
Правильное питание.Индивидульные программы питан. Добро пожаловать в группу всем кто ведет здоровый образ жизни или желает научиться этому!!! Здесь вы найдете много интересной и полезной информации по правильному питанию, тренировкам и мотивации. Я лично отвечу вам на любой интересующий вас вопрос бесплатно!!! Для тех, кто пожелает заказать индивидуальную программу - моральная поддержка в течении всего курса!
Добро пожаловать в группу всем кто ведет здоровый образ жизни или желает научиться этому!!! Здесь вы найдете много интересной и полезной информации по...
Похудеть легко! | Правильное питание!|Herbalife. Клуб сбалансированного питания и фитнеса!Первая консультация и экспресс-сканирование организма- бесплатно. Вы узнаете: свой обмен веществкол-во воды в клетках (%)кол-во подкожного жира (%)кол-во висцерального жира (%)свою мышечную массу (кг)костную массу (кг)свой физический типбиологический возрастТолько после сканирования Вам будет составлена программа снижения веса / коррекции фигуры. Под контролем специалиста Вы будете снижать вес: - комфортно (без голодовок) - безопасно (вся программа одобрена диетологами)- красиво (кожа будет подтянутой; исключены растяжки и обвисание кожи) - без периода плато По всем вопросам вы можете написать мне лично: http://vk.cc/4HPosOВенера Олейник, персональный консультант по питанию.
Клуб сбалансированного питания и фитнеса! Первая консультация и экспресс-сканирование организма- бесплатно. Вы узнаете: свой обмен веществ кол-во воды в...
Правильное питание Сарапул | ПРОПОРЦИЯ. ПРОПОРЦИЯ - это онлайн-кухня с доставкой, созданная профессионалами своего дела.✅ Полуфабрикаты – это не только вкусно, но и выгодно. Идеально подойдёт каждому, кто любит вкусно поесть, но при этом ценит своё время.✅ Шок еда - благодаря инновационной технологии блюда не теряют своих полезных свойств. Их можно держать в морозильной камере до 180 суток и разогреть в микроволновке за 5-7 минут – при этом они останутся такими же вкусными, словно их приготовили совсем недавно 🙂👍☎ Прием заказов по телефону 244-084📱WhatsApp/Viber: 8(950)178-99-49📌Предварительные заказы на неделю принимаются с Понедельника 10:00 до 14:00 Пятницы. 🚗Доставка заказов осуществляется:✔ Воскресенье с 10:00 до 15:00; 💳 Принимаем оплату банковскими картами /QR-код/
ПРОПОРЦИЯ - это онлайн-кухня с доставкой, созданная профессионалами своего дела. ✅ Полуфабрикаты – это не только вкусно, но и выгодно. Идеально подойдёт...
Правильное питание. Парикмахерские услуги:женские,мужские стрижки,окрашивание,плетение.
Парикмахерские услуги:женские,мужские стрижки,окрашивание,плетение.
Правильное питание - Челябинск. Правильное питание – главное условие здорового образа жизни человека.И если ты хочешь быть красивой, здоровой и стройной - тебе к нам
Правильное питание – главное условие здорового образа жизни человека. И если ты хочешь быть красивой, здоровой и стройной - тебе к...
Правильное питание - идеальный вес!!. Добро пожаловать в группу “Правильное Питание – Идеальный Вес”!Хотите чувствовать себя энергичным? Хотите иметь красивые рельефные мышцы? Хотите похудеть? Хотите набрать вес? СПРОСИТЕ МЕНЯ КАК!!! https://vk.com/marina_mutagarova m.mutagarova@mail.ru тел. 89655343512 Viber, WhatsApp, Telegram Эта группа создана для тех, целью кого является достижение и поддержание своего идеального веса. Она нацелена на избавление от излишнего веса, или на его прибавление. Для того кто хочет научиться правильно питаться и контролировать свой вес. Профессиональная помощь всем!
Добро пожаловать в группу “Правильное Питание – Идеальный Вес”! Хотите чувствовать себя энергичным? Хотите иметь красивые рельефные мышцы? Хотите...
КАК ПОХУДЕТЬ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НЕФТЕКАМСК. Добро пожаловать на официальную страницу компании здорового образа жизни в Нефтекамске. Здесь Вы найдете информацию о фирменных продуктах, правильном и сбалансированном питании, снижении и контроле веса, персональном уходе, а также узнаете последние новости из индустрии здорового образа жизни.
Добро пожаловать на официальную страницу компании здорового образа жизни в Нефтекамске. Здесь Вы найдете информацию о фирменных продуктах, правильном и...

Детское творчество

ЕЖЕВИКА (вязание для детей, именные гирлянды). Ни для кого не секрет, как любят дети новогодние утренники, когда каждый надевает маску и превращается либо в героя любимого мультфильма, либо просто в забавную зверушку. Оригинальная шапочка обеспечит вашей прелести восторженное внимание окружающих.Детские шапки в виде зверушек, которые приводят в восторг даже того малыша, которого прежде сложно было заставить надеть шапку даже в самую холодную погоду.Готовых работ нет, потому что ко всем детишкам индивидуальный подход. Также вы можете раскрыть все свои таланты и придумать сами комплект для вашего ребёнка! Буду рада помочь осуществить ваши фантазии!
Ни для кого не секрет, как любят дети новогодние утренники, когда каждый надевает маску и превращается либо в героя любимого мультфильма, либо просто в...
Вязание для детей!!!. Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Я очень люблю вязать, а особенно люблю вязать для детей. С удовольствием отвечу на ваши вопросы. Пишите в личные сообщения.
Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Я очень люблю вязать, а особенно люблю вязать для детей. С удовольствием отвечу на ваши вопросы. Пишите в личные...
Вяжу для вас (вязание на заказ). Вязаные вещи любого размера и сложности в наличии и на заказ.Фото прилагаются.Отправка почтой России в любую точку страны. Почтовые расходы оплачиваются отдельно.Предоплата на карту Сбербанка.По любым вопросам пишите в Сообщения сообщества.
Вязаные вещи любого размера и сложности в наличии и на заказ. Фото прилагаются. Отправка почтой России в любую точку страны. Почтовые расходы оплачиваются...
Вязание для детей и взрослых. Добро пожаловать в группу.Здесь вы найдете схемы, описания и мастер-классы к вязаным моделям для детей и взрослых. Для тех кто не умеет вязать - вы можете заказать понравившуюся модель у наших мастериц.Все модели в группе имеют описания и схемы, ссылка на описание дана на обложке альбома или под конкретной моделью.В группе есть ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОДЕЛЯМ для вашего удобства.Легких вам петелек!!!!
Добро пожаловать в группу. Здесь вы найдете схемы, описания и мастер-классы к вязаным моделям для детей и взрослых. Для тех кто не умеет вязать - вы...
Вязание для детей и взрослых. В группе Вы можете найти описание и мастерклассы#мишка@vazan_idei#новый_год_гномы_и_снеговики@vazan_idei
В группе Вы можете найти описание и мастерклассы #мишка@vazan_idei...
вязание для детей.. вязаные вещи для детей от 0 до 3 лет
вязаные вещи для детей от 0 до 3 лет
Вязание (для детей). вяжу детские вещи на заказ
вяжу детские вещи на заказ
Вязаные вещи для детей и взрослых. В моей группе Вы сможете приобрести шапки, снуды для детей и взрослых. А также детские вязаные комбинезоны и игрушки. Калуга.
В моей группе Вы сможете приобрести шапки, снуды для детей и взрослых. А также детские вязаные комбинезоны и игрушки....
Вязание для взрослых и детей. Добро пожаловать!!! Я-Елена. Вяжу на заказ и продаю готовые вязаные работы. Создаю для Вас красивые, неповторимые, качественные вещи и по-настоящему люблю то, что делаю! С отзывами о моих работах можно ознакомиться на Ярмарке мастеров 👇👇👇👇👇
Добро пожаловать!!! Я-Елена. Вяжу на заказ и продаю готовые вязаные работы. Создаю для Вас красивые, неповторимые, качественные вещи и по-настоящему люблю...
Вязаные игрушки. Аксессуары для детей крючком.. Ищете подарок для своего малыша?Привет. В моей группе вы найдете милейших вязаных друзей для своего ребенка. Игрушки вяжутся из специальной детской пряжи, которая безопасна и не вызывает аллергии.Детские панамки и шапочки изготавливаются из гипоалергенного хлопка, нежного к коже самых маленьких деток и детского акрила, мягкого и не вызывающего раздражения.Отправлю в любой город по России.
Ищете подарок для своего малыша? Привет. В моей группе вы найдете милейших вязаных друзей для своего ребенка. Игрушки вяжутся из специальной детской пряжи,...

Бизнес для начинающих

Практикум | Бизнес в интернете. УВАЖАЕМЫЙ ПОДПИСЧИК!Приглашаю Вас освоить Готовую Автоматическую Бизнес-систему, на которой вы будете получать от 50 000 руб , работая 2 -3 часа в день. #работа_в_интернете, #деньги_онлайн, #бизнес_в_интернете, #практичный_бизнес,
УВАЖАЕМЫЙ ПОДПИСЧИК! Приглашаю Вас освоить Готовую Автоматическую Бизнес-систему, на которой вы будете получать от 50 000 руб , работая 2 -3 часа в день....
Dubli – бизнес в интернете!!!. Заработок в интернете предлагает DubliNetwork – этот портал позволяет стать представителем Dubli и вести бизнес из любой точки мира.Сервис Dubli com, отзывы о котором с большой скоростью распространяются по всему миру – это инновационный бизнес в области торговли. Казалось бы еще недавно сервис появился в США, однако уже сегодня его популярность в Европе не вызывает никакого сомнения. Сегодня Dublinetwork набирает популярность в России и странах СНГ.Все вопросы в личку или Skype saigak007
Заработок в интернете предлагает DubliNetwork – этот портал позволяет стать представителем Dubli и вести бизнес из любой точки мира. Сервис Dubli com, отзывы...
БИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ. 1 Всем нужны деньги.2 Всем надоели лототроны, нужна официальная работа со стажем / налогами / пенсией.3 Вы готовы честно работать.4 Вы хотите достойную оплату своего труда.5 Вам нужна уверенность в завтрашнем для Вашей семьи.При этом у вас:1 Есть маленькие дети (декрет)2 Есть еще одна работа.3 Учеба в институте.4 Пенсия.5 Или любая другая причина, по которой Вы сможете работать только дома в свободном графике.
1 Всем нужны деньги. 2 Всем надоели лототроны, нужна официальная работа со стажем / налогами / пенсией. 3 Вы готовы честно работать. 4 Вы хотите достойную...
Елена Ворошилова | Бизнес в интернете. Будем делать результаты вместе. Готова поделиться с Вами информацией, как начать зарабатывать в интернете по шагам до результата с помощью об,единенной команды.Вот системы, которые дают результат и пассивный доход.Присоединяйтесь!!!
Будем делать результаты вместе. Готова поделиться с Вами информацией, как начать зарабатывать в интернете по шагам до результата с помощью об,единенной...
Заработок в интернете. Бизнес и инвестиции. У нас только качественная и проверенная временем информация о заработке и бизнесе в интернете. А также много другой интересной информации.
У нас только качественная и проверенная временем информация о заработке и бизнесе в интернете. А также много другой интересной...
Бизнес-Инкубатор Зевс/ Работа в интернете. Все мы проводим большое количество времени в Интернете и уверены, что знаем всемирную сеть достаточно хорошо. Здесь можно найти полезную информацию и дополнительный заработок. А что, если в корне изменить свой образ жизни и реализовать свой потенциал в полной мере? Мы работали в одном проекте и благодаря Зевсу достигли отличных результатов (http://vk.cc/1UoE80)Но случилось то, чего ни кто не ожидал... Руководитель проекта, раскрутив его (не без нашей помощи) и начав получать хороший доход, решил что ему этих денег мало и поменял условия работы . В связи с этим наша огромная структура решила открыть свой проект!Несколько причин, по которым нужно вступить в нашу школу : 1. Доступный абсолютно каждому вход - 500 руб. 2. Вы получаете знания, которые приносят деньги. 3. Первая и единственная на данный момент школа онлайн бизнеса, в которой собраны абсолютно все способы и методики заработка в интернете. 4. Никакой воды, только практические знания. 5. Никаких пирамид, только гарантированные и проверенные виды заработка в сети. 6. Обучение от лучших тренеров и квалифицированных специалистов. 7. Привлекательная партнерская программа (шахматный маркетинг). 8. Вы попадаете на верхушку партнерской программы. 9. Ваш пассивный доход растет в геометрической прогрессии. 10. В первый месяц вы заработаете более 20 тысяч рублей. 11. Инструменты для каждого участника: сайты, инструменты, видеоролики, программы и т.д.12. Бренд-бук для каждого участника: папки, визитки, алгоритмы. 13. Фирменная футболка Зевс для каждого участника. 14. Постоянные конкурсы и розыгрыши призов с символикой Zevs: IPhone 5S, IPad, банковские карточки от Сбербанка и Яндекс.Деньги, футболки, толстовки и многое другое.15. По окончании обучения, каждый участник получит сертификат о прохождении бизнес школы.Подробнее о проекте: vk.cc/1X1DKgРегистрация в проекте: http://pro-zevs.ru/reg.php?ref=6107После регистрации отписываемся мне!!!
Все мы проводим большое количество времени в Интернете и уверены, что знаем всемирную сеть достаточно хорошо. Здесь можно найти полезную информацию и...
Заработок, работа, бизнес в интернете.. Уникальный метод заработка, о котором знают единицы!
Уникальный метод заработка, о котором знают единицы!
Зароботок Бизнес в Интернете Проэкты МЛМ , ХАЙП. Добро Пожаловать в Интернет Бизнес Проэкты МЛМ , ХАЙП ....
Добро Пожаловать в Интернет Бизнес Проэкты МЛМ , ХАЙП ....
Бизнес в интернете. Приглашаю всех неравнодушных и здравомыслящих людей стать участниками общего дела и уже сейчас существенно повысить качество своей жизни и жизни своих близких.https://www.youtube.com/channel/UCazwQFKxqG8-oSA73njgeBQ
Приглашаю всех неравнодушных и здравомыслящих людей стать участниками общего дела и уже сейчас существенно повысить качество своей жизни и жизни своих...

Современные танцы

Уличные тансы , Хип-хоп и Брейк данс!. Набор уличных тансоров хип-хоп и брейк данса
Набор уличных тансоров хип-хоп и брейк данса
БРЕЙК ДАНС. ВСЁ ТОШТО ЗНАЕТЕ
ВСЁ ТОШТО ЗНАЕТЕ
Брейк-данс школа в Кемерово. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОБУЧАТСЯ ТАНЦЕВАЛЬНОМУ ИСКУССТВУ БРЕЙК-ДАНС!На протяжении всего года я провожу набор в группы для начинающих и опытных танцоров,расписание занятий позволяет тренироваться как в утренние так и дневное время !———————————————————————✔ Первое (пробное) занятие БЕСПЛАТНО✔ Возраст: с 7 до 30 лет✔ Парни / девушки———————————————————————РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:ДК ,,ДОСУГ'' Ягуновка✔Понедельник: 10:00 - 11:30 и 15:30 - 17:00✔Среда: 10:00 - 11:30 и 15:30 - 17:00✔Воскресенье: 12:00 - 13:30———————————————————КОНТАКТНЫЙ НОМЕР:т.8953 063 98 02 -Дмитрий———————————————————————МЕСТО ТРЕНИРОВОК:✔г.Кемерово ул.Барнаульская 23 ,,Дом культуры'' ,,Досуг'' (Ягуновка)
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОБУЧАТСЯ ТАНЦЕВАЛЬНОМУ ИСКУССТВУ БРЕЙК-ДАНС! На протяжении всего года я провожу набор в группы для начинающих и опытных танцоров,...
БРЕЙК ДАНС. ЛЬВІВ. Брейк данс (брейкінг) - вуличний танець, що виник на початку 70-х років у бідних районах Нью-Йорка, одна з чотирьох частин хіп-хоп культури, головний девіз якої - Мир, любов, єдинство та радість від життя. Цей унікальний танець зміцнить ваш дух, розкриє можливості людського тіла, а також допоможе розвинути творчі здібності.Hip Hop 1 Loveдля запису телефонуйте: 063 188 67 69
Брейк данс (брейкінг) - вуличний танець, що виник на початку 70-х років у бідних районах Нью-Йорка, одна з чотирьох частин хіп-хоп культури, головний девіз...
Брейк-данс архив Заветное. Память о брейк-дансе в селе Заветное
Память о брейк-дансе в селе Заветное
BREAK ARENA | Студия брейк-данса | Благовещенск. Первые по брейк-дансу в Благовещенске!🏆Более 50 довольных учениковНабор от 4-х лет!Пробное занятие - БЕСПЛАТНОЗапись по телефону: +7 (996) 462-26-59Нас также можно найти по тегам:брейкинг брейк-данс хип-хоп Благовещенск Блага Амурская область танцы занятия спортом бибои breaking break dance Break Arena bboy bgirl
Первые по брейк-дансу в Благовещенске!🏆 Более 50 довольных учеников Набор от 4-х лет! Пробное занятие - БЕСПЛАТНО Запись по телефону: +7 (996) 462-26-59...
брейк данс. там расказываетса про брейк видео музыка
там расказываетса про брейк видео музыка
БРЕЙК ДАНС Сотворчество. Группа создана для удобства обмена информацией.
Группа создана для удобства обмена информацией.
Hip-Hop и Брейк Данс. Это группа Брейк Данс!Танцуем все!!!
Это группа Брейк Данс!Танцуем все!!!